Raquettes, yoga et ayurvéda en montagne

5 jours · participants max.

Ce que tu vas vivre

  • Un séjour d'immersion et une parenthèse holistique en pleine nature au cœur des montagnes
  • Un programme complet centré autour de la pleine conscience : raquettes, yoga, marches conscientes, méditation
  • Une introduction à l'ayurvéda et à la cuisine ayurvédique avec une professionnelle 
  • Un hébergement en chalet de montagne privatisé au confort rustique et au charme ancien
  • Des randonnées quotidiennes en raquettes pour découvrir le massif environnant
  • Des pratiques journalières de méditations, Hatha Yoga et Yin Yoga, en intérieur et à l'extérieur
  • Le partage du quotidien avec tâches communes et cuisine collective dans une ambiance bienveillante

Activités

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Raquettes à neige
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Yoga

Hébergements

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Chalet
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Explora Project, c'est :

  • De l'aventure, pour tous les niveaux
  • Une démarche responsable
  • Des petits groupes à taille humaine
  • Des guides-explorateurs experts
  • En France et en Europe
Lire notre raison d’être

Infos sur l'hébergement

Le refuge la Grangette est un gîte très bien situé en montagne permettant l'accès à de superbes randonnées.

Néanmoins c'est un gîte rustique avec une grande salle commune et un dortoir divisé en deux pièces. Dortoir qui servira également à la pratique du yoga.
Il y a une salle de bain et un WC pour l'ensemble du groupe.

Prérequis et niveau

2/5 : (Se) Découvrir

Avis sur l'aventure

5/5 · 35 avis
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Céline
4/5 · 14 janvier 2026
Départ du 29/12/2025
L'accompagnement ayurvédique de Julie et son mari au top. Pour la partie yoga, notre accompagnateur Sergio n'a pas su nous transmettre ses connaissances du yoga. De plus, la ...
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Aventure guidée par

guide photo

Sergio

AMM (Guide Accompagnateur de Moyenne Montagne) & professeur de Yoga, 31 ans
Né parmi les rochers, le sable et l'eau aux arômes méditerranéens, la nature a fait partie de mon développement vital dès les premiers pas. Depuis mon plus jeune âge, j'ai accompagné les autres dans le monde physique et corporel...

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Aventures
Raquettes, yoga et ayurvéda en montagne
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