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Cure détox, cueillette, yoga et randonnée alpine

Cure détox, cueillette, yoga et randonnée alpine

Ce que tu vas vivre

  • La consommation de plantes sauvages et l'apprentissage de leur préparation
  • Introduction à la cure détox et à la cueillette
  • La déconnexion totale dans un chalet privatisé en pleine montagne
  • Randonnée de 3 à 5h par jour
  • Pratique du yoga et de la méditation au quotidien
  • Risque de névés au printemps
  • Participation au repas avec le guide

Activités

Randonnée
Yoga

Hébergements

Chalet

Explora Project, c'est :

  • De l’aventure, pour tous les niveaux
  • Une démarche responsable
  • Des petits groupes à taille humaine
  • Des guides-explorateurs experts
  • En France et en Europe
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Niveau et prérequis

Niveau 2/5 : (Se) Découvrir

Un premier pas dans l’aventure, avec un petit effort physique à fournir. Tu pratiques un sport régulièrement, tu es capable de marcher, te déplacer pendant plusieurs heures d’affilée. Aucune compétence technique à avoir, seulement l’envie de sortir de la routine et de découvrir ce dont tu es capable dans un cadre naturel dépaysant, et pourquoi pas dans une activité nouvelle.

Quel niveau te correspond ?

Prérequis physiques et techniques

  • Accessible aux débutants et aux initiés en yoga !
  • Aucune connaissance en botanique n'est requise
  • Pratiquer sportive d'au moins 2h par semaine de sport
  • Être capable de porter un sac de 10 kg environ
  • Être capable de faire environ 10km par jour avec un dénivelé positif de 500 mètres
eco

Note écologique 4/5

L’empreinte carbone de cette expédition est de 10.522 kg/participant/jour.
Les + : La nourriture Explora, bio et sans déchet
Les - : La guide n'habite pas sur place, le % d'hébergement sobre
Pourquoi une note pour l'environnement ?
À partir de 510 €
Aucun départ à venir, nous travaillons pour en ajouter de nouveaux
510 intéressés

Ajoute en favoris pour être prévenu de nouvelles disponibilités

L’expédition en détails

Voici une invitation à trois jours de cure détox et de pratique quotidienne du yoga dans un chalet privatisé en montagne. Au départ de Cluses, à 40 minutes de Genève, viens savourer la montagne autrement. Au cours de ce séjour immersif nous apprenons à reconnaître les plantes médicinales de saison et leurs bienfaits pour les consommer de manière bénéfique. Tu repartiras avec les clés d'une cure de saison faite maison ! 

Jour 1/3

Rendez-vous à Cluses à 10h pour un transfert vers le point de départ de notre expédition. Cette première randonnée est rythmée par l'observation du vivant dans le vallon du Clévieux pour comprendre...
Voir le détail jour par jour

Départ et arrivée

Début du programme

location_on Gare SNCF Cluses, 74300 Cluses
schedule 10:00

Fin du programme

location_on Gare SNCF Cluses, 74300 Cluses
schedule 17:00

Comment s’y rendre ?

eco Trajet le plus écologique
  • 🚆 Train
Depuis Paris compter 4h30 de train jusqu'à la Gare de Cluses via Bellegarde-sur-Valserine
alt_route Trajet(s) alternatif(s)
  •  🚘 Voiture
Depuis Paris compter 5h20 de voiture jusqu'à la gare de Cluses via Mâcon

Ce que le prix comprend

Inclus

  • check Encadrement par une accompagnatrice en moyenne montagne et professeure de yoga
  • check Nourriture bio et zéro déchet pour toute la durée du séjour
  • check Hébergement : 2 nuits en chalet privatisé
  • check Transfert aller-retour entre le Gare de Cluses et le départ de l'expédition
  • check Pot d'accueil et pot final au chalet
  • check Yoga et méditation, cueillette et rando au quotidien

Non inclus

  • close Transport jusqu'au lieu de rendez-vous
  • close Assurance voyage rapatriement
  • close Tapis de yoga
  • close Tout ce qui n'est pas mentionné dans "Prestations incluses"

Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Quelques pièces essentielles que tu n'as peut-être pas chez toi :
  • Chaussures de randonnée tiges hautes et imperméables
  • Pantalon imperméable et coupe-vent (location possible)
  • Sac de couchage Température de confort 10°C/15°C
  • Veste imperméable et coupe-vent
  • Doudoune légère
  • Sac à dos 30 à 45L (location possible)
  • Paire bâtons de marche (location possible)
  • Tapis de yoga
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

