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Cassis : Rando yoga au coeur des Calanques

Cassis : Rando yoga au coeur des Calanques

Ce que tu vas vivre

  • Une immersion complète au coeur du parc national des Calanques idéal pour le ressourcement
  • Des séances de yoga Vinyasa Flow et de méditation quotidiennes en extérieur
  • Des randonnées intenses de calanques en calanques avec un sac allégé offrant une vue imprenable sur la mer Méditerranée et le massif des Calanques
  • Deux nuits en auberge de jeunesse au confort très rustique sur les hauteurs de Cassis pour une expérience nature pleine d’authenticité (dortoir partagé, sanitaires mais pas de douche, cuisine à disposition)
  • Une guide de moyenne montagne pour nous accompagner dans le respect du parc naturel protégé
  • Accessible en train
  • L’auberge est alimentée en électricité abvec des panneaux solaires aussi l’électricité s’arrête à 22h pour reprendre vers 7 h le lendemain. Il faut donc prévoir en fonction.

Activités

Randonnée
Yoga

Hébergements

Auberge

Explora Project, c'est :

  • De l’aventure, pour tous les niveaux
  • Une démarche responsable
  • Des petits groupes à taille humaine
  • Des guides-explorateurs experts
  • En France et en Europe
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Prérequis et niveau

Prérequis physiques et techniques

  • Débutants comme initiés au yoga sont les bienvenus !
  • Être capable de marcher entre 15 et 20km par jour avec un dénivelé moyen de 300m
  • Pratiquer un sport d'endurance au moins 1 fois par semaine
  • Être habitué des sentiers de randonnées escarpés, il faudra parfois mettre les mains

Niveau 3/5 : Aller plus loin

En savoir plus
eco

Note écologique 4/5

L’empreinte carbone de cette expédition est de 6.335kg/participant/jour.
Les + : Accessible en train, Pas de transfert au cours de l'expédition, Nourriture bio et sans déchet 
Les - : % de sobriété de l'hébergement
Pourquoi une note pour l'environnement ?
5 départs à partir de 375 €
  • Annulation flexible jusqu'à 30 jours avant le départ
  • Paiement en deux fois sans frais
  • Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé

L’expédition en détails

Paysage emblématique de la côte méditerranéenne, les Calanques sont un lieu idéal pour le ressourcement ! Chaque jour au départ de notre hébergement niché sur les hauteurs de Cassis nous partons arpenter les sentiers du littoral qui offrent une vue imprenable sur les Calanques aux eaux turquoises. Randonnées côtières et séances de yoga Vinyasa Flow rythment notre aventure pour un moment hors du temps dans un cadre idyllique. 

Jour 1/3

Nous nous donnons rendez-vous à Cassis en milieu de matinée pour un pot d'accueil tous ensemble sur le petit port de Cassis. Ce sera l'occasion de faire connaissance et nous en profitons pour faire...
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Comment ça marche ?

Choisis ton expédition et réserve en réglant un acompte
Organise ton transport et ton matériel dans ton espace perso, échange avec le guide et les participants
Si le nombre minimum de participants est atteint, le départ est confirmé !
Si le nombre minimum de participants n'est pas atteint, nous te remboursons intégralement

Lieu et accès

Début du programme

location_on Port de Cassis, Quai des Moulins, 13260 Cassis
schedule 10:00

Fin du programme

location_on Port de Cassis, Quai des Moulins, 13260 Cassis
schedule 17:00

Comment s’y rendre ?

eco Trajet le plus écologique
  • 🚆 Train
Paris > Gare de Cassis via Marseille Saint Charles (TGV Inoui, environ 4h) 

  • 🚌 Bus
Gare de Cassis > Port de Cassis  (ligne de Bus M01 - Les bus de la Marcouline avec la compagnie Car13, environ 25min)
alt_route Trajet(s) alternatif(s)
  •  🚘 Voiture
 Paris > Cassis (environ 7h30) 

Ce que le prix comprend

Inclus

  • check L'encadrement par une accompagnatrice en moyenne montagne, professeure certifiée de yoga
  • check La nourriture bio et zéro déchet pour toute la durée du séjour
  • check Tous les repas du déjeuner du jour 1 au déjeuner du jour 3
  • check Des séances de yoga vinyasa flow et de méditation quotidiennes
  • check Hébergement : 2 nuits en auberge de jeunesse en dortoir partagé au confort limité (sanitaires mais pas de douche, usage de l'électricité limité) pour une véritable déconnexion

Non inclus

  • close Le transport jusqu'au lieu de rendez-vous de l'expédition
  • close Votre matériel personnel (liste à télécharger dans votre espace personnel après inscription)
  • close Assurance voyage rapatriement
  • close Tout ce qui n'est pas spécifié dans "Prestations incluses"

Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Quelques pièces essentielles que tu n'as peut-être pas chez toi :
  • Chaussures de randonnée confortables
  • Maillot de bain
  • Pantalon de yoga
  • Tapis de Yoga (privilégier un tapis léger et/ou pratique à porter car les séances se font au cours des randonnées)
  • Un sac à dos 40-50L
  • Drap de sac
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

Autres informations

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5 départs à partir de 375 €
  • Annulation flexible jusqu'à 30 jours avant le départ
  • Paiement en deux fois sans frais
  • Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé
Choisir les dates

Jour par jour

Jour 1/3
Randonnée
directions 10km
schedule 4h
north_east 350m
south_east 350m
Yoga
Auberge
Nous nous donnons rendez-vous à Cassis en milieu de matinée pour un pot d'accueil tous ensemble sur le petit port de Cassis. Ce sera l'occasion de faire connaissance et nous en profitons pour faire un point sur le programme et le matériel.

Nous entamons une première marche d'approche avec l'ensemble de nos affaire vers notre hébergement, une auberge de jeunesse sur les hauteurs de Cassis au coeur du parc national des calanques avec une vue imprenable sur l'immensité de la Méditerranée. 

Nous y déposons nos affaires avant de partir avec un sac à dos plus léger pour le déjeuner à la découverte des calanques d'En Vau et de Port Pin. En chemin nous pratiquons le yoga nomade sous les conseils avisés de notre guide qui nous initie à la pratique. Notre après-midi est rythmée par une séance de yoga vinyasa flow doux en extérieur sur la plage de port Pin.

Le soir nous rentrons tranquillement à l'hébergement pour le dîner que nous prenons le temps de concocter ensemble dans les cuisines partagées avant la nuit en dortoir partagé. 

NB : Pas de douche à l'hébergement vous pourrez vous laver dans de grands lavabos en pierre avec cuves et bidons qui permettent de se rafraîchir après une journée dehors.
Jour 2/3
Randonnée
directions 22km
north_east 780m
south_east 630m
Yoga
Auberge
Premier réveil au coeur des Calanques ! 

Une séance de Yoga vous est proposée au lever du soleil. Nous éveillons tranquillement notre corps au cours d'une séance de yoga vinyasa flow matinal. 

Nous prenons ensuite un bon petit-déjeuner tous ensemble avec vue sur la mer avant de partir pour notre randonnée avec un sac allégé. 

Aujourd'hui nous pénétrons dans le parc pour en découvrir toutes les facettes, de la jungle luxuriante aux parois rocheuses. Notre guide nous propose deux séances de méditation guidée aux plus beaux points de vue du circuit. Notre randonnée nous mène jusqu’au Col de la Candelle avec vue sur les Calanques de Sugiton et Sormiou et le massif de Marseilleveyre où nous pique niquons. Le retour se fait par le très bel itinéraire des falaises de Devenson avec vue sur la mer. 

Les calanques sont un très beau terrain de jeu pour la randonnée cependant ces sentiers peuvent être un peu escarpés, il faut avoir le pied sûr. 

En fin de journée nous pourrons nous délasser dans les eaux turquoise de la merveilleuse Calanque d’En Vau.

Nous profitons d'un bon repas préparé tous ensemble au coucher de soleil avant la nuit en dortoir. 
Jour 3/3
Randonnée
directions 16km
north_east 370m
south_east 550m
Yoga
Dernier réveil aux senteurs provençales et à l'air marin dans le magnifique parc des Calanques avec notre petit déjeuner matinal avec vue avant de prendre de la hauteur pour gravir le Mont Puget par les crêtes de l'Estret avec un sac allégé. Cette randonnée propose un panorama incroyable sur la région et sur la grande bleue qui s'étend à perte de vue. 

L’arrivée au point culminant des Calanques nous permet de découvrir l’entité de Marseille, la bonne Mère et le stade vélodrome. 

Nous rentrons à l'hébergement par une descente entre les cheminées de fée puis sur une route boisée et fraiche. Nous pique niquons à l’auberge avant de préparer nos affaires pour retourner au port. 

Nous profitons d'une ultime séance de yoga en extérieur sur port Miou et nous partageons un dernier moment de convivialité sur la plage du Bestouan autour d'un petit pot de fin qui clôture notre aventure. 

