Raquettes, yoga et ayurvéda en montagne
5 jours · 9 participants max.
Ce que tu vas vivre
- Un séjour d'immersion et une parenthèse holistique en pleine nature au cœur des montagnes
- Un programme complet centré autour de la pleine conscience : raquettes, yoga, marches conscientes, méditation
- Une introduction à l'ayurvéda et à la cuisine ayurvédique avec une professionnelle
- Un hébergement en chalet de montagne privatisé au confort rustique et au charme ancien
- Des randonnées quotidiennes en raquettes pour découvrir le massif environnant
- Des pratiques journalières de méditations, Hatha Yoga et Yin Yoga, en intérieur et à l'extérieur
- Le partage du quotidien avec tâches communes et cuisine collective dans une ambiance bienveillante
Activités
Hébergements
Explora Project, c'est :
- De l'aventure, pour tous les niveaux
- Une démarche responsable
- Des petits groupes à taille humaine
- Des guides-explorateurs experts
- En France et en Europe
Prérequis et niveau
2/5 : (Se) DécouvrirAvis sur l'aventure
5/5 · 32 avis
Celine
5/5 · 25 mars 2025
Départ du 03/03/2025
Départ du 03/03/2025
Très beau séjour dans un cadre magnifique. Une belle aventure intérieure guidée par Sergio et Julie, deux personnes aussi passionnées que passionnantes, qui prennent le temps ...
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5 départs à partir de 790 €
ou 2x 395 € sans frais- Annulation flexible jusqu'à 30 jours avant le départ
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L'aventure en détails
La suite est réservée aux membres de la communauté
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Aventure guidée par
Sergio
AMM (Guide Accompagnateur de Moyenne Montagne) & professeur de Yoga, 31 ansNé parmi les rochers, le sable et l'eau aux arômes méditerranéens, la nature a fait partie de mon développement vital dès les premiers pas. Depuis mon plus jeune âge, j'ai accompagné les autres dans le monde physique et corporel...
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Note écologique
4/5 : kg de CO2 / participant / jourLieu et accès
lieux et heures de rendez-vousPrestation
ce qui est inclus et ne l'est pasDiscussion
67 fils de discussion sur cette aventureÉquipement
les essentiels de la liste d'équipementsA partir de 790 €
ou 2x 395 € sans frais
Disponibles 5/7
Disponibles du lundi au vendredi, de 9h à 18h
Des guides-explorateurs
Experts de leur discipline
Démarche Responsable
Ephémère, sans trace, en autonomie.
Matériel de qualité
Testé, éprouvé, certifié.