Autres informations

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À partir de 510 €
Aucun départ à venir, nous travaillons pour en ajouter de nouveaux
510 intéressés

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Jour par jour

Jour 1/3
Randonnée
directions 6km
north_east 500m
Yoga
Chalet
Rendez-vous à Cluses à 10h pour un transfert vers le point de départ de notre expédition. Cette première randonnée est rythmée par l'observation du vivant dans le vallon du Clévieux pour comprendre le végétal des forêts. Nous récoltons les premières alliées détox de ce séjour jusqu'aux alpages du Chalet Mont plaisir où nous nous installons pour deux nuits. Nous terminons l'après-midi par une première séance de yoga en extérieur autour du feu digestif si la météo nous le permet. Préparation collective du dîner assaisonné des bons conseils de notre guide. Nous apprenons les bienfaits de la récolte du jour et apprenons comment les consommer pour obtenir les effets désirés. Soirée libre et nuit au chalet.
Jour 2/3
Randonnée
directions 7km
north_east 500m
Yoga
Chalet
Réveil, pratique du yoga à jeun pour commencer la journée du bon pied. Préparation collective du petit-déjeuner avant d'aller arpenter l'alpage de la Golése à la recherche d'espèces végétales comestibles. Notre guide nous renseigne sur ses bienfaits et sur la manière de les consommer. Tout autour de nous, les superbes paysages du Haut-Giffre qui retrouvent leurs couleurs de saison. La journée est riche en panorama d'exception. Retour au chalet en fin d'après midi pour une séance de yoga, en extérieur si le temps le permet. Dîner tous ensemble grâce à la récolte du jour, soirée libre. Nuit au chalet.
Jour 3/3
Randonnée
directions 10km
north_east 400m
Yoga
Réveil, séance de yoga matinale dans notre cocon. Départ à pied pour le vallon de Bostan où nous approfondissons les découvertes botaniques de la veille. Après cette dernière journée de randonnée, nous retrouvons le point de départ de notre expédition, la tête pleine de souvenir. Nous partageons un dernier moment de convivialité autour d'un pot final avant de prendre un transfert retour vers Cluses. Fin de l'expédition à 16H45 à la Gare de Cluses.

Discussion

Discute avec ton guide, l’équipe Explora project et tous les explorateurs de cette expédition.
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Fils de discussions - messages
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Adeline Membre
15 avril 2023 à 16:24

Bonjour le voyage est confirmé (ou non) à combien de jours du départ?

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Salomé Explora Project
17 avril 2023 à 09:59

Bonjour Adeline, le voyage est confirmé ou non à 10 jours du départ 😊

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Claudia Membre
31 mars 2023 à 17:24

Bonjour, Y aura t il des dates en septembre ou octobre ? Merci !

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Salomé Explora Project
31 mars 2023 à 17:31

Bonjour Claudia, nous n'avons pas encore la visibilité sur l'automne mais cela est très probable oui! Tu peux ajouter l'expédition à tes favoris pour être notifiée lors des nouvelles dates mises en ligne 😊

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Claudia Membre
31 mars 2023 à 19:21

Ok merci :-)

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Laure Membre
26 mars 2023 à 12:42

Bonjour, nous sommes 3 intéressées par ce séjour. Allez-vous prévoir des départs en juin ou juillet ? Merci beaucoup !

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Salomé Explora Project
27 mars 2023 à 14:25

Bonjour Laure, merci pour ton intérêt pour cette belle expédition! Ce séjour ne se fait qu'au printemps pour le côté cueillette. Mais tu peux jeter un coup d'oeil aux autres expéditions yoga qui y ressemblent pendant l'été (Rando Yoga débutant été ou encore Trek et Yoga dans les Aravis). N'hésite pas à me passer un coup de fil au +33 4 82 81 00 07 si tu souhaites que l'on en discute plus précisément. A bientôt!

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Antoine Membre
17 octobre 2022 à 15:38

Bonjour, N'y aurait-il pas une dernière petite place...le temps de la réflexion m'a fait manqué celle qui était encore disponible jusqu'à ce samedi:-) Merci.