A bientôt ! 
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Discussion

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Fils de discussions - messages
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Roberta Membre
11 mai 2024 à 15:22

Bonjour, Quelle serait l'heure du rdv à la Gare de Cassis le 1er jour et l'heure du départ du dernier jour ? C'est pour organiser le trajet AR jusqu'à Cassis. Merci, Roberta

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Participants Explora Project
13 mai 2024 à 09:55

Bonjour Roberta, le rdv est à 10h le 1er jour et la fin du séjour est prévue à 17h.😊 Belle journée,

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Bea Membre
3 mai 2024 à 09:09

BONJOUR, s'il y a une suite désistement sur celle de juin, je suis preneuse. Je vous laisse le soin de me tenir au courant ? Merci ,Béa.

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Participants Explora Project
3 mai 2024 à 10:20

Bonjour Béa, j'ai bien pris note de ton intérêt pour le séjour du 7 au 9 juin. Je t'ai bien mise en liste d'attente. Si nous ne revenons pas vers toi, c'est qu'il n'y aura pas eu de désistement. 😉 Belle journée !

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Bea Membre
3 mai 2024 à 11:12

Merci !

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david Membre
19 mars 2024 à 15:22

Bonjour je voudrais annuler mas place du mois de mai1 comments dois je faire?

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Participants Explora Project
19 mars 2024 à 15:42

Bonjour David, je reviens vers toi par mail à ce propos. ;) Lucile

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Sophie Membre
15 mars 2024 à 17:34

Bonjour, Est ce qu'il faut déjà avoir fait du yoga pour participer ? J'en ai fait une année il y a longtemps, autant dire que je suis débutante. "Sac allégé", ça veut dire portage de bagages? Cordialement Sophie Duperron

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Participants Explora Project
18 mars 2024 à 10:44

Bonjour Sophie, je suis ravie de connaître ton intérêt pour ce beau séjour ! Que tu sois débutante ou initiée tu es la bienvenue 😊 Ce qui compte c'est d'avoir envie de faire du yoga et de la rando pour apprécier pleinement ce séjour. Quand on parle de sac allégé, cela signifie que vous ne porterez que vos affaires pour la journée (gourde, pique nique, petite veste si besoin...). As-tu repéré une date ? Belle journée !

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Sarah Membre
4 février 2024 à 09:13

bonjour, je vois que la question a été posée...le côté "sans douche" est effectivement le seul point qui me fait hésiter alors que la proposition a l'air top! c'est quand même dommage que sur beaucoup de propositions de divers sites, aucun organisateur ne pense à proposer des logements "respectueux" pour les voyageurs, qu'il faille toujours faire des choix douloureux entre l'hygiène et la découverte... à réfléchir peut être! je vais tout de même réserver je pense mais que ça freine un peu mon entrain

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Participants Explora Project
5 février 2024 à 16:01

Bonjour Sarah, ravie que cette aventure t'intéresse ! En effet, cet hébergement propose un accès limité à l'eau, d'une part car il est situé à l'intérieur même du parc national des Calanques, et d'autre part car ils ont fait le choix d'une approche résolument écologique. Un petit sacrifice récompensé par le beauté du parc :) Mais je comprends tout à fait que cela puisse être un frein. N'hésite pas utiliser notre filtre "Niveau de confort" disponible dans "Autres filtres" de notre catalogue. Tu y trouveras des expériences similaires et plus confortables dans d'autres belles régions de France et d'Europe.

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Séverine Participant
12 décembre 2023 à 14:03

bonjour, petite question au sujet de la nourriture, je suis intolérante au gluten et aux produits laitiers animaux de toute sorte, je lis qu'une cuisine est à disposition au refuge, cela veut donc dire que l'on cuisine pour soi et qu'il faut apporter les vivres pour les 3 jours? Merci de votre réponse. Séverine

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Lucile Explora Project
12 décembre 2023 à 14:59

Bonjour Séverine, La nourriture est prise en charge par nos soins, la cuisine est à disposition car les repas sont partagés pour des moments conviviaux ! Pour les intolérances, il suffit simplement de nous prévenir et l'achat des ressources avec le guide est fait en conséquences ! Il n'est pas interdit non plus de ramener certains aliments spécifiques si tu le souhaites 😊 À très vite !

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Séverine Participant
13 décembre 2023 à 13:51

Merci Lucile pour tes précisions ! Le côté "sans douche" fait "un peu peur" surtout quand on pense que plusieurs heures de randonnée et une session de yoga dans la journée en juin impliquent quand même pas mal de transpiration ... est ce qu'il y a ne serait-ce qu'un tuyau d'arrosage en extérieur pour se rincer complètement en rentrant de randonnée? Je suis en train de motiver des amies pour venir aussi, je ne te cache pas que c'est un point qui "coince" ;) Merci de ta réponse et à très vite :)

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Lucile Explora Project
13 décembre 2023 à 14:52

