Super expédition ! Les participants, Lisa, Seb, Fred et sa femme, Ludo nous ont laissé un super souvenir ! Seb et Lisa étaient au top. Le refuge était très bien, autant au niveau de l'hébergement que de la nourriture. Le personnel est très gentil et toujours disponible pour nous.

Une expédition extrêmement bien équilibrée entre diverses activités et moments de repos 😁 Une super experience du froid et une belle découverte entourés par Sebastien qui est très sympathique et Lisa qui est vraiment excellente ! Je recommande cette aventure 😉

Très belle expédition qui propose un panel d'activités riches et variées tout en alliant dépassement de soi et bien être. L'environnement est juste magnifique ! Le refuge est top, l'accueil très chaleureux et la nourriture excellente. Les coachs Lisa et Seb sont des experts dans leurs domaines respectifs et partagent leurs connaissances avec générosité dans un esprit très convivial. Merci à eux deux ! Ces 3 jours sont un beau moment de partage ! Allez -y sans hésiter ! Le refuge des Balmes est au top, l'accueil est sympathique, la nourriture est excellente et ils s'adaptent à vos gouts et besoins. De plus, la literie est très confortable. Cette aventure a dépassé mes attentes 😁

Ce fut une très bonne expérience ! Nous avons été encadrés par Lisa et Seb pendant ces deux jours d'une main de maître. En plus d'être chaleureux, ils ont été de bon conseil, nous avons beaucoup appris. Le partage était au rendez-vous, et l'endroit où nous avons séjourné est tenu par deux personnes super gentilles et accueillantes. Elles étaient au petit soins avec nous et on s'est senti comme à la maison. J'ai passé un super week-end 😁 Seb a été très gentil, ouvert à la discussion et très professionnel, je recommande vraiment ! out était bien organisé pour le transport. Le refuge était incroyablement chaleureux et la literie était très confortable. Le personnel était super gentil en plus de cela !

Expédition incroyable avec une animatrice passionnante, pleine d’énergie et de bons conseils. J’ai aimé me surpasser dans les bains d’eau glacée, j’ai aimé les exercices physiques et respiratoires. Nous avons été vraiment bien entouré par l’accompagnateur en montagne, par les hôtes du refuge. Programme au top ! Lisa nous a transmis son savoir et son expérience. C’est une personne rassurante, douce, motivante, pleine d’énergie. Elle a su créer une parfaite dynamique et harmonie de groupe. Sébastien est patient, à l’écoute, il a beaucoup d’histoires intéressantes et inspirantes à raconter. C’est une personne énergique et attentionnée. Tout était bien organisé et nous avons été gâté par le gîte où nous logions.

Superbe expérience ! Je ne savais pas vraiment à quoi m'attendre et j'appréhendais les bains d'eau glacée, et finalement, ça a été une révélation ! Lisa est super pro, elle connaît son sujet et sait bien encadrer les participants :) Sébastien est aussi très professionnel, il a concocté un beau parcours et a su se mettre au niveau des plus "lents" et les accompagner. C'était un beau défi personnel, je suis ravie !

Expérience aussi riche physiquement que sur le plan humain, j'ai adoré ! Lisa est drôle, compétente et toujours disponible. Sébastien est aussi très compétent et sympathique. La nourriture était très bonne et le lieu juste superbe :)

Un moment hors du temps mais très connecté à soi, au groupe et à l'environnement. Une énergie enthousiasmante portée par notre coach Lisa. C'était intense et joyeux ! Il a de très grandes qualités humaines et pédagogiques. Grande écoute, rigueur, humour et originalité, c'était juste génial !

C’était un très beau séjour riche en enseignements ! Je suis ravie de ce séjour qui m’a permis de dépasser ma peur du froid. Sébastien est un très bon guide qui sait nous faire partager sa passion. La coach est quant à elle super, très intéressante, dynamique et sait nous accompagner afin que l’on se dépasse. C'était une excellente expérience, je recommande :)

Très bonne ambiance et intervenants compétents ! La guide a une très bonne expertise, une vraie énergie et des valeurs humaines saines.