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Salomé Explora Project
17 octobre 2022 à 18:01

Bonjour Antoine, malheureusement cette expédition est complète et nous ne pouvons pas rajouter de place. Tu peux l'ajouter à tes favoris pour être notifié des prochaines dates qui seront mises en ligne pour le printemps ! A bientôt

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Antoine Membre
17 octobre 2022 à 18:44

ok, merci:-)

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Cyrielle Participant
7 octobre 2022 à 11:19

Bonjour je suis très intéressée par cette expédition mais j'habite vers toulon et le trajet est assez compliqué en train, savez vous si parmi les inscrits il y a des gens basés entre toulon et annecy pour faire un bout de trajet ensemble? merci

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Salomé Explora Project
7 octobre 2022 à 11:29

Bonjour Cyrielle, pour le départ du 4 novembre : deux participants viennent en covoiturage depuis Grenoble et un autre en train depuis Lyon. Le trajet en train peut en effet être assez long, il peut être intéressant d'arriver la veille ! Par ailleurs, une fois inscrite, tu as accès à une discussion d'équipe avec les autres personnes inscrites sur ton départ justement pour pouvoir s'organiser pour le trajet en covoiturage ! A bientôt !

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Cyrielle Participant
7 octobre 2022 à 11:31

Merci beaucoup

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Delphine Membre
14 septembre 2022 à 13:16

Bonjour, Cette expérience me tente bien. La problématique pour moi c'est la nourriture. Je ne peux manger du gluten, des oeufs et des produits laitiers à base de vache... Pas simple, est gentil que cela posé problème ? Merci ☺

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Salomé Explora Project
19 septembre 2022 à 08:58

Bonjour Delphine, nous nous adaptons au mieux aux régimes alimentaires des participants mais tu peux également ramener quelques compléments si certains repas ne sont pas adaptés pour toi. N'hésite pas à nous appeler pour que l'on en discute de vive voix. A très vite,

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Titine Membre
31 août 2022 à 12:38

Bonjour si on n est pas trop marcheuse que se passe t il ? J en ai pas l habitude des rdonnees

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Salomé Explora Project
31 août 2022 à 13:26

Bonjour Martine, je te conseille de faire notre quizz de niveau (https://www.explora-project.com/ton-niveau) pour que tu puisses te faire une idée du niveau d'expédition qui te correspondra le mieux ! Pour cette expédition, nous conseillons de faire du sport régulièrement afin d'être capable de marcher 10km par jour avec des montées et avec un sac de 10kg sur le dos ! A bientôt !

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Magali Membre
28 août 2022 à 20:54

Bonjour, en quoi la cure est-elle detox ?

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Salomé Explora Project
29 août 2022 à 16:10

Bonjour Magali ! Ce séjour est considéré comme detox car il allie la pratique du yoga autour du feu digestif avec une alimentation saine et équilibrée qui est alimentée des produits trouvés directement sur les lieux de l'expédition.

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Magali Membre
29 août 2022 à 18:54

Merci de votre réponse !

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Nathalie Membre
25 août 2022 à 13:46

Bonjour, serait-il possible de savoir si se sont des dortoirs ou il y a des chambres individuelles ? Merci

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Salomé Explora Project
25 août 2022 à 14:33

Bonjour Nathalie, Pour cette expédition, il s'agit d'un dortoir pour tous les participants ! A bientôt,

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Nathalie Membre
25 août 2022 à 08:36

Bonjour, Acceptez vous les ancv? Peux t on régler en 2 fois ? Merci Cordialement, Nathalie Merci

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Salomé Explora Project
25 août 2022 à 11:46

Bonjour Nathalie, Oui, nous acceptons les chèques vacances ANCV. Le paiement en plusieurs fois se fait pour les expéditions à plus de 500€. A très vite !

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FLORENCE Membre
4 mai 2022 à 11:35

Bonjour, j'étais intéressée par le week-end du 13 mai. Est-ce annulé ? A partir de combien de personne le séjour, peut-être confirmé ? Est-ce que le logement est en chambre individuelle ? Merci par avance

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Guillaume Explora Project
4 mai 2022 à 11:54

Bonjour Florence ! Nous n'avons plus de départ sur ce séjour. Je t'invite à regarder nos séjours : "initiation remède naturels et cuisine sauvage" et "Cueillette 3 saisons en Belledonne" Bonne journée

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FLORENCE Membre
4 mai 2022 à 15:05

Merci pour votre réponse. Bonne journée.