En effet il n'y a pas de "douche", mais de grands lavabos en pierre avec des bidons et bassines sont mis à disposition 😉 Top, n'hésite pas à nous appeler au 04 82 81 00 07 ou à nous contacter par mail sur [email protected] si tu souhaites discuter de ce projet de groupe plus en détail ! À très vite

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Séverine Participant
13 décembre 2023 à 15:21

Merci Lucile! J’en parle avec mes amies et je reviens vers toi très vite. Belle journée ☀️☀️ (pour remplacer la pluie sur les bords du Léman 😉)

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Séverine Membre
17 décembre 2023 à 15:54

Hello Lucile ☀️ Bon ben ça y est on vient à 4 🥰🥳!! Trop contente d’avoir embarqué mes amies dans l’aventure 🤩 Je me réjouis !!! Merci à l’équipe d’explora project 🙏🙏☀️☀️☀️

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Lucile Explora Project
18 décembre 2023 à 10:15

Bonjour Séverine, c'est une super nouvelle ! 🤩 Je suis ravie de vous savoir sur l'aventure ! Merci pour votre confiance, je reste à disposition si besoin. Belle semaine !☀️

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Séverine Participant
18 décembre 2023 à 14:05

Merci Lucile ! Belle semaine à toi et toute l’équipe Explora Project et belles fêtes de Noël 🎄⭐️

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Claire Membre
18 décembre 2023 à 18:36

Bonjour Lucile, Je souhaiterais me rallier a Severine mais je lis dans le descriptif qu il faut avoir le "pied sûr" pour la randonnée. Le niveau des descentes est il difficile ou accessible a tout le monde? En cas d'"abandon" en cours, est il possible de rentrer seul au bercail si jamais?! Merci de ta réponse, Claire

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Lucile Explora Project
19 décembre 2023 à 09:30

Bonjour Claire, merci pour ton intérêt sur cette expédition ! Effectivement, vous allez marcher entre 13 et 20 km sur sentiers vallonnés avec du dénivelé positif entre 200 et 600 mètres soit 4h par jour environ. As-tu déjà eu une expérience similaire récente ? Quel est ton niveau d'activité physique chaque semaine ? Sache que vous êtes sous la responsabilité du guide, donc on évite de vous laisser rentrer seul. Je t'invite à m'appeler au 07 57 90 69 33 pour en discuter de vive voix :)

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Alexandra Membre
10 novembre 2023 à 22:18

Hello, je suis également intéressée pour faire cette aventure ;) hâte d’avoir les prochaines sessions en 2024 ! Merci de me tenir au courant svp

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Ale Membre
7 novembre 2023 à 14:35

Bonjour auriez vous les prochaines date pour le printemps 2024 ? Merci

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Lucile Explora Project
7 novembre 2023 à 16:02

Bonjour Ale, merci pour ton intérêt sur ce joli séjour. Nous travaillons activement sur les dates et les expéditions pour 2024. Pour le moment, nous n'avons pas encore déterminé de dates pour cette expédition. Je t'invite à la garder à tes favoris pour en être tenue informée 😉 A bientôt !

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Lucile Explora Project
7 novembre 2023 à 16:03

Tu peux également regarder nos autres expéditions de yoga. De la même manière les dates pour la saison estivale sortiront avant le printemps 2024 😊

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Catherine Membre
8 octobre 2023 à 20:42

bonsoir je serai peut être bien intéressée par ce joli stage à partir du 28 octobre , mais le rdv est fixé ou exactement? et à quelle heure? j'arriverai de Savoie merci

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Lucile Explora Project
9 octobre 2023 à 09:54

Bonjour Catherine, je suis ravie de connaître ton intérêt pour cette belle expédition ! Nous vous donnons rendez-vous à 11h au Port de Cassis, Quai des Moulins, 13260 Cassis. Tu peux retrouver cette information directement sur la page de l'expédition dans la partie "Lieu et accès". Belle journée ! ☀️

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Charlotte Membre
3 octobre 2023 à 11:51

Bonjour À quelle heure est prévue le rdv le premier jour à Cassis ? Merci d’avance et bonne journée

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Anna Explora Project
3 octobre 2023 à 15:01

Hello Charlotte, super si tu es partante pour rejoindre ce séjour dans le sud de la France ! Nous avons précisé l'heure de rdv pour le départ et l'arrivé juste au-dessus, à côté du point de rendez-vous, c'est à 11h30 le 1er jour, et vous terminerez à 17h le dernier jour :-)

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Marie-lou Membre
26 août 2023 à 20:00

Bonjour, La pratique du yoga pour le séjour fin octobre se fait-elle également à l’extérieur? Merci pour votre réponse

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Lucile Explora Project
28 août 2023 à 15:01

Bonjour Marie-Lou, merci pour ton intérêt sur cette douce expédition ! Les séances de yoga se dérouleront en extérieur uniquement si le temps le permet bien entendu ;-) Je reste à ta disposition si tu as d'autres questions. Belle journée !

