Niveau 1: se découvrir

Thabor: Initiation ski de rando

Tu sais skier sur pistes rouges ou noires et tu souhiates tester le ski hors-piste et faire tes premiers virages en poudreuse? Mélanie t'embarque avec elle pour t'apprendre les bases du ski de rando dans un cadre somptueux et sauvage de haute montagne. Ateliers DVA, nuits en refuge, la Maurienne et le massif du Thabor t'ouvre ses portes.

  • Fitness
  • Technique
  • Environnement
  • 11-13 janv 2020
    Prochain départ
  • Tour du Thabor
    Maurienne
  • 3 jours
    3 nuits
  • Activités
    Ski de randonnée
  • 575 €
    Prix
  • 6
    Nombre de participants
2 places restantes
sur 6

Itinéraire & Carte

POINTS FORTS: apprentissage des bases du ski de randonnée, atelier DVA, sécurité, confort d'un refuge, cadre sauvage somptueux.

ACCES:

  • En train jusqu'au village de Saint-Michel de Valloire, puis en navette jusqu'à Valmeinier (5h/5H30 depuis Paris)
  • En voiture ou covoiturage: 2h depuis Lyon ou Genève

 

JEUDI SOIR
Première nuit dans un gîte à la ferme au coeur de la station de Valmeinier avec le groupe. L'heure de votre arrivée est libre selon vos horaires de train. Des bus font le trajet entre la gare de Saint-Michel de Valloire et la station Valmenier. Repas libre, nuit en chambre partagée. Le lendemain matin, Mélanie vous retrouvera au gîte pour un petit-déjeuner vers 7H30 et une présentation du weekend, avant le grand départ.
 

JOUR 1
Dénivelé 500 m + 

  • Petit-déjeuner au gîte, présentation du weekend, préparation des sacs pour trois jours et vérification du matériel, point sécurité.
  • Explication des peaux, DVA et de la progression en ski de randonnée
  • Montée au refuge de Terre Rouge par le fond de Valmeinier le long de la Neuvache.
  • Repos, Stretching, Préparation de la course du lendemain (lecture de carte, nivologie, choix d'itinéraires), exercices recherche DVA.

 

JOUR 2
Dénivelé 700 m + / 1000 m -

  • Petit-déjeuner au refuge et départ pour la journée
  • Plusieurs itinéraires possibles: Col de Névache , Pointe de la Piscine, Roche Châteaux....
  • Retour au refuge, Repos, Échanges, Retour sur la journée.

 

JOUR 3
650 m + / 1500 m -

  • Retour à Valmeinier par la pointe Bécco et le petit Fourchon.
  • Retour sur l’expérience, bilan personnalisé pour l'évolution et la progression à ski.
  • Fin du weekend vers 16h
  • Retour

Notre guide-explorateur

  • Mélanie Martinot

    Je suis née dans la sauvage vallée de la Maurienne qui m'a donné mon caractère. La montagne était pour moi d'abord un cadre de vie, puis elle est rapidement devenue ma passion et mon métier. Monitrice de ski, gardienne de refuge, alpiniste, cueilleuse de génépi, j'explore tout les aspects qu'elle offre. Skieuse aguerrie et voyageuse inconditionnelle j'aime parcourir le monde avec mes skis de rando (Terre de Baffin, Chine, Europe de l’Est) et mes nombreuses doudounes. J'adore regarder les étoiles depuis un bivouac, entendre l'eau bouillir et skier des pentes parfois engagées. Toutes ces expériences ayant avant tout pour but le partage et la pédagogie.

Activités

Départs & Tarifs

Du Au Prix Adulte Offre Duo place(s) restante(s)  
11 janv. 2020 13 janv. 2020 575 € 520 € 4 S'inscrire
18 janv. 2020 20 janv. 2020 575 € 520 € 5 S'inscrire
29 févr. 2020 2 mars 2020 575 € 520 € 6 S'inscrire

Inclus

  • Encadrement par Mélanie
  • Ateliers DVA/sécurité
  • Équipement de sécurité (DVA + pelle + sonde)
  • 1 nuit en gîte à la ferme
  • 2 nuits en refuge gardé
  • Nourriture pour les 3 jours (3 petits-déjeuners/ 3 lunchs / 2 diners)
  • 1 demi-pension 

Non inclus

  • Votre déplacement jusqu'au lieu de rendez-vous
  • Équipement de ski (ski + chaussures + peaux)
  • Votre équipement personnel (voir liste à télécharger)
  • Les boissons au refuge
Liste d’équipement obligatoire Participant
Télécharger

Conditions de participation

  • Fitness
    Fitness
    Être en forme physique pour skier 4 à 6 heures par jour.
  • Technique
    Technique
    Savoir skier (niveau piste rouge). Une expérience en hors pistes est un plus.
  • Motivation
    Motivation
    Être prêt à se dépasser et à sortir de sa zone de confort! Vivre un moment de déconnexion avec le quotidien.

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