Gabriele


Gabriele
Né en Sicile au pied du volcan Etna, passionné depuis l’adolescence par les voyages, la nature et le sport, j’ai réussi à transformer ces passions en mon travail. J’accompagne des groupes de randonneurs sur les plus beaux chemins d’Italie pour leur faire découvrir en douceur la culture, la vie et les traditions italiennes.
Petit à petit, randonnées après randonnées, j’ai pris conscience de tout ce que la marche et la nature pouvaient apporter à l’être humain moderne, stressé par son quotidien, souvent loin de ses racines et de la nature. Un antidote simple et naturel au malaise et au stress générés par le monde actuel.
Après mon déménagement en France en 2012, je découvre le yoga, et cela a été une vraie révélation pour moi ! Toujours trop concentré sur mon travail et les objectifs à atteindre, j’avais le sentiment d’avoir perdu un peu le contrôle de ma vie en me laissant conduire par le flux des nombreuses activités à faire pendant mes journées. Trop occupé à réfléchir sur la gestion du passé et sur la tentative de contrôler le futur, je n’arrivais plus à profiter du moment présent, des petits plaisirs, de tous ce qui m’offrait la vie dans l’instant présent.

Le yoga a réussi à apaiser finalement mon esprit volcanique… Pendant ces dernières années, grâce à la pratique quotidienne des Asanas (postures), des Pranayama (techniques de respiration) et de la méditation, j’ai réussi à diriger mon regard de plus en plus vers l’intérieur, en écoutant mes sensations, en me concentrant sur le souffle, en maitrisant le rythme incessant de mon mental. Bref, j’ai réussi à regagner le contrôle de ma vie et ne pas perdre de vue ce qui comptait vraiment. Juste la décision éclairante d’arrêter de faire toujours plus de choses en moins de temps…

Aujourd’hui je suis devenu professeur de Hatha Yoga et enseignant de l’Académie Running Yogis et coach de la méthode Oxygen Advantage.  Mes cours sont accessibles à tous et ils ont comme objectif est de mieux connaitre, habiter, renforcer et contrôler notre corps, pour découvrir des nouvelles sensations et rendre nos vies plus agréables.

Suggestions d’expédition.

NOUVEAUTÉ

Vanlife en Andalousie : rando et yoga

5
Durée
8 jrs
Niveau
3/5
À partir de 1290 €
21 oct. 2023
8 places
28 oct. 2023
8 places
2 départs à venir

NOUVEAUTÉ

Trek des géants : de l’Eiger au Mont blanc

2
Durée
9 jrs
Niveau
4/5
À partir de 1515 €
26 août 2023
8 places
9 sept. 2023
8 places
2 départs à venir

NOUVEAUTÉ

Découverte du VTT itinérant dans le Queyras

7
Durée
3 jrs
Niveau
3/5
À partir de 570 €
8 sept. 2023
7 places
22 sept. 2023
7 places
2 départs à venir

NOUVEAUTÉ

Rando itinérante en famille dans les Alpes Suisses - spécial ados

15
Durée
4 jrs
Niveau
2/5
À partir de 525 €
2 juil. 2023
12 places
6 août 2023
12 places
20 août 2023
12 places
3 départs à venir

NOUVEAUTÉ

Aventures en Catalogne : des rizières à la mer

1
Durée
7 jrs
Niveau
2/5
À partir de 1090 €
17 sept. 2023
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1 oct. 2023
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15 oct. 2023
8 places
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NOUVELLES DATES

Family Base Camp dans les Cévennes (version été)

86
Durée
7 jrs
Niveau
1/5
À partir de 685 €
23 juil. 2023
12 places
30 juil. 2023
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6 août 2023
12 places
3 départs à venir

NOUVEAUTÉ

Alpinisme rocheux : ma première course d'arête face au Mont Blanc

5
Durée
3 jrs
Niveau
2/5
À partir de 665 €
14 août 2023
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21 août 2023
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NOUVEAUTÉ

Itinérance en vélo gravel par les cols secrets de la Vanoise

2
Durée
4 jrs
Niveau
4/5
À partir de 580 €
17 août 2023
8 places
7 sept. 2023
8 places
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NOUVEAUTÉ

Initiation trail entre le Queyras et le Mercantour

0
Durée
3 jrs
Niveau
2/5
À partir de 380 €
8 sept. 2023
10 places
22 sept. 2023
10 places
2 départs à venir

NOUVEAUTÉ

Ma première navigation dans les îles du Frioul

13
Durée
5 jrs
Niveau
1/5
À partir de 1255 €
17 juil. 2023
12 places
14 août 2023
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18 sept. 2023
12 places
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