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Chloé Membre
1 mai 2023 à 18:57

Bonjour, qu'est t'il compris dans le prix ??

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Salomé Explora Project
3 mai 2023 à 16:49

Bonjour Chloé, la nourriture, l'hébergement, les séances de yoga et l'accompagnement par notre guide pendant les 3 jours sont inclues ! C'est une merveilleuse expérience au coeur des Calanques à ne pas manquer 😉☀️

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Catherine Membre
12 avril 2023 à 13:24

Bonjour, pouvez-vous préciser le type de chambre proposée pour l'hébergement ?

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Salomé Explora Project
12 avril 2023 à 17:01

Bonjour Catherine, pour cette expédition, les nuits se font en dortoirs 😊 N'hésite pas si tu as d'autres questions sur cette superbe expédition!

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Florence Guide
27 août 2023 à 16:00

Le logement est une auberge de jeunesse au confort très sommaire mais idéalement située au cœur du Parc

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bruno Membre
7 avril 2023 à 17:40

Bonjour, Est il possible de faire 20km avec 700m de dénivelé le deuxième jour alors que le prérequis est : Être capable de marcher 10km par jour avec un dénivelé moyen de 300m

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Salomé Explora Project
11 avril 2023 à 14:53

Bonjour Bruno, en effet la deuxième journée est un petit peu plus engagée. Nous mettons les pré-requis à jour mais même si le nombre de kilomètres et le dénivelés sont plus importants, le rythme est assez tranquille pour pouvoir profiter des paysages ☀️ N'hésite pas si tu as besoin d'informations complémentaires sur cette belle expédition!

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Autres informations

Tourisme responsable

Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.

Impact de la météorologie sur les séjours

Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.

Conditions de participation

Explora Project propose des séjours adaptés à différents niveaux physiques et techniques. Il est néanmoins indispensable d’avoir un minimum de condition physique pour participer à ces séjours, et de n’avoir aucun problème de santé limitant au quotidien. Les participants qui s’inscrivent à une expédition garantissent, par la signature des CGV, avoir le niveau requis pour le séjour en question (physique et technique). Les niveaux requis sont renseignés en haut de chaque page d’expédition. Il sera aussi impérativement demandé aux participants d’avoir le matériel obligatoire mentionné pour l’expédition.

Transports

Les points de départ et d’arrivée de chaque expédition sont renseignés sur chaque page d’expédition. Les transports pour rejoindre ces lieux de départ/arrivée ne sont pas inclus dans le prix des séjours. Tant que le séjour n’est pas confirmé, l’équipe Explora Project recommande fortement aux participants de ne pas réserver leurs transports, ou bien de réserver en classe tarifaire annulable/ remboursable. Une fois inscrit, les participants ont la possibilité d’échanger entre eux dans leur rubrique « mon compte » > « mes expéditions », en particulier pour étudier les solutions envisagées de transport / co voiturage.

Encadrant / Guide

L’encadrant principal de chaque expédition est indiqué à titre indicatif sur chaque page d’expédition. Explora Project se réserve le droit de changer le guide / encadrant sans préavis pour chaque départ. Pour plus d’informations, se référer à la rubrique « FAQ » de l’expé.

Assurance

Il est fortement recommandé aux participants de souscrire à une assurance assistance et rapatriement, cohérente avec leur séjour et la destination (vérifier les clauses d’exclusion et le montant remboursable pour les actes médicaux et chirurgicaux). Une assurance de ce type est proposée sur la page de réservation de l’expédition via le partenaire d’assurance Chapka.

Formalités et santé

Tu peux consulter la rubrique « FAQ » de cette expédition pour avoir toutes les informations liées aux formalités, obligations santé et matériels pour cette destination et expédition. Une information pour chaque pays est également disponible dans la rubrique « Conseil aux voyageurs » du site internet du Ministère des Affaires étrangères et du Développement international http://www.diplomatie.gouv.fr. Il est de ta responsabilité de vérifier ces informations et de t’assurer que tu t’y conformes en cas de participation à l’expédition (validité de tes documents d’identité, vaccins nécessaires, matériel obligatoire). Dès ton inscription en ligne réalisée, il te sera demandé de transmettre plus d’infos te concernant afin de préparer au mieux ton expédition : il te faudra pour cela te rendre dans ton espace personnel > rubrique mes expéditions. Ces éléments seront indispensables pour assurer le bon déroulement de ton séjour.