Si vous souhaitez reconnecter avec vos sensations, réapprendre à vivre au présent et apprendre à maitriser les aléas de la vie grâce à la respiration cette expédition est faite pour vous ! En effet, les exercices et les enseignements de Lisa durant les 3 jours sont riches et puissants et peuvent être un excellent bagage pour votre vie quotidienne ! Cette professionnelle vous transmets tous les codes pour vivre mieux et grâce à l'expérience du bain vous pouvez les mettre en pratique face à ce défit du froid mais pas que et c'est bien là la vraie valeur du stage ! Un grand merci à Lisa pour ses conseils, son coaching, son mindset et sa facilité à transmettre les valeurs et les bienfaits de sa discipline ! L'expérience de Seb est un plus pour les randos avec ou sans sac à dos ;-) - Un expert du coin pour vous donner de bons conseils à pratiquer seul pour avancer en toute sécurité dans vos randonnées en montagne ! Le refuge grâce à Ludo et Fred a été un moment tout simplement formidable ! Accueillants et toujours dispos sans parler des petits plats excellents pour affronter la journée ! Bref cette expédition est tout simplement à la portée de toutes et tous et permet une réelle bouffée d'oxygène ! Le paradis pourrait être un bon nom pour le challet de Balme - Fred et Ludo nous ont accueilli parfaitement, en toute simplicité - nous étions comme à la maison ! La nourriture était excellente et bien adaptée à notre activité physique ! le lieu et son emplacement sont exceptionnelles ! Un grand merci à eux !!!

Très belle expérience encadrée par Lisa et Seb dans un cadre superbe et chaleureux. Expédition pleine de partage et très enrichissante ! Lisa est pleine d'énergie, de bienveillance et à l'écoute. Elle a été une super coach pendant toute l'expédition :) Seb nous a guidé dans de belles randos. Son partage d'expérience était très intéressant et plein d'anecdotes. L'organisation s'est très bien passée avec des arrangements pour le transport et un hébergement top et chaleureux ! Cette expérience a dépassé mes attentes. On a reçu de très bons conseils et un coaching vraiment excellent de la part de Lisa dans un cadre magnifique et chaleureux. Qui plus est la météo et l'ambiance étaient au rendez-vous.

Super expédition ! Une coach au top qui nous apprend beaucoup. Ambiance et équipe au top, que du positif ! Le guide est très à l'écoute et donne de super conseils :)

Super expédition ! Je craignais beaucoup le bain glacé, mais avec toutes les consignes et accompagnement de Lisa j'étais rassurée et ça m'a fait vivre quelque chose qu'avant je pensais jamais pouvoir réussir ! Au delà du bain glacé et même d'autres challenges, toute l'expédition a été très positif pour moi. Le groupe était vraiment très sympa et bienveillant. Que des bons moments !

Superbe expédition, j'ai réussi à couper de ma vie quotidienne pour m'immerger dans cette expérience ! Superbe coach, sportive et pédagogue :) Tout était très bien organisé !

Séjour incroyable ! Tout était parfait : les activités (raquettes, bain froid, méditation et exercices de respiration), le refuge, les guides, les repas :) Lisa est très sympa et dynamique ! Elle est de bons conseils et nous a bien coaché. Elle a contribué la très bonne ambiance du weekend. Encore merci à elle ! Sébastien était très sympathique et pédagogue. Un véritable passionné de la montagne et du sport. Un vrai plaisir de l'avoir croisé ! Tout était très bien. Refuge très chaleureux et propre, personnel adorable. Super organisation des repas qui ont favorisé de beaux moments de vie !

Super expédition qui comble mes attentes, et réserve plein de surprises. Super esprit de groupe et belles rencontres !

