Bain de forêt et bien être par le froid
3 jours · 8 participants max.
Ce que tu vas vivre
- Une initiation à la marche en pleine conscience basée sur la respiration sous les conseils avisés d'une guide
- Des sorties et randonnées quotidiennes à la découverte du massif, merveille de biodiversité aux milieux naturels rares
- Une expérience insolite en harmonie avec la nature autour des bains de forêt : pratique thérapeutique douce issue du Japon aussi appelé sylvothérapie
- Apprendre à mieux connaitre notre corps et notre mental à travers des exercices permettant de se re-connecter à soi
- Des sessions d'immersion sous forme d’alternance entre le froid et le chaud : bain d'eau froide en rivière et Tipi de sudation
- Des plats régionaux à base de produits locaux pour découvrir la cuisine réconfortante des Vosges
- Des nuits en gîte au coeur du massif Vosgien
Activités
Hébergements
Explora Project, c'est :
- De l'aventure, pour tous les niveaux
- Une démarche responsable
- Des petits groupes à taille humaine
- Des guides-explorateurs experts
- En France et en Europe
Prérequis et niveau
1/5 : Premiers pasÀ partir de 430 €
385 intéressésSois le premier notifié !
- Retrouve toutes tes aventures dans tes favoris
- Sois notifié des actualités, nouveaux départs, et changements de prix
Dans la même collection
Raquettes, yoga et ayurvéda en montagne
Durée5 jrs
Niveau2/5
À partir de 790 €
10 déc. 20259 places
29 déc. 20259 places
11 fév. 20269 places
5 départs à venir
Renforcement physique et mental par le froid
Durée3 jrs
Niveau2/5
À partir de 530 €
16 jan. 20267 places
30 jan. 202612 places
6 fév. 202612 places
6 départs à venir
Raquettes et yoga dans la vallée de Serre Chevalier
Durée3 jrs
Niveau2/5
À partir de 490 €
12 déc. 202510 places
9 jan. 202610 places
13 mar. 20268 places
3 départs à venir
Mon premier bivouac hivernal
Durée3 jrs
Niveau2/5
À partir de 480 €
19 déc. 20258 places
9 jan. 20268 places
23 jan. 20266 places
6 départs à venir
Initiation au ski de fond et à la randonnée nordique
Durée3 jrs
Niveau2/5
À partir de 550 €
9 jan. 20268 places
6 fév. 20268 places
20 fév. 20268 places
4 départs à venir
Cascade de glace dans le Queyras
Durée3 jrs
Niveau3/5
À partir de 730 €
20 déc. 20254 places
26 déc. 20254 places
23 jan. 20264 places
4 départs à venir
Itinérance Yoga en montagne
Durée7 jrs
Niveau3/5
À partir de 870 €
Aucun départ à venir
Ajoute cette expé à tes favoris pour être informé des prochains départs
Les Vosges en raquettes : crêtes, forêts et refuge gardé
Durée3 jrs
Niveau2/5
À partir de 490 €
19 déc. 202512 places
27 déc. 202511 places
2 jan. 202611 places
12 départs à venir
Itinérance hivernale : raquettes et pulka dans le Vercors
Durée3 jrs
Niveau3/5
À partir de 545 €
16 jan. 20268 places
6 fév. 20268 places
27 fév. 20268 places
4 départs à venir
NOUVELLES DATES
Itinérance huskies et raquettes
Durée3 jrs
Niveau3/5
À partir de 531 €
9 jan. 20269 places
7 fév. 20269 places
20 mar. 20269 places
4 départs à venir
L'aventure en détails
La suite est réservée aux membres de la communauté
- Accède au détail des aventures
- Echange avec les guides et les membres
- Sois alerté des nouveautés sur tes aventures préférées : nouvelles dates, nouveaux participants...
Aventure guidée par
Vanessa
Accompagnatrice en Montagne // DU de Trail Running, 49 ansJe suis une femme libre et déterminée, sauvage et passionnée de nature.
Ma passion pour l'outdoor est variée entre le trail, les treks, le vtt et bike packing, le skating, le ski de randonnée, la via ferrata, l' al...
Comment ça marche ?
Choisis ton aventure et réserve en réglant un acompte
Organise ton transport et ton matériel dans ton espace perso, échange avec le guide et les participants
Si le nombre minimum de participants est atteint, le départ est confirmé !
Si le nombre minimum de participants n'est pas atteint, nous te remboursons intégralement
Note écologique
4/5 : 8.788 kg de CO2 / participant / jourLieu et accès
lieux et heures de rendez-vousPrestation
ce qui est inclus et ne l'est pasA partir de 430 €
Disponibles 5/7
Disponibles du lundi au vendredi, de 9h à 18h
Des guides-explorateurs
Experts de leur discipline
Démarche Responsable
Ephémère, sans trace, en autonomie.
Matériel de qualité
Testé, éprouvé, certifié.