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Avis sur l'expédition

star 5/5 · 8 avis
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Claudie
5/5 · 02/11/2023
Son expédition :
Départ du 28/10/2023 · 3 jours
Super découverte des Calanques en 3 jours, dans des endroits peu fréquentés. Paysages incroyables avec quelques séances de yoga en plein air (et même sous la pluie 🎉 ). Super guide bienveillante et qui connait bien la montagne. On se sent entre de bonnes mains.
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françois
5/5 · 02/11/2023
Son expédition :
Départ du 28/10/2023 · 3 jours
L'expédition était super sympa. Même si l'on voudrait pratiquer un peu plus le yoga, un bon équilibre à été réalisé par Florence notre guide ! Florence très organisée, pro... très bien
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Nadège
5/5 · 06/10/2023
Son expédition :
3 jours
Super expédition! C'était la première pour moi et j'ai passé 3 jours incroyables : une super équipe et guide qui partageait les mêmes valeurs, de la bonne humeur, de la bienveillance, des paysages incroyables, des moments inoubliables ! C'était bien que Florence, la guide, prenne contact avec nous avant pour nous aider à préparer nos sacs car il y avait beaucoup de choses qui n'étaient pas forcément utiles dans la liste générale donnée par Explora. Florence était de bons conseils, très à l'écoute des besoins et envies de chaque membre du groupe. Les indications données avant le départ étaient très utiles et je l'ai suivie en toute confiance pendant ces 3 jours. Elle a su apporter la bonne dynamique avec bonne humeur et une énergie communicative. Très pro et agréable. Je repartirai avec plaisir en expédition avec Florence !
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Emilie
5/5 · 06/10/2023
Son expédition :
3 jours
Un week-end de déconnexion totale! Les paysages sont magnifiques. Pour moi, le challenge sportif était bien là. La cohésion du groupe a été immédiate et notre guide a été top pour faire de ce week end une superbe expérience! Encore une belle aventure Explora ! Toutes les infos sur l'expédition sont toujours très claires sur l'espace perso du site. Le groupe whatsapp créé en amont permet de régler les dernières questions (il pourrait être créé un peu plus tôt) donc nickel! Florence a été à l'écoute, bienveillante et professionnelle. Elle nous a permis de profiter à fond de cette belle expérience tout en étant attentive à nos envies/besoins. Au top! L'auberge dans laquelle nous étions logées était très propre avec une vue incomparable. Les engagements environnementaux sont tops. La nourriture sur l'expédition était parfaite (point positif: l'épicerie à l'auberge qui permettait des petits bonus personnels). Bref au top!
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Nathalie
4/5 · 20/09/2023
Son expédition :
3 jours
Paysages à couper le souffle, une équipe de choc en toute bienveillance entre les unes et les autres, un dépassement de soi dans ces calanques exigeantes, une belle expérience pour moi. J’ai davantage apprécié l’activité rando que la partie yoga. Pour ce qui est de l’hébergement, quelques surprises qui mériteraient d’être précisées au moment de la réservation. Une équipe et cohésion de choc avec les membres du groupe , le nombre était parfait aussi .très bonne entente et bienveillance ! Habituée moi même à randonner, c’était assez difficile malgré tout, mais fort agréable de l’avoir accompli. Le lieu était grandiose, la reconnexion et lâcher prise étaient rapides. Expédition sur 3 jours en week-end pratique et à proximité pour ma part.
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sandrine
4/5 · 20/09/2023
Son expédition :
3 jours
J'ai vraiment apprécié le séjour puisque je n'étais pas en attente de quoique ce soit mais plutôt là pour profiter du moment. Florence est une personne agréable, qui a envie de faire plaisir, d'amener de la bonne humeur. Hébergement propre avec esprit auberge. Cette expédition a été une belle expérience. Manque d'informations au niveau de l'auberge (pas de douche) n'était pas précisé même si cela a été modifié. Aussi bien physique, émotionnel, un retour aux sources.
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Aurore
4/5 · 20/09/2023
Son expédition :
3 jours
Un séjour responsable au coeur des calanques de Cassis avec de belles rencontres et des jolis moments de partage. Florence est très sympathique, joviale, et bienveillante. Cette expédition a complètement répondu à mes attentes, tant en terme de randonnée que de yoga. C'est ma 1ère expérience du genre. J'ai passé un super séjour, fait de belles rencontres, et vécu une expérience humaine intéressante dans un endroit unique et sublime.
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Valérie
5/5 · 20/09/2023
Son expédition :
3 jours
J'ai passé 3 jours inoubliables dans les calanques de Cassis. Un groupe exceptionnel, de très belles rencontres. Merci Florence pour ces moments magiques 😘. Florence est une très belle personne, très passionnée, très à l écoute, très professionnelle, je la remercie pour tous ces super moments 😉 Franchement ça nous sort de notre confort, mais j'ai adoré. Rien à dire