Super séjour pour déconnecter et se surpasser ! Hôtes très accueillants et très sympa. Refuge au top et le repas est très bon.

C'était une expérience magique. Avec des personnes fantastiques, tant les participants que Lisa et Seb ainsi que Fred et Ludo du Chalet de Balme. Le guide est au top ! Également très attentif à chaque participant et répond volontiers aux questions. Tout était parfait ! Toujours à l'écoute et à nous donner des conseils même sur des sujets plus personnel.

C'était vraiment un moment merveilleux. Lisa nous a appris des méthodes de respiration d'une façon ludique et très intuitive. Elle nous a permis de nous dépasser grâce à son énergie communicative. Sébastien, nous a transmis son amour de la montagne au travers de jolies balades. Le cadre est super, l'accueil très chaleureux. Je recommande mille fois cette expédition !! La guide a une merveilleuse énergie, elle a su nous mettre en confiance, nous transmettre les techniques au travers d'exercice de yoga, d'apnée. Le rythme était parfait, on ne s'est pas ennuyé une minute. Elle est vraiment parfaite pour ce stage!!! nous avons fait une merveilleuse balade !! Je voulais sortir de ma zone de confort, me dépasser, Lisa nous a permis de le faire. Le lieux était parfait et les hôtes vraiment accueillants. L'ambiance générale étai superbe aussi!!

Très belle expédition! Lisa et Sébastien ont été géniaux, belle découverte des techniques de respiration et des bains glacés, autant que des raquettes. Nos hôtes au refuge de Balme ont rendu le séjour extrêmement confortable. Super entente dans le groupe ! Lisa est très professionnelle. Elle nous a accompagné pas à pas pour nous faire découvrir les techniques de respiration et le bain glacé. Sébastien nous a fait découvrir la nivologie, faune et flore de la region : très sympathique et professionnel, toujours souriant et de bonne humeur.

Expérience fantastique avec Lisa et Seb, un super accueil au refuge, et de belles rencontres. Bref, une bulle de bonheur ! Refuge vraiment au top ! Très confortable, super propre, très bon repas, hôtes hyper sympas ! Matériel nickel, et transport très bien organisé ! Lisa, une personne fantastique, consciente, experte dans son domaine qui sait mélanger professionnalisme et moments de légèreté. Intéressée par le ressenti et les personnalités de son groupe : une grande qualité en tant que guide je pense ! Seb, on pourrait écouter ses histoires toute une journée ! Il aime partager son savoir, et sait rendre son groupe intéressé. Super cohésion entre les 2 guides qui se sont très bien complétés !

Magnifique week-end en excellente compagnie. Merci à toute l’équipe et particulièrement à Lisa et Seb pour l’organisation. Refuge au top, nourriture excellente, temps magnifique !! Exercices, bains et randonnées qui nous font complètement déconnecter. Je recommande à 1000% !

3 jours de déconnexion totale, un accompagnement au top pour se connaître un peu mieux et toucher du doigt des sensations très nouvelles. Lisa est vraiment top ! Elle amène chacun à se dépasser, elle est pleine d'énergie, elle est toujours très disponible, fun avec un parcours inspirant. Seb, un accompagnateur passionné par la nature et qui partage sans compter ses connaissances.

Expédition tout simplement parfaite. Permet de déconnecter totalement pendant un week-end. Lisa transmet réellement sa passion. Elle est très à l’écoute du groupe. Chaleureux et très professionnel, Seb connaît très bien son domaine. Binôme au top !

Une guide très sympa, empathique et professionnelle. Très joli refuge, nourriture excellente, hôtes très sympa !

Une déconnexion qui fait du bien avec un retour à la nature. Notre guide : une très belle personne, avec une large expérience et le plaisir de la transmettre. Encourageante, de bons conseils, patiente et avec une énergie qui booste l'équipe!

Une coach passionnée, un endroit magique, un groupe génial et 2 jours de déconnexion totale. Fantastique expérience !