Aventures
Initiation au trail : découverte des sommets vosgiens

Initiation au trail : découverte des sommets vosgiens

3 jours · 8 participants max.

Ce que tu vas vivre

  • L'apprentissage et le perfectionnement des techniques de trail par une accompagnatrice spécialisée
  • Un parcours sauvage au coeur des paysages typiques vosgiens entre forêts, lacs, tourbières & hautes chaumes
  • Des sorties longues à la journée adaptées en fonction des envies du groupe avec un sac allégé
  • Une initiation au bien-être par le froid pour une meilleure récupération sous les conseils avisés de notre guide
  • Des plats régionaux à base de produits locaux pour découvrir la cuisine réconfortante des Vosges
  • Les dates de mai & juin se feront avec une nuit en bivouac pour une véritable immersion 

Activités

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Trail

Hébergements

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Refuge
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Explora Project, c'est :

  • De l'aventure, pour tous les niveaux
  • Une démarche responsable
  • Des petits groupes à taille humaine
  • Des guides-explorateurs experts
  • En France et en Europe
Lire notre raison d’être

Prérequis et niveau

Prérequis physiques et techniques

  • Accessible à ceux qui débutent en trail mais qui courent régulièrement
  • Être capable de courir 15 km sur un dénivelé positif d'environ 500 mètres
  • Pratiquer un sport d'endurance 2 à 3 fois par semaine
  • Niveau 2/5 : (Se) Découvrir

    En savoir plus

    Avis sur l'aventure

    5/5 · 30 avis
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    Apolline
    5/5 · 24 novembre 2023
    Départ du 13/10/2023
    Expédition parfaite de A à Z : de l'encadrement aux conseils et pratiques du trail en passant par le logement et les repas, la bonne ambiance, le programme varié, les découver...
    En savoir plus
    user photo
    Jean-Paul
    4/5 · 23 mai 2024
    Départ du 08/05/2024
    Belle découverte des Vosges. Bons conseils techniques de notre coach, passionnée de la flore et de la faune locale

    La suite est réservée aux membres de la communauté

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    Aventure guidée par

    guide photo

    Vanessa

    Accompagnatrice en Montagne // DU de Trail Running, 49 ans
    Je suis une femme libre et déterminée, sauvage et passionnée de nature.
    Ma passion pour l'outdoor est variée entre le trail, les treks, le vtt et bike packing, le skating, le ski de randonnée, la via ferrata, l' al...

    Comment ça marche ?

    Choisis ton aventure et réserve en réglant un acompte
    Organise ton transport et ton matériel dans ton espace perso, échange avec le guide et les participants
    Si le nombre minimum de participants est atteint, le départ est confirmé !
    Si le nombre minimum de participants n'est pas atteint, nous te remboursons intégralement

    Note écologique 4/5

    L’empreinte carbone de cette expédition est de 12,51 kg/participant/jour.
    • Les + : Accessible en train, guide déjà sur place
    • Les - : les transferts de bagages pendant l'expédition, le % de sobriété des hébergements
    Pourquoi une note pour l'environnement ?

    Lieu et accès

    Début du programme

    Gare TGV Saint-Dié-des-Vosges, 88100 Saint-Dié-des-Vosges, France
    13:00

    Fin du programme

    Gare TGV Saint-Dié-des-Vosges, 88100 Saint-Dié-des-Vosges, France
    17:00

    Comment s'y rendre ?

    Trajet le moins émeteur de CO₂
    • 🚆 Train
    Paris Gare de l'Est > Gare de Saint Dié des Vosges (SNCF-Connect, 2h45 - direct)
    Trajet(s) alternatif(s)
    •  🚘 Voiture
    Paris > Gare de Saint Dié des Vosges (4h30 environ)

    •  🚘 Voiture
    Strasbourg > Gare de Saint Dié des Vosges (1h20 environ)

    •  🚘 Voiture
    Nancy > Gare de Saint Dié des Vosges (1h environ)

    Ce que le prix comprend

    Inclus

    Tous les repas du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 3
    Acheminement des affaires personnelles au lieu de couchage
    Encadrement par un guide professionnel: techniques, conseils, perfectionnement
    Un déjeuner en auberge le dernier jour avec accès à une douche
    Hébergement : 2 nuits en auberge traditionnelle vosgienne avec demi-pension. Les dates de mai et juin se feront avec 1 nuit en cabane non gardée (tente ou hamac si cabane non disponible) et 1 nuit en auberge
    Une initiation au bien-être par le froid pour une récupération optimale après 3 jours d'effort

    Non inclus

    Assurance voyage rapatriement
    Le transport jusqu'au lieu de rendez-vous de l'expédition
    Votre équipement personnel (liste disponible dans l'espace personnel après inscription)
    Tout ce qui n'est pas spécifié dans "Prestations incluses"

    Discussion

    Discute avec ton guide, l'équipe Explora project et tous les explorateurs de cette aventure.
    user photo
    OcéaneParticipant
    1 mars 2025 à 15:59

    Bonjour, Je suis intéressée pour faire ce stage en revanche je suis de Toulouse, est-ce possible d’avoir plus de précision sur le lieu du stage pour connaître le temps de transport ? Merci bcp, Océane

    1 réponse
    Répondre

    Les essentiels de la liste d'équipement

    La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
    Quelques pièces essentielles que tu n'as peut-être pas chez toi :
    • Veste imperméable coupe-vent (location possible)
    • Baskets de trail et vêtements adaptés
    • Bâtons de trail légers et sécables
    • Sac et poche à eau 1,5 L
    • Sac de couchage confort 0/5°c (location possible) - uniquement pour les départs de mai à août
    Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

    Autres informations

    2 départs à partir de 495 €
    • Annulation flexible jusqu'à 30 jours avant le départ
    • Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé
    • Tarif Early Booking : économise -10% en réservant de 6 à 9 mois avant ton départ et -15% plus de 9 mois avant !
    779 intéressés
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