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Fanny Membre
1 mai 2022 à 16:59

Bonjour je suis fortement intéressée par ce week-end mais je ne pourrais arriver à la gare de Cluses qu’à 11h47 depuis Paris , est-ce que ça pourrait être jouable?

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Guillaume Explora Project
2 mai 2022 à 10:15

Bonjour Fanny, Malheureusement, cela écourterait trop la première journée pour le groupe. Idéalement, il faut arriver la veille afin de pouvoir être à cluses à 10H. Bonne journée

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Virginie Membre
8 avril 2022 à 00:54

Bonjour, il ne vous reste pas du tout une petite place pour le 15 avril !? :)

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Guillaume Explora Project
8 avril 2022 à 11:19

Bonjour Virginie ! Il nous reste seulement des places pour les séjours du 29 avril et du 13 mai. L'un d'entre eux pourrait te convenir ?:) Bonne journée

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Sabrina Membre
30 mars 2022 à 12:59

Bonjour, Devrons-vous marcher avec un sac de 10 kg? Y aura-t-il des passages "vertigineux"? Merci ;P :) Sabrina

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Guillaume Explora Project
30 mars 2022 à 14:58

Bonjour Sabrina ! Vous devrez porter le sac seulement lors de la marche d'approche au chalet et lors de la marche retour à la fin de l'expédition. Sinon, vous porterez un sac léger pour les randonnées quotidiennes. Il n'y aura pas de passages vertigineux lors de ce séjour. Bonne journée

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Sabrina Membre
30 mars 2022 à 16:28

Merci bcp! :)

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Léa Membre
30 mars 2022 à 08:51

Bonjour, Je suis intéressée par le départ du 15 avril Il n'y a pas de détails sur l'hébergement ? Pouvez vous m'en dire plus ? Merci beaucoup

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Guillaume Explora Project
30 mars 2022 à 14:56

Bonjour Léa ! Lors ce séjour, vous dormirez au chalet Mont Plaisir. Bonne journée

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Léa Membre
30 mars 2022 à 15:14

Bonjour, Merci pour votre réponse. J'aurais aimé savoir s'il s'agit de chambre privée, partagée ou dortoir ? Merci

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Guillaume Explora Project
30 mars 2022 à 15:55

Il s'agit de chambre privée de tailles multiples ! Le logement sera privatisé pour le groupe. N'hésite pas à m'appeler au 07 57 59 23 31.

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Daphné Membre
21 mars 2022 à 14:46

Bonjour, je suis intéressée par l'expédition du 15 avril mais j'aurai besoin de savoir si il est possible d'y manger vegan (sans aucun produit d'origine animale)?

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Guillaume Explora Project
22 mars 2022 à 10:09

Bonjour Daphné ! Il est possible de manger végétarien, mais pas végan. Bonne journée :)

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Urszula Membre
27 février 2022 à 18:21

Bonjour Avant de réserver je voulais savoir à quelle heure il faut être sur place le premier jour

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Guillaume Explora Project
28 février 2022 à 09:51

Bonjour Ursula ! Il faut être à 10h à la gare de Cluses le premier jour. Bonne journée

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Nathalie Membre
26 février 2022 à 11:31

Bonjour, Pouvez me dire ce que nous mangeons pendant ces 3 jours ? Bien à vous,

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Guillaume Explora Project
28 février 2022 à 09:54

Bonjour Nathalie ! Une partie des repas sera cuisinée par les hôtes de votre hébergement. Si tu as des intolérances ou restrictions alimentaires, n'hésite pas à nous en faire part, nous pourrons nous organiser. Bonne journée

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Aïcha Membre
17 décembre 2021 à 05:03

Bonjour, Je voudrais savoir si les débutants en yoga sont acceptés. Merci

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Guillaume Explora Project
28 décembre 2021 à 11:05

Bonjour Aïcha !:) Oui, tu peux y participer si tu es débutante en Yoga. Bonne journée

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Autres informations

Tourisme responsable

Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.

Impact de la météorologie sur les séjours

Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.

