Gabriele


Gabriele
Né en Sicile au pied du volcan Etna, passionné depuis l’adolescence par les voyages, la nature et le sport, j’ai réussi à transformer ces passions en mon travail. J’accompagne des groupes de randonneurs sur les plus beaux chemins d’Italie pour leur faire découvrir en douceur la culture, la vie et les traditions italiennes.
Petit à petit, randonnées après randonnées, j’ai pris conscience de tout ce que la marche et la nature pouvaient apporter à l’être humain moderne, stressé par son quotidien, souvent loin de ses racines et de la nature. Un antidote simple et naturel au malaise et au stress générés par le monde actuel.
Après mon déménagement en France en 2012, je découvre le yoga, et cela a été une vraie révélation pour moi ! Toujours trop concentré sur mon travail et les objectifs à atteindre, j’avais le sentiment d’avoir perdu un peu le contrôle de ma vie en me laissant conduire par le flux des nombreuses activités à faire pendant mes journées. Trop occupé à réfléchir sur la gestion du passé et sur la tentative de contrôler le futur, je n’arrivais plus à profiter du moment présent, des petits plaisirs, de tous ce qui m’offrait la vie dans l’instant présent.

Le yoga a réussi à apaiser finalement mon esprit volcanique… Pendant ces dernières années, grâce à la pratique quotidienne des Asanas (postures), des Pranayama (techniques de respiration) et de la méditation, j’ai réussi à diriger mon regard de plus en plus vers l’intérieur, en écoutant mes sensations, en me concentrant sur le souffle, en maitrisant le rythme incessant de mon mental. Bref, j’ai réussi à regagner le contrôle de ma vie et ne pas perdre de vue ce qui comptait vraiment. Juste la décision éclairante d’arrêter de faire toujours plus de choses en moins de temps…

Aujourd’hui je suis devenu professeur de Hatha Yoga et enseignant de l’Académie Running Yogis et coach de la méthode Oxygen Advantage.  Mes cours sont accessibles à tous et ils ont comme objectif est de mieux connaitre, habiter, renforcer et contrôler notre corps, pour découvrir des nouvelles sensations et rendre nos vies plus agréables.

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