Tu souhaites acquérir des compétences en bivouac et en randonnée afin de pouvoir faire tes propres explorations en autonomie? Embarque dans l'univers d'Explora Project pour découvrir un cadre montagnard sublime!
Profil des participants
Condition physique générale
3/5
Cette expédition demande une bonne condition physique. Tu pratiques une activité sportive 2 à 3 fois par semaine. Tu as besoin du sport pour te sentir bien. Courir l’équivalent d’un trail de 20 km ne te fait pas peur.
Trek niveau III
3/5
Déroulé
Jour 1
Rendez-vous au parking Le Lignon (au dessus de la Cascade du Rouget, accès depuis Sixt-Fer-à-Cheval) à 8h30.
Accueil, présentation du weekend, check-up du matériel.
Départ pour l'itinérance en randonnée. Passage vers le lac d'Anterne.
Vers 17h, installation du campement pour la nuit.
Savoir choisir son lieu de campement, comment installer une tente, utiliser un réchaud, cuisiner en plein air, faire un feu...etc.
Jour 2
Réveil au coeur de la nature.
Petit-déjeuner et désinstallation du campement.
Journée en itinérance avec le matériel. Revue de nombreuses techniques en itinérance et expédition. Passage vers la Plaine de Joux.
Installation du campement vers 17h.
Séance d'étirements
Jour 3
Réveil au coeur de la nature.
Petit-déjeuner, étirements et désinstallation du campement.
Profitez des derniers kilomètres et des derniers instants loin de la civilisation pour recharger les batteries à fond.
Après quelques notions de premiers soins et un dernier regards sur les montagnes, le séjour se terminera par un repas convivial au Chalet du Lignon.
Retour au parking prévu vers 16h.
Guide
Sébastien
Guide Explora Project, 36ans
Bio
Je suis originaire d'une petite vallée pas trop touristique de Haute Savoie (si, si, y'en a).Afficher plus
J'ai eu la chance de voyager sur différentes destinations, en perso ou pour encadrer des séjours, mais c'est dans les pays nordiques que j'ai le plus baroudé ces 8 dernières années.
J'occupe mon temps libre dans différentes passions, pêche à la truite en montagne, rénovation d'une vieille ferme savoyarde, maraîchage, photo, et surtout, cueillette...
Diplômes
VTT, Accompagnateur en moyenne montagne
Activités
Trek
3 jours
Distance
30 km
Km / jour
10 km
Heures / jour
6h +
Dénivelé / jour
environ 1000m
Matériel et prestations
Le prix comprend / ne comprend pas
COMPREND
Matériel de bivouac et d'orientation: tentes d'expédition, réchaud à gaz et essence
Nourriture : plats lyophilisés pour les repas du soir et du matin pendant l'expédition. Repas frais le midi.
Hébergement : 2 nuits en bivouac sauvage
Déjeuner le dimanche midi dans un refuge
Encadrement par un accompagnateur de moyenne montagne
NE COMPREND PAS
Trajet jusqu'au lieu de rendez-vous
Votre matériel personnel (télécharger la liste obligatoire)
Assurance Assistance Rapatriement
Tout ce qui n'est pas spécifié dans le prix comprend
Les essentiels de la liste d'équipement
La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Tu trouveras ici les quelques pièces essentielles que tu n'as peut être pas chez toi.
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !
Tu trouveras ici les quelques pièces essentielles que tu n'as peut être pas chez toi.
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !
- Pantalon imperméable et coupe-vent (type Gore-Tex)
- Veste imperméable et coupe-vent (type Gore-Tex)
- Sac à dos 50L à 60L (location possible)
- Matelas de sol auto gonflant (location possible)
- Sac de couchage T°C de confort 0°C/-5°C (location possible)
- Paire bâtons de marche (location possible)
Accès
Rendez-vous
Début
Lieu
Parking Le Lignon, Sixt fer-à-Cheval
Heure
09:00
Fin
Lieu
Parking Le Lignon, Sixt fer-à-Cheval
Heure
17:00
Comment s'y rendre ?
Par voiture
Depuis Genève ou Annecy, en passant par Bonneville
Par train
Gare de Bonneville
Par avion
Aéroport de Genève
Infos
Tourisme responsable
Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.
La société Explora Project reverse 1% de son chiffre d’affaire à l’association « 1% pour la planète ».
Impact de la météorologie sur les séjours
Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.
L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
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L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
Avis
Niveaux d'activité
Trek
Niveau 1
- Marche de 4 à 5 heures par jour sur chemin, piste, sentier ou parcours vallonné. Dénivelé maximum de 500 m par jour.
- Je marche régulièrement sans trop de dénivelé
- Je pratique une activité sportive de temps en temps
Niveau 2
- Je peux porter un sac à dos d'environ 10 kg
- Je peux marcher 5 heures par jour sur sentier avec un dénivelé maximum d'environ 600 à 800 mètres de dénivelé positif sur des distances de 15 km
- Je souhaite découvrir ou approfondir le bivouac
Niveau 3
Itinéraire sur sentier et hors sentier avec un dénivelé positif d'environ 700 à 1 000 mètres et une distance de 15 à 18 kilomètres. Possibilité de passages plus techniques, mais ne nécessitant pas l'utilisation de cordes.
Je peux marcher environ 6 heures par jour
Je peux porter un sac d'environ 12 kg
Je pratique régulièrement une activité physique
Je peux marcher environ 6 heures par jour
Je peux porter un sac d'environ 12 kg
Je pratique régulièrement une activité physique
Niveau 4
- Itinéraire hors sentier ou sur terrain accidenté, avec plus de 1 000 mètres de dénivelé positif, et des distances autour de 20 kilomètres. Altitude pouvant parfois être comprise entre 2000 et 4000 mètres.
- Je peux marcher plus de 6 à 7 heures par jour
- Je suis en très bonne forme physique
- J'ai déjà réalisé plusieurs treks
Niveau 5
- Itinéraire engagé hors sentier ou sur terrain accidenté, avec plus de 1 000 mètres de dénivelé positif et/ou environ 20 kilomètres. Evolution possible en haute montagne sur des altitudes d'environ 4000 m.
- Je suis capable de marcher 7 à 8 heures par jour avec un fort dénivelé
- J'ai déjà réalisé plusieurs treks
- J'ai conscience des problèmes que l'on peut rencontrer en l'altitude (mal des montagnes, manque d'oxygène)
- J'ai une très bonne condition physique
- Je souhaite me dépasser