Conditions de participation

Explora Project propose des séjours adaptés à différents niveaux physiques et techniques. Il est néanmoins indispensable d’avoir un minimum de condition physique pour participer à ces séjours, et de n’avoir aucun problème de santé limitant au quotidien. Les participants qui s’inscrivent à une expédition garantissent, par la signature des CGV, avoir le niveau requis pour le séjour en question (physique et technique). Les niveaux requis sont renseignés en haut de chaque page d’expédition. Il sera aussi impérativement demandé aux participants d’avoir le matériel obligatoire mentionné pour l’expédition.

Transports

Les points de départ et d’arrivée de chaque expédition sont renseignés sur chaque page d’expédition. Les transports pour rejoindre ces lieux de départ/arrivée ne sont pas inclus dans le prix des séjours. Tant que le séjour n’est pas confirmé, l’équipe Explora Project recommande fortement aux participants de ne pas réserver leurs transports, ou bien de réserver en classe tarifaire annulable/ remboursable. Une fois inscrit, les participants ont la possibilité d’échanger entre eux dans leur rubrique « mon compte » > « mes expéditions », en particulier pour étudier les solutions envisagées de transport / co voiturage.

Encadrant / Guide

L’encadrant principal de chaque expédition est indiqué à titre indicatif sur chaque page d’expédition. Explora Project se réserve le droit de changer le guide / encadrant sans préavis pour chaque départ. Pour plus d’informations, se référer à la rubrique « FAQ » de l’expé.

Assurance

Il est fortement recommandé aux participants de souscrire à une assurance assistance et rapatriement, cohérente avec leur séjour et la destination (vérifier les clauses d’exclusion et le montant remboursable pour les actes médicaux et chirurgicaux). Une assurance de ce type est proposée sur la page de réservation de l’expédition via le partenaire d’assurance Chapka.

Formalités et santé

Tu peux consulter la rubrique « FAQ » de cette expédition pour avoir toutes les informations liées aux formalités, obligations santé et matériels pour cette destination et expédition. Une information pour chaque pays est également disponible dans la rubrique « Conseil aux voyageurs » du site internet du Ministère des Affaires étrangères et du Développement international http://www.diplomatie.gouv.fr. Il est de ta responsabilité de vérifier ces informations et de t’assurer que tu t’y conformes en cas de participation à l’expédition (validité de tes documents d’identité, vaccins nécessaires, matériel obligatoire). Dès ton inscription en ligne réalisée, il te sera demandé de transmettre plus d’infos te concernant afin de préparer au mieux ton expédition : il te faudra pour cela te rendre dans ton espace personnel > rubrique mes expéditions. Ces éléments seront indispensables pour assurer le bon déroulement de ton séjour.

Avis

star 5/5 · 10 avis
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MARION
5/5 · 10 mai 2023
Super cours de yoga, avec un beau partage sur le savoir des plantes . Très belles découvertes !
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Florence
5/5 · 10 mai 2023
Une belle expérience au milieu de la montagne de découverte de soi, de la nature et de partage avec un super groupe ! Une accompagnatrice et professeure de yoga investie dans la transmission du savoir au sujet des plantes de la montagne du yoga et des bonnes recettes détox.
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Isabelle
4/5 · 10 mai 2023
Une belle aventure de 3 jours ressourçant : intéressante par l'apprentissage des plantes qui nous entourent , ressourçant par le lieu extraordinaire en pleine nature et le chalet tout confort , relaxant avec une prise de conscience par la pratique du yoga. Tout ceci est super bien orchestré par Émilie qui a énormément de connaissances et d'expertise sur ces domaines divers et variés. Une personne extraordinaire !
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Hélène
4/5 · 10 mai 2023
Expédition étonnante et très ressourçante ! La guide est experte dans différentes domaines et aime transmettre !
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Fanny
5/5 · 16 mars 2023
Première fois avec Explora et me voila convaincue ! Pascal nous avait concocté une expérience unique a travers les forêts du Jura et a la rencontre de la gastronomie locale (miam) Très a l'écoute, il a créé les conditions d une aventure réussie ! Super guide, gentil, a l'Écoute du groupe. On sent qu'il adore ce qu'il fait et qu'il a envie de partager sa passion, tout en laissant beaucoup de place a la dynamique du groupe.
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Alexandra
5/5 · 31 janvier 2023
Merveilleux WE avec un groupe au top et notre guide Emilie qui a su nous transmettre son amour de la nature et nous a fait découvrir les bienfaits du yoga tout en nous faisant découvrir de superbes paysages à travers les différentes radonnées.
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Julie
5/5 · 31 janvier 2023
J'ai adoré cette expédition, le groupe était super et Emilie a été géniale ! Et pour ne rien gâcher, le temps a été juste parfait, de la neige, des couleurs splendides, un régal !
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Noémie
5/5 · 31 janvier 2023
Un séjour qui s'est avéré génial ! Émilie est une guide excellente, qui a la passion de transmettre. Le logement est super, les paysages sont magnifiques et la nourriture est au top. Déconnexion, découvertes, partages, prendre du temps pour soi, ont mené la danse durant ces 3 jours que j'aurais bien aimé plus long.
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brigitte
5/5 · 9 mai 2022
Une aventure juste géniale ! Émilie a toutes les qualités requises pour guider, amuser, sensibiliser et initier son groupe. Elle est formidable 😁
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Noëlie
5/5 · 6 mai 2022
Une expérience unique dans un cadre magnifique avec une guide d’exception dont on sent l’envie de transmettre ses savoirs. Avec son rayonnement, sa bienveillance et sa connaissance, Émilie guérit autant les corps, les cœurs que les âmes 😁