5 départs à partir de 375 €

5 participants mini. pour confirmer 8 participants maxi. par départ
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Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Quelques pièces essentielles que tu n'as peut-être pas chez toi :
  • Chaussures de randonnée confortables
  • Maillot de bain
  • Pantalon de yoga
  • Tapis de Yoga (privilégier un tapis léger et/ou pratique à porter car les séances se font au cours des randonnées)
  • Un sac à dos 40-50L
  • Drap de sac
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !
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Lieu et accès

Début du programme

location_on Port de Cassis, Quai des Moulins, 13260 Cassis
schedule 10:00

Fin du programme

location_on Port de Cassis, Quai des Moulins, 13260 Cassis
schedule 17:00

Comment s’y rendre ?

eco Trajet le plus écologique
  • 🚆 Train
Paris > Gare de Cassis via Marseille Saint Charles (TGV Inoui, environ 4h) 

  • 🚌 Bus
Gare de Cassis > Port de Cassis  (ligne de Bus M01 - Les bus de la Marcouline avec la compagnie Car13, environ 25min)
alt_route Trajet(s) alternatif(s)
  •  🚘 Voiture
 Paris > Cassis (environ 7h30) 
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Ce que le prix comprend

Inclus

  • check L'encadrement par une accompagnatrice en moyenne montagne, professeure certifiée de yoga
  • check La nourriture bio et zéro déchet pour toute la durée du séjour
  • check Tous les repas du déjeuner du jour 1 au déjeuner du jour 3
  • check Des séances de yoga vinyasa flow et de méditation quotidiennes
  • check Hébergement : 2 nuits en auberge de jeunesse en dortoir partagé au confort limité (sanitaires mais pas de douche, usage de l'électricité limité) pour une véritable déconnexion

Non inclus

  • close Le transport jusqu'au lieu de rendez-vous de l'expédition
  • close Votre matériel personnel (liste à télécharger dans votre espace personnel après inscription)
  • close Assurance voyage rapatriement
  • close Tout ce qui n'est pas spécifié dans "Prestations incluses"

8 participants inscrits

Encore 0 places disponibles pour ce départ
Drapeau France
Corinne VALENCE • 60 ans 1ère expédition
Karine SEVRES • 46 ans 1ère expédition
Ils/elles ont réservé ensemble
Drapeau France
ALEXANDRA Champanges • 48 ans 1ère expédition
Drapeau France
ELODIE Thonon-les-Bains • 47 ans 1ère expédition
Drapeau France
EMMANUELLE Publier • 46 ans 1ère expédition
Drapeau France
Séverine Lugrin • 50 ans 1ère expédition
Ils/elles ont réservé ensemble
Drapeau France
Laurent pontault combault • 50 ans 1ère expédition
Drapeau
Sonia 46 ans 1ère expédition

3 participants inscrits

Encore 5 places disponibles pour ce départ
Drapeau France
Nathalie BOHARS • 57 ans 1ère expédition
Drapeau France
Muriel COGOLIN • 52 ans 1ère expédition
Drapeau Belgium
Maud Braine-L'Alleud • 53 ans 1ère expédition

7 participants inscrits

Encore 1 place disponible pour ce départ
Drapeau
alice 43 ans 1 expédition déjà réalisée
Drapeau
Nadège 43 ans 3 expéditions déjà réalisées
Drapeau Luxembourg
Marie bereldange • 44 ans 1 expédition déjà réalisée
Drapeau France
blandine Paris • 44 ans 1 expédition déjà réalisée
Drapeau France
Caroline TOULOUSE • 40 ans 1ère expédition
Ils/elles ont réservé ensemble
Drapeau France
Deborah Rueil Malmaison • 44 ans 1ère expédition
Drapeau France
Dominique Sassenage • 41 ans 1ère expédition

2 participants inscrits

Encore 6 places disponibles pour ce départ
Drapeau France
Dominique LYON • 65 ans 1ère expédition
Drapeau
Gronier 41 ans 1ère expédition

1 participant inscrit

Encore 7 places disponibles pour ce départ
Drapeau Germany
Marion Berlin • 30 ans 1ère expédition
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Prérequis et niveau

Prérequis physiques et techniques

  • Débutants comme initiés au yoga sont les bienvenus !
  • Être capable de marcher entre 15 et 20km par jour avec un dénivelé moyen de 300m
  • Pratiquer un sport d'endurance au moins 1 fois par semaine
  • Être habitué des sentiers de randonnées escarpés, il faudra parfois mettre les mains

Niveau 3/5 : Aller plus loin

Pour partir à l’assaut de ce niveau, à mi-chemin entre l’initiation et le perfectionnement, la pratique d’une activité sportive d’endurance telle que le jogging, la natation ou le cyclisme, plusieurs fois par semaine, est nécessaire. Envie de découverte ou de challenge, ce niveau t’offre la possibilité de mieux connaître tes limites et de te dépasser dans un environnement qui peut parfois se révéler exigeant selon les conditions météorologiques (neige, pluie, vents). Néanmoins, tu n’as pas nécessairement besoin d’un bagage technique poussé.

