Niveau 1 : (Se) Découvrir

Initiation ski de rando en Maurienne

Note
2 avis
Distance
25km
Durée
4 jours
Environnement
Forêts et moyenne montagne
France
Ski de randonnée

Tu souhaites faire tes premières traces en ski de randonnée? Mélanie t'embarque avec elle pour t'apprendre les bases du ski de rando dans un cadre somptueux et sauvage de haute montagne. Ateliers DVA, virages en poudreuse, techniques de conversion, nuits en refuge, le massif du Thabor, en Maurienne, t'ouvre ses portes. durant 3 nuits et 3 jours.

Profil des participants
Condition physique générale
2/5

Cette expédition demande une bonne condition physique. Tu pratiques une activité sportive 1 à 2 fois par semaine. Marcher 20 à 25 km ne te fait pas peur, et tu es capable de supporter un dénivelé positif d’environ 800 m.

Ski de randonnée niveau II
2/5

  • Parcours de 4 à 5 heures de ski de randonnée par jour et environ 800 m de dénivelé. 
  • Je suis un bon skieur et je suis à l’aise sur piste rouge/noire
  • Je sais skier avec un sac à dos d'environ 8 kg
  • J'ai déjà essayé le ski de randonnée
Voir la grille des niveaux
Déroulé
Jour 1
Première nuit dans un gîte à la ferme au cœur de la station de Valmeinier avec le groupe. L'heure de votre arrivée est libre selon vos horaires de train. Des bus font le trajet entre la gare de Saint-Michel de Valloire et la station Valmenier. Repas libre, nuit en chambre partagée. Le lendemain matin, Mélanie vous retrouvera au gîte pour un petit-déjeuner vers 7H30 et une présentation du weekend, avant le grand départ.
Jour 2
6km. Dénivelé 500m + / 0m -
Petit-déjeuner au gîte, présentation du weekend, préparation des sacs pour trois jours et vérification du matériel, point sécurité. Explication des peaux, DVA et de la progression en ski de randonnée Montée au refuge de Terre Rouge par le fond de Valmeinier le long de la Neuvache. Repos, Stretching, Préparation de la course du lendemain (lecture de carte, nivologie, choix d'itinéraires), exercices recherche DVA.
Galerie
Guide
Mélanie
Guide Explora Project, 33ans
Bio
Je suis née dans la sauvage vallée de la Maurienne qui m'a donné mon caractère. La montagne était pour moi d'abord un cadre de vie, puis elle est rapidement devenue ma passion et mon métier. Monitrice de ski, gardienne de refuge, alpiniste, cueilleuse de génépi, j'explore tous les aspects qu'elle offre. Skieuse aguerrie et voyageuse inconditionnelle j'aime parcourir le monde avec mes skis de rando (Terre de Baffin, Chine, Europe de l’Est) et...
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Diplômes
BEES Moniteur de ski, DU Gardien de refuge de montagne
Activités
Ski de randonnée
3 jours
Distance
25 km
Km / jour
8 km
Heures / jour
5h +
Dénivelé / jour
environ 600m
Matériel et prestations
Le prix comprend / ne comprend pas
COMPREND
Douches sur place si vous souhaitez. Prévoir une serviette micro-fibres.
Encadrement par Mélanie
Ateliers DVA/sécurité
Équipement de sécurité (DVA + pelle + sonde)
1 nuit en gîte
2 nuits en refuge gardé
3 pique-niques le midi
2 demi-pension au refuge (petit-déjeuner et diner)
NE COMPREND PAS
Le dîner du premier soir (repas libre)
Votre déplacement jusqu'au lieu de rendez-vous
Équipement de ski (ski + chaussures + peaux + couteaux + casque)
Les boissons au refuge
Votre équipement personnel
Tout ce qui ne figure pas dans "le prix comprend"
Les essentiels de la liste d'équipement
La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Tu trouveras ici les quelques pièces essentielles que tu n'as peut être pas chez toi.
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

  • Pantalon imperméable et coupe-vent
  • Veste imperméable coupe-vent
  • Sac à dos 30-40L
  • Doudoune chaude en plumes (location possible)
  • Kit de ski de randonnée : paire de skis randonnée + peaux + chaussures + bâtons (location possible)
  • Casque ski (location possible)
Accès
Rendez-vous
Début
Lieu
Valmeinier. Le lieu exact vous sera reconfirmé.
Heure
08:00
Fin
Lieu
CEVEO Valmeinier
Heure
16:30
Comment s'y rendre ?
Par voiture
Depuis Chambéry ou Albertville, en prenant l'A43 en direction de Saint-Jean-de-Maurienne
Par train
Gare de Saint-Michel Valloire
Infos
Tourisme responsable
Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés. La société Explora Project reverse 1% de son chiffre d’affaire à l’association « 1% pour la planète ».
Impact de la météorologie sur les séjours
Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
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Avis
2 avis
Salvatore
Participant
Le 29 janvier 2020
Mélanie : TOP ! Hyper professionnelle, super conseil, drôle et intéressante, de bonne compagnie et très prévenante envers les débutants tout en les challengeant à se dépasser. Nous l’avons adoré ! Atelier DVA : Mélanie a su prendre le temps de nous expliquer individuellement et en plusieurs étapes le processus pour la recherche de victimes. C’est le meilleur atelier auquel j’ai pu assister. Pension complète et qualité des produits : TOP de travailler avec des produits bio et locaux ! Les fruits secs étaient incroyables ! Lieu et itinéraire parfait pour l’initiation et la découverte de la peau de phoque.
Charly
Participant
Le 7 février 2020
Bien organisée et bien encadrée malgré les conditions météorologiques difficiles!
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