0 départs à partir de 510 €

participants mini. pour confirmer participants maxi. par départ

Choisis ton départ

  • Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ
  • Paiement en deux fois sans frais à partir de 500€
  • Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé
  • eco Explora Project compense 100% des émissions carbone de ses participants

Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Quelques pièces essentielles que tu n'as peut-être pas chez toi :
  • Chaussures de randonnée tiges hautes et imperméables
  • Pantalon imperméable et coupe-vent (location possible)
  • Sac de couchage Température de confort 10°C/15°C
  • Veste imperméable et coupe-vent
  • Doudoune légère
  • Sac à dos 30 à 45L (location possible)
  • Paire bâtons de marche (location possible)
  • Tapis de yoga
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

Départ et arrivée

Début du programme

location_on Gare SNCF Cluses, 74300 Cluses
schedule 10:00

Fin du programme

location_on Gare SNCF Cluses, 74300 Cluses
schedule 17:00

Comment s’y rendre ?

eco Trajet le plus écologique
  • 🚆 Train
Depuis Paris compter 4h30 de train jusqu'à la Gare de Cluses via Bellegarde-sur-Valserine
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  •  🚘 Voiture
Depuis Paris compter 5h20 de voiture jusqu'à la gare de Cluses via Mâcon

Ce que le prix comprend

Inclus

  • check Encadrement par une accompagnatrice en moyenne montagne et professeure de yoga
  • check Nourriture bio et zéro déchet pour toute la durée du séjour
  • check Hébergement : 2 nuits en chalet privatisé
  • check Transfert aller-retour entre le Gare de Cluses et le départ de l'expédition
  • check Pot d'accueil et pot final au chalet
  • check Yoga et méditation, cueillette et rando au quotidien

Non inclus

  • close Transport jusqu'au lieu de rendez-vous
  • close Assurance voyage rapatriement
  • close Tapis de yoga
  • close Tout ce qui n'est pas mentionné dans "Prestations incluses"
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Niveau et prérequis

Niveau 2/5 : (Se) Découvrir

Un premier pas dans l’aventure, avec un petit effort physique à fournir. Tu pratiques un sport régulièrement, tu es capable de marcher, te déplacer pendant plusieurs heures d’affilée. Aucune compétence technique à avoir, seulement l’envie de sortir de la routine et de découvrir ce dont tu es capable dans un cadre naturel dépaysant, et pourquoi pas dans une activité nouvelle.

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Prérequis physiques et techniques

  • Accessible aux débutants et aux initiés en yoga !
  • Aucune connaissance en botanique n'est requise
  • Pratiquer sportive d'au moins 2h par semaine de sport
  • Être capable de porter un sac de 10 kg environ
  • Être capable de faire environ 10km par jour avec un dénivelé positif de 500 mètres
eco

Note écologique 4/5

L’empreinte carbone de cette expédition est de 10.522 kg/participant/jour.
Les + : La nourriture Explora, bio et sans déchet
Les - : La guide n'habite pas sur place, le % d'hébergement sobre
Pourquoi une note pour l'environnement ?
guide photo

Emilie

Accompagnatrice en montagne, Professeure de Yoga, 40 ans
Inlassable exploratrice du corps et du souffle, depuis 15 ans, la vie me guide dans un triangle qui s'articule autour de la Marche, du yoga et de la création artistique. C'est le souffle dans la marche qui m'a ouvert les portes du yoga. Depuis, sous l'enseignement de Claude Maréchal, lui même élève direct de Sir Krishnamacharia, je poursuis une formation approfondie dans l'approche Viniyoga.
J'ai également appris auprès de William Schaller la méthode d'accompagnement thérapeutique Rev'Hup, une autre voie de bienveillance pour guider l'humain vers sa nature profonde.
 