Quel niveau te correspond ?
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eco

Note écologique 4/5

L’empreinte carbone de cette expédition est de 6.335kg/participant/jour.
Les + : Accessible en train, Pas de transfert au cours de l'expédition, Nourriture bio et sans déchet 
Les - : % de sobriété de l'hébergement
Pourquoi une note pour l'environnement ?
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Florence

Accompagnatrice en moyenne montagne et Professeure de Yoga
Depuis toujours j’aime bouger et m’émerveiller. Et il y a tellement de lieux de rêves en France et dans le si vaste monde. Ma pratique quotidienne du yoga me permet d’être plus consciente de savourer chaque moment. Je sens mon corps vivant et j’aime prendre soin de ce formidable véhicule. 

J’ai à cœur de vous faire partager ce yoga, un yoga Vinyasa Flow, souvent en musique, qui trouve naturellement sa place lors de nos déplacements ; sur les plages des Calanques de Cassis, de retour d’une journée raquettes dans ma yourte ou avant un Spritz Apérol dans les Cinque Terre. 

J’adore explorer, j’adore la nouveauté. Et je reviens de mes itinérances avec l’envie de vous les faire partager. Alors je prépare un parcours, je vous imagine marcher le nez au soleil. 
Voir son profil complet
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Autres informations

Tourisme responsable

Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.

Impact de la météorologie sur les séjours

Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.

Conditions de participation

Explora Project propose des séjours adaptés à différents niveaux physiques et techniques. Il est néanmoins indispensable d’avoir un minimum de condition physique pour participer à ces séjours, et de n’avoir aucun problème de santé limitant au quotidien. Les participants qui s’inscrivent à une expédition garantissent, par la signature des CGV, avoir le niveau requis pour le séjour en question (physique et technique). Les niveaux requis sont renseignés en haut de chaque page d’expédition. Il sera aussi impérativement demandé aux participants d’avoir le matériel obligatoire mentionné pour l’expédition.

Transports

Les points de départ et d’arrivée de chaque expédition sont renseignés sur chaque page d’expédition. Les transports pour rejoindre ces lieux de départ/arrivée ne sont pas inclus dans le prix des séjours. Tant que le séjour n’est pas confirmé, l’équipe Explora Project recommande fortement aux participants de ne pas réserver leurs transports, ou bien de réserver en classe tarifaire annulable/ remboursable. Une fois inscrit, les participants ont la possibilité d’échanger entre eux dans leur rubrique « mon compte » > « mes expéditions », en particulier pour étudier les solutions envisagées de transport / co voiturage.

Encadrant / Guide

L’encadrant principal de chaque expédition est indiqué à titre indicatif sur chaque page d’expédition. Explora Project se réserve le droit de changer le guide / encadrant sans préavis pour chaque départ. Pour plus d’informations, se référer à la rubrique « FAQ » de l’expé.

Assurance

Il est fortement recommandé aux participants de souscrire à une assurance assistance et rapatriement, cohérente avec leur séjour et la destination (vérifier les clauses d’exclusion et le montant remboursable pour les actes médicaux et chirurgicaux). Une assurance de ce type est proposée sur la page de réservation de l’expédition via le partenaire d’assurance Chapka.

Formalités et santé

Tu peux consulter la rubrique « FAQ » de cette expédition pour avoir toutes les informations liées aux formalités, obligations santé et matériels pour cette destination et expédition. Une information pour chaque pays est également disponible dans la rubrique « Conseil aux voyageurs » du site internet du Ministère des Affaires étrangères et du Développement international http://www.diplomatie.gouv.fr. Il est de ta responsabilité de vérifier ces informations et de t’assurer que tu t’y conformes en cas de participation à l’expédition (validité de tes documents d’identité, vaccins nécessaires, matériel obligatoire). Dès ton inscription en ligne réalisée, il te sera demandé de transmettre plus d’infos te concernant afin de préparer au mieux ton expédition : il te faudra pour cela te rendre dans ton espace personnel > rubrique mes expéditions. Ces éléments seront indispensables pour assurer le bon déroulement de ton séjour.

A partir de
375€

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10 départs à venir , dont 4 garantis