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Immersion et yoga sur l'île de Filicudi en Sicile

Une semaine loin des foules pour te reconnecter à l'essentiel ? C'est la promesse que t'offre l'île de Filicudi, un vrai paradis sur terre au large de la Sicile ! Au cours de ce stage de yoga et de ressourcement, tu expérimentes une semaine inoubliable, exaltée par l'énergie des volcans et de la mer. Au programme : des séances de yoga quotidiennes, des rencontres locales et un mode de vie sicilien délicieusement authentique.

Profil de l'expédition
Niveau d'expédition
1/5

Premiers pas
Baptême de l’expédition pour ceux qui souhaitent vivre une première expérience en pleine nature, sans effort physique particulier à fournir, avec un petit groupe de débutants aventuriers. Tu peux marcher, te déplacer sans contraintes pendant plusieurs heures, mais tu n’as pas de bagage technique.

Quel niveau te correspond ?
Note écologique

L’empreinte carbone de cette expédition est de 104.823 kg/participant/jour.
Les + : le guide sur place, la nourriture locale, pas de transfert au cours de l'expédition
Les - : le transport jusqu'au lieu de rendez-vous, les nuits en hébergement comme à la maison
Pourquoi une note pour l'environnement ?
Prérequis physiques et techniques


  • Accessible aux débutants en yoga comme aux initiés
  • Pratiquer un sport au moins une fois par semaine
  • Être capable de marcher environ 6km avec 200m de dénivelé positif

À quoi s’attendre ?


  • Une semaine relax pour se ressourcer et recharger les batteries
  • La pratique quotidienne du yoga et de la méditation avec un professeur certifié
  • Des randonnées, du kayak, des baignades, de la cuisine méditerranéenne, du farniente et des couchers de soleil dans un cadre somptueux
  • Une immersion complète dans la culture sicilienne
  • Des nuits conforts dans un hébergement typique des îles Éoliennes, en compagnie de votre hôte locale
  • L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs : un sac de voyage de 15 Kg maximum et un sac à dos pour vos affaires de la journée. Il est nécessaire de porter son bagage pendant certains transferts (bateau, arrivée au port ou à l'hébergement), voyagez donc léger et prévoyez un gros sac à dos.

Voir le jour par jour de cette expé
Ton guide
Gabriele
Guide Explora Project
Bio
Né en Sicile au pied du volcan Etna, passionné depuis l’adolescence par les voyages, la nature et le sport, j’ai réussi à transformer ces passions en mon travail. J’accompagne des groupes de randonneurs sur les plus beaux chemins d’Italie pour leur faire découvrir en douceur la culture, la vie et les traditions italiennes.
Petit à petit, randonnées après randonnées, j’ai pris conscience de tout ce que la marche et la nature pouvaient apporter à...
Né en Sicile au pied du volcan Etna, passionné depuis l’adolescence par les voyages, la nature et le sport, j’ai réussi à transformer ces passions en mon travail. J’accompagne des groupes de randonneurs sur les plus beaux chemins d’Italie pour leur faire découvrir en douceur la culture, la vie et les traditions italiennes.
Petit à petit, randonnées après randonnées, j’ai pris conscience de tout ce que la marche et la nature pouvaient apporter à l’être humain moderne, stressé par son quotidien, souvent loin de ses racines et de la nature. Un antidote simple et naturel au malaise et au stress générés par le monde actuel.
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Cartographie
Jour par jour
Jour 1
Nous nous donnons rendez-vous à 18h dans le centre-ville de Milazzo en Sicile, première escale de notre voyage dans les îles Eoliennes. (Prévoyez une arrivée à l’aéroport de Catane avant 16h afin d'avoir le temps de joindre le port de Milazzo en bus ou train).
Selon votre heure d'arrivée, nous pouvons profiter d'un moment pour découvrir les alentours autour d'une promenade en bord de mer, ou encore pour visiter le centre historique de Milazzo, ainsi que son ancien château fort (libre).
Puis, c'est accompagnés par notre guide que nous dînons dans un petit restaurant local, avant la nuit dans une pension familiale. Ce sera l'occasion de faire plus ample connaissance ! Nous en profitons aussi pour faire un point sur le programme et les attentes de chacun. 
Nuit dans un B&B familial en chambre partagée.
Auberge
Afficher les jours suivants (7) Poser une question
Équipement
Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Tu trouveras ici les quelques pièces essentielles que tu n'as peut être pas chez toi.
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

  • Chaussures de randonnée tige basse
  • Maillot de bain
  • Pantalon de yoga
  • Un sac de voyage pratique à porter 50-60L
  • Un sac à dos pour les randonnées à la journée 20-30L (location possible)

Besoin de précisions sur cette liste d'équipement ?
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Accès
Lieux et heures de rendez-vous
DÉBUT DE PROGRAMME
Lieu
Centre-ville de Milazzo
Heure
18:00
FIN DE PROGRAMME
Lieu
Centre-ville de Catane
Heure
11:00
Comment s'y rendre ?
Par train
Depuis Paris jusqu'à Turin (train en direction de MILANO CENTRALE via la compagnie Trenitalia) puis changement de Turin jusqu'à Villa S.Giovanni (train en direction de REGGIO CALABRIA C.LE via la compagnie Trenitalia Frecce), puis bateau et train régional jusqu'à Milazzo.
Par avion
Vol direct depuis Paris jusqu'à Catane (2h40 environ). Prévoir un vol arrivant AVANT 16h. Depuis l’aéroport de Catane vous pouvez prendre une navette pour joindre en moins de 2 heures la ville Milazzo, port d’embarquement pour les iles Éoliennes via la compagnie Giuntabus https://giuntabus.com/
Prestations
Le prix inclut / n'inclut pas
INCLUS
Les transferts tels que prévus au programme
Possibilité d'un jeûne intermittent encadré par votre guide pour s'initier à cette pratique
Un stage approfondi pour découvrir « le pouvoir de la respiration »
Les dîners des jours 1, 2, 3, 4, 6 et 7
Les déjeuners des jours 2, 4 et 6
L'encadrement par un professeur francophone certifié de yoga
L'hébergement : 7 nuits en B&B familial, chambre d'hôtes et auberge de jeunesse en chambre twin ou triple
2 séances de yoga Hatha par jour
Les petits-déjeuners du jour 2 au jour 8
N'INCLUT PAS
Assistance voyage rapatriement
Votre matériel personnel (liste à télécharger dans votre espace personnel après inscription)
Les déjeuners des jours 1, 3, 5 et 7 (Possibilité de s'initier à la pratique du jeûne intermittent pendant les journées 3, 5 et 7, encadré par le guide)
Le transport du jour 1 pour se rendre jusqu'au lieu de rendez-vous de l'expédition (Milazzo)
Les boissons, les taxes de séjour, les dépenses personnelles et les pourboires
Tout ce qui n'est pas spécifié dans "Prestations incluses"
Infos importantes
Tourisme responsable
Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.
Impact de la météorologie sur les séjours
Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
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Par téléphone
du lundi au vendredi, de 9h à 18h au +33 (0)4 82 81 00 07
3 départs
à partir de 1440 €
21 personnes intéressées
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