Magnifique trek d'environ 50km le long de la cote est en Sardaigne. Découverte de la culture sarde dans des lieux encore très sauvages de la “Macchia Mediterranea”. L'itinéraire, encadré par un guide de haute montagne, évolue sur des petites sentes, “iscalas des fuites” (passerelles d’arbre) sur de vertigineuses parois, petits passages d'escalade aériens à faible difficulté. Nous bivouaquons le regard perdu dans la mer bleu turquoise.
Profil de l'expédition
Niveau d'expédition
3/5
Aller plus loin
Pour partir à l’assaut de ce niveau, à mi-chemin entre l’initiation et le perfectionnement, la pratique d’une activité sportive d’endurance telle que le jogging, la natation ou le cyclisme, plusieurs fois par semaine, est nécessaire. Envie de découverte ou de challenge, ce niveau t’offre la possibilité de mieux connaître tes limites et de te dépasser dans un environnement qui peut parfois se révéler exigeant selon les conditions météorologiques (neige, pluie, vents). Néanmoins, tu n’as pas nécessairement besoin d’un bagage technique poussé.
Note écologique
L’empreinte carbone de cette expédition est de 86 kg/participant/jour.
Les + : 4 nuits à la belle étoile + nourriture locale sarde
Les - : transport aérien (y compris pour le guide) + ravitaillements quotidiens obligatoires (eau/nourriture) en 4x4 ou bateau pneumatique
Les + : 4 nuits à la belle étoile + nourriture locale sarde
Les - : transport aérien (y compris pour le guide) + ravitaillements quotidiens obligatoires (eau/nourriture) en 4x4 ou bateau pneumatique
Prérequis physiques et techniques
- Avoir déja fait des randonnées de 6 à 8h environ
- Pratiquer environ 2h de sport d'endurance 2 fois par semaine
- Être capable de porter et de marcher 5 jours avec un sac d'environ 10kg chaque jour
- Ne pas souffrir du vertige (quelques passages vertigineux au dessus de la mer lors des rappels de 30/40m)
- Avoir déjà bivouaqué/dormi en refuge pour avoir un aperçu de l'expérience, idéalement avoir participé à notre expé "Mon 1er bivouac"
- Aucun niveau d'escalade/via ferrata n'est demandé (quelques passages de grimpe niveau débutant (3 voire 4) en chaussures de rando)
À quoi s’attendre ?
Un magnifique itinéraire entre mers turquoises et montagnes arides, rythmé par de bons repas sardes
Selon la météo il est possible que le groupe dorme à la belle étoile, en cabane non gardée ou sous tente
Parcours sur sentiers et hors sentiers (pierriers)
Lieux de bivouac très sommaires (pas de sanitaire)
Participer activement à la vie du groupe et du camp
Assistance motorisée pour les transferts quotidiens de matériel de bivouac/eau/nourriture
En cas de pluie la journée se déroulera comme prévu, en cas d'orage transfert possible en 4x4
Voir le jour par jour de cette expé
Selon la météo il est possible que le groupe dorme à la belle étoile, en cabane non gardée ou sous tente
Parcours sur sentiers et hors sentiers (pierriers)
Lieux de bivouac très sommaires (pas de sanitaire)
Participer activement à la vie du groupe et du camp
Assistance motorisée pour les transferts quotidiens de matériel de bivouac/eau/nourriture
En cas de pluie la journée se déroulera comme prévu, en cas d'orage transfert possible en 4x4
Ton guide
Bio
Né en Vallée d’Aoste, j’ai grandi au cœur des plus célèbres massifs d’Europe. A 14 ans je me rapproche de l'escalade, celle-ci devient une passion et mon passe temps. C'est seulement vers 1'age de 17 ans, grâce à ce premier hobby, que je découvre l’univers de la montagne et donc de l'alpinisme.
Maintenant je passe la plupart du temps en montagne, entre alpinisme, ski, escalade, cascade de glace et trail.
J’ai la chance d’avoir fait de mes...
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Diplômes
Aspirant guide de haute montagne
Cartographie
Jour par jour
Jour 1
Rdv à 18h au Refuge de la Cooperative de Cala Goloritze, à Baunei, où nous retrouverons le guide. Nous ferons connaissance autour d'une boisson rafraichissante. Sur place nous préparerons les colis de nourriture et d'eau pour chacun des jours suivants que nous laisserons à la coopérative. Des ravitaillements quotidiens seront assurés pour nous livrer le matériel de bivouac ainsi que les rations alimentaires. Nous savourerons le diner cuisiné par nos hôtes sardes avant de se coucher dans ce même "rifugio".
