Stage trail et ateliers thématiques dans la vallée d'Abondance
3 jours · 8 participants max.
Ce que tu vas vivre
- Un stage de 3 jours dans la vallée d'Abondance pour découvrir le trail, à travers des sorties et ateliers thématiques
- 2 nuits dans un chalet tout confort en pleine montagne en pension complète
- Un stage encadré par Maëllie, accompagnatrice en montagne spécialiste du trail et docteure en neurosciences
- Ce stage apportera à la fois des connaissances pratiques et théoriques sur le trail, en ce sens, il conviendra à tous les niveaux du débutant à l'expert
- Les distances et dénivelés des sorties seront adaptés en fonction du niveau du groupe
- De la théorie sur le fonctionnement du corps afin d'optimiser la pratique du trail et prévenir les blessures
- Des séances de respiration, yoga et méditation pour préparer le corps et l'esprit aux sorties trail
- Des temps libres après les sorties pour se reposer, se relaxer au sauna pour éliminer les toxines
Activités
Hébergements
Explora Project, c'est :
- De l'aventure, pour tous les niveaux
- Une démarche responsable
- Des petits groupes à taille humaine
- Des guides-explorateurs experts
- En France et en Europe
Prérequis et niveau
2/5 : (Se) DécouvrirAvis sur l'aventure
5/5 · 10 avis
Anne Flore
5/5 · 19 août 2025
Départ du 15/08/2025
Départ du 15/08/2025
Super we en compagnie de Jules et Maellie, ce sont des hôtes incroyables, passionnants et bienveillants. Expérience enrichissante dans des paysages magnifiques. Merci à vous d...
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6 départs à partir de 465 €
- Annulation flexible jusqu'à 30 jours avant le départ
- Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé
- Tarif Early Booking : économise -5% en réservant de 6 à 9 mois avant ton départ et -10% plus de 9 mois avant !
- Retrouve toutes tes aventures dans tes favoris
- Sois notifié des actualités, nouveaux départs, et changements de prix
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L'aventure en détails
La suite est réservée aux membres de la communauté
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Aventure guidée par
Maëllie
Accompagnatrice en montagne, docteure en neurosciences, 35 ansDe formation scientifique, je suis fascinée par le fonctionnement du cerveau et des émotions. Ma curiosité m’a conduite à étudier en profondeur les effets bénéfiques de la nature, et particulièrement de la montagne, sur notre organisme.
Comment ça marche ?
Choisis ton aventure et réserve en réglant un acompte
Organise ton transport et ton matériel dans ton espace perso, échange avec le guide et les participants
Si le nombre minimum de participants est atteint, le départ est confirmé !
Si le nombre minimum de participants n'est pas atteint, nous te remboursons intégralement
Note écologique
4/5 : kg de CO2 / participant / jourLieu et accès
lieux et heures de rendez-vousPrestation
ce qui est inclus et ne l'est pasDiscussion
15 fils de discussion sur cette aventureÉquipement
les essentiels de la liste d'équipementsA partir de 465 €
Disponibles 5/7
Disponibles du lundi au vendredi, de 9h à 18h
Des guides-explorateurs
Experts de leur discipline
Démarche Responsable
Ephémère, sans trace, en autonomie.
Matériel de qualité
Testé, éprouvé, certifié.
