Premier réveil dans la plus grande île de la Méditerranée. Après un bon petit-déjeuner, nous prenons le ferry vers la destination de notre aventure, la somptueuse île de Filicudi (2h30 de traversée environ). Nous sommes accueillis par Valentina, notre hôte pour le reste du séjour. Après le déjeuner, nous prenons le temps de nous balader au coeur des deux villages principaux de l'île, FIlicudi port et Pecorini. En fin d'après-midi, nous faisons notre première séance de yoga en extérieur sur la terrasse de l'hébergement. Nous pratiquons le Hatha yoga, considérée comme la plus traditionnelle des pratiques de yoga, car elle englobe toutes les dimensions de l’être : physique, énergétique, mentale et spirituelle. Les cours se composent de postures, de pratiques respiratoires (pranayamas), de relaxations profondes et de méditation. Nous ouvrons la séance par un moment de calme et centrage, suivi par un travail sur la respiration pour se connecter à soi. Après la pratique des postures, nous terminons toujours la séance avec une profonde relaxation qui vient libérer les tensions musculaires et émotionnelles. Après ce moment de détente, nous dégustons tous ensemble un bon dîner préparé par Valentina, dans la charmante maison d'hôte placée sur les hauteurs de Filicudi. 
Nuit dans la maison d'hôtes en chambre partagée.

Nouveau réveil dans notre hébergement en pleine nature, qui nous offre un véritable écrin de détente. Nous débutons la journée par une séance de
yoga avec vue mer, afin de réveiller le corps et de bien préparer la journée. Nous petit-déjeunons en savourant des mets locaux sur la terrasse de la maison d'hôtes. Une fois le ventre plein, nous préparons notre sac pour la journée et entamons une randonnée facile qui nous emmène sur les hauteurs de Capo Graziano, un très ancien site archéologique. Nous profitons du paysage proche de la mer et des odeurs du maquis méditerranéen. Le déjeuner et l'après-midi sont libres, vous pouvez profiter des trésors que l'île a à vous offrir par vos propres moyens, sous les conseils avisés de notre guide. Il y a aussi possibilité de vous baigner dans les eaux cristallines de la mer Tyrrhénienne !
Nous nous retrouvons le soir à l'hébergement pour notre séance quotidienne de yoga du soir, avant le dîner tous ensemble. Ce soir, nous sortons manger dans une pizzeria locale avant de rentrer pour la nuit. 

Aujourd'hui, nous partons découvrir l'île sous un angle nouveau : l'eau ! Nous débutons notre journée par une séance de yoga, afin de réveiller notre corps et notre esprit avant le petit-déjeuner. Nous partons ensuite de notre hébergement à pied, pour nous consacrer à la découverte de Filicudi et toutes ses richesses par la mer. Nous profitons d'une excursion en kayak sur les eaux cristallines, accompagnés par un guide local expert de l'île. En milieu d'après midi, nous profitons d'un temps libre pour nous baigner. Nous poursuivons avec la séance de yoga et de méditation au coucher du soleil. Dîner dans notre maison d’hôte et nuitée à Filicudi. 

Nous débutons notre journée avec notre séance de yoga du matin. Nous prenons le temps de nous étirer et de mettre notre corps en éveil avant le petit-déjeuner. Profitons de cette matinée pour nous balader autour de l'hébergement et rapprochons nous encore plus de la nature luxuriante qui nous entoure. Dans l'après-midi, notre guide nous organise un stage approfondi pour découvrir « le pouvoir de la respiration ». Après un échange sur les bienfaits de la respiration, nous passons à des exercices pratiques pour mieux gérer le stress, renforcer notre santé physique et mentale et améliorer notre bien-être. En fin d’après-midi nous marchons vers « Punta Stimpagnato », d’où nous profitons d’un cadre magique pour le coucher du soleil. Le dîner est libre en soirée. Vous pourrez choisir selon vos envies de dîner dans un des restaurants de l’île, ou bien d'organiser par vos soins un apéro dînatoire, afin d'accompagner les derniers rayons de soleil de la journée. Nuitée à Filicudi.

Cours de yoga matinal suivi par notre petit-déjeuner. Nous partons pour une journée immersion dans les traditions siciliennes. Dans la matinée, nous faisons une petite marche en direction du village de Valdichiesa. Nous utilisons les anciens sentiers muletiers, utilisés par les paysans avant même la création des routes sur l’île. Après cette douce balade, nous faisons une halte chez Salvatore pour une dégustation de produits locaux dans une maison typique des îles Éoliennes. L'après-midi est consacré à une démonstration de cuisine sur la terrasse de notre maison d’hôtes ! C'est enivrés par les odeurs et saveurs locales que nous préparons un bon repas typique. Au coucher du soleil, nous nous réunissons sur la terrasse pour une séance de méditation et de yoga en groupe. Nous savourons ensuite le dîner que nous avons concoctés dans l'après-midi avant la nuit. 

Ce matin, nous entamons notre journée par notre dernière séance de yoga dans le cadre enchanteur de notre maison d'hôtes.
Après le petit-déjeuner, nous prenons un ferry pour Milazzo, puis le bus et le train en direction de Catane. Nous installons nos affaires dans un hébergement situé dans son centre historique, avant de partir arpenter les rues de cette ville sicilienne inscrite au Patrimoine Mondial de l'UNESCO. Nous découvrons les multiples vestiges gréco-romains et les bâtiments élégants le long de la Via Etnea, l’artère principale de la ville. Cette dernière offre une vue magnifique sur le mont Etna, jamais très loin dans notre paysage insulaire. Nous profitons d’un dernier apéro tous ensemble sur une belle terrasse qui domine la ville. Nous débriefons de notre séjour, et nous remémorons les bons moments avant le dîner et la nuit.

Dernière réveil italien ! Après le petit-déjeuner, il est temps pour le groupe de se dire au revoir. Vous pourrez facilement rejoindre l'aéroport de Catane par vos soins en bus ou en taxi pour votre vol retour. A bientôt !