Qu’est ce qui fait que tu ne changerais de travail pour rien au monde ?
Le privilège inouï de partager la beauté du monde avec des humains qui pas à pas déposent leurs masques sociales.

Quelle est ton expédition la plus marquante ?
11 mois de voyage à vélo à travers l'Europe avec, dans mes valises, mon petit garçon âgée de 22 mois.

J'accompagne l'humain dans l'immensité des cimes. J'y ai vu sa beauté, sa grandeur et sa fragilité aussi. C'est le fruit de toute cette expérience que je vous propose de partager.

Quelle a été ta plus belle rencontre ?
Comment n'en choisir qu'une dans l'incroyable richesse des rencontres de ma vie. Chaque rencontre humaine est une histoire, une galaxie.

Aimes-tu te fixer des défis toujours plus fous les uns que les autres ?
Ouuiiiii ! Surtout si ils nourrissent ma joie, et mon insatiable appétit de vie.

Quel est ton secret pour garder la forme ?
la vertigineuse force du Yoga qui m'irrigue de la source de vie elle même.
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Autres informations

Tourisme responsable

Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.

Impact de la météorologie sur les séjours

Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.

Conditions de participation

Explora Project propose des séjours adaptés à différents niveaux physiques et techniques. Il est néanmoins indispensable d’avoir un minimum de condition physique pour participer à ces séjours, et de n’avoir aucun problème de santé limitant au quotidien. Les participants qui s’inscrivent à une expédition garantissent, par la signature des CGV, avoir le niveau requis pour le séjour en question (physique et technique). Les niveaux requis sont renseignés en haut de chaque page d’expédition. Il sera aussi impérativement demandé aux participants d’avoir le matériel obligatoire mentionné pour l’expédition.

Transports

Les points de départ et d’arrivée de chaque expédition sont renseignés sur chaque page d’expédition. Les transports pour rejoindre ces lieux de départ/arrivée ne sont pas inclus dans le prix des séjours. Tant que le séjour n’est pas confirmé, l’équipe Explora Project recommande fortement aux participants de ne pas réserver leurs transports, ou bien de réserver en classe tarifaire annulable/ remboursable. Une fois inscrit, les participants ont la possibilité d’échanger entre eux dans leur rubrique « mon compte » > « mes expéditions », en particulier pour étudier les solutions envisagées de transport / co voiturage.

Encadrant / Guide

L’encadrant principal de chaque expédition est indiqué à titre indicatif sur chaque page d’expédition. Explora Project se réserve le droit de changer le guide / encadrant sans préavis pour chaque départ. Pour plus d’informations, se référer à la rubrique « FAQ » de l’expé.

Assurance

Il est fortement recommandé aux participants de souscrire à une assurance assistance et rapatriement, cohérente avec leur séjour et la destination (vérifier les clauses d’exclusion et le montant remboursable pour les actes médicaux et chirurgicaux). Une assurance de ce type est proposée sur la page de réservation de l’expédition via le partenaire d’assurance Chapka.

Formalités et santé

Tu peux consulter la rubrique « FAQ » de cette expédition pour avoir toutes les informations liées aux formalités, obligations santé et matériels pour cette destination et expédition. Une information pour chaque pays est également disponible dans la rubrique « Conseil aux voyageurs » du site internet du Ministère des Affaires étrangères et du Développement international http://www.diplomatie.gouv.fr. Il est de ta responsabilité de vérifier ces informations et de t’assurer que tu t’y conformes en cas de participation à l’expédition (validité de tes documents d’identité, vaccins nécessaires, matériel obligatoire). Dès ton inscription en ligne réalisée, il te sera demandé de transmettre plus d’infos te concernant afin de préparer au mieux ton expédition : il te faudra pour cela te rendre dans ton espace personnel > rubrique mes expéditions. Ces éléments seront indispensables pour assurer le bon déroulement de ton séjour.

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510€

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