Refuge
Équipement
Les essentiels de la liste d'équipement
La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Tu trouveras ici les quelques pièces essentielles que tu n'as peut être pas chez toi.
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !
- Bâtons de marche
- Sac à dos 40/50L
- Matelas de sol
- Sac de couchage 5°C
- Sur-sac de couchage étanche (pour la belle étoile)
- Chaussures de randonnée tiges hautes
Besoin de précisions sur cette liste d'équipement ?
Accès
Lieux et heures de rendez-vous
DÉBUT DE PROGRAMME
Lieu
Rifugio, Cooperativa Goloritzè Località Golgo, Baunei
Heure
18:00
FIN DE PROGRAMME
Lieu
Rifugio, Cooperativa Goloritzè Località Golgo, Baunei
Heure
10:00
Comment s'y rendre ?
Par avion
Se rendre à l'aéroport de Cagliari puis prendre 1 bus pour Tortoli puis un taxi vers le Rifugio // Se rendre à l'aéroport d'Olbia puis prendre 2 bus pour Orosei puis un taxi vers le Rifugio
Prestations
Le prix inclut / n'inclut pas
INCLUS
Encadrement par un guide de haute montagne Hébergement : 2 nuits en refuge en demi-pension Approvisionnement quotidien en eau/matériel de bivouac / nourriture Equipements d'escalade : cordes, mousquetons, crampons, dégaines, baudriers, casques Nourriture durant toute l'expé Transfert en 4x4 pour rejoindre le point de départ du trek et revenir au rifugio Hébergement : 4 nuits à la belle étoile ou en tentes (matériel de bivouac fourni : tentes / réchauds / popotes)N'INCLUT PAS
Tout ce qui n'est pas spécifié dans "le prix comprend" Assurance voyage rapatriement Transport jusqu'au lieu de rendez-vous à Baunei Votre matériel personnel (liste complète à télécharger après inscription)Infos importantes
Italie - Santé et identité
- N'oubliez pas d'être à jour dans les vaccins "classiques": diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
- Une assurance assistance rapatriement est fortement conseillée en cas de frais médicaux, frais d'hospitalisation ou rapatriement sanitaire: le coût des soins dans les établissements privés peut être élevé. Vérifiez les clauses de votre contrat d'assistance rapatriement.
- Procurez-vous la carte européenne d’assurance maladie : la demande doit être faite sur le site ameli.fr. Elle vous permettra d’attester de vos droits à l’assurance maladie et de bénéficier d’une prise en charge partielle par la sécurité sociale.
Si vous êtes ressortissant français, vous devrez être muni d'une carte nationale d’identité ou passeport valide, et couvrant la durée du séjour. Les cartes d'identité délivrées entre 2004 et 2013 ont une durée de validité de 15 ans, même si elles présentent une date périmée. Nous vous recommandons néanmoins de voyager avec un document présentant une date faciale valide, pour éviter tout problème à la frontière.
Pour les autres ressortissants, veuillez vous renseigner à l'ambassade ou au consulat de d'Italie de votre pays de résidence.
- Une assurance assistance rapatriement est fortement conseillée en cas de frais médicaux, frais d'hospitalisation ou rapatriement sanitaire: le coût des soins dans les établissements privés peut être élevé. Vérifiez les clauses de votre contrat d'assistance rapatriement.
- Procurez-vous la carte européenne d’assurance maladie : la demande doit être faite sur le site ameli.fr. Elle vous permettra d’attester de vos droits à l’assurance maladie et de bénéficier d’une prise en charge partielle par la sécurité sociale.
Si vous êtes ressortissant français, vous devrez être muni d'une carte nationale d’identité ou passeport valide, et couvrant la durée du séjour. Les cartes d'identité délivrées entre 2004 et 2013 ont une durée de validité de 15 ans, même si elles présentent une date périmée. Nous vous recommandons néanmoins de voyager avec un document présentant une date faciale valide, pour éviter tout problème à la frontière.
Pour les autres ressortissants, veuillez vous renseigner à l'ambassade ou au consulat de d'Italie de votre pays de résidence.
Tourisme responsable
Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.
Impact de la météorologie sur les séjours
Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.
L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
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L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
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