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Les 3 000 des Pyrénées en trek et bivouac

Une aventure intense de 5 jours de refuge en bivouac, au cœur des montagnes sauvages du Parc National d'Ordesa. Au départ de Gavarnie, à 1h de Pau, déconnexion garantie et rencontre avec des paysages grandioses sur une itinérance couronnée par l'ascension du Mont Perdu, et un bivouac à près de 3 000 mètres ! 

Profil de l'expédition
Niveau d'expédition
4/5

Se perfectionner
Tu souhaites passer un cap techniquement sur une activité dont tu maîtrises les bases, tout en te dépassant physiquement? Te voilà aux portes d’une exploration qui t’emmènera en toute sécurité hors de ta zone de confort. Il te faudra pratiquer un sport d’endurance (natation, course à pieds ou cyclisme) plusieurs fois par semaine et à haute intensité pour t’engager sur cette expé. Prêt à vivre une aventure humaine avec des moments d’effort physique soutenus, dans un environnement parfois imprévisible ?

Quel niveau te correspond ?
Note écologique

L'empreinte carbone de cette expédition est de 11,65 kg/participant/jour.
  • Les + : % d'hébergement sobre, nourriture en partie Explora, Gavarnie est accessible en TGV + bus
  • Les - : transfert jusqu'au point de départ, nuits en auberge et refuge
Pourquoi une note pour l'environnement ?
Prérequis physiques et techniques


  • Pratiquer un sport d'endurance plusieurs fois par semaine
  • Etre capable de porter un sac de 14kg max durant 5 jours
  • Etre capable de marcher avec un dénivelé positif d'environ 1200m/jour
  • Etre à l'aise sur des terrains variés et escarpés
  • Etre capable d'enchaîner plusieurs nuits en bivouac
  • Ne pas avoir le vertige
  • Avoir envie de se dépasser !

À quoi s’attendre ?


  • Trois nuits en bivouac dans des lieux insolites, dont 1 à plus de 3000 m - confort spartiate 
  • Une nuit en refuge de montagne gardée
  • Des étapes intenses et l'ascension du Mont Perdu 
  • La découverte du Parc National d'Ordesa
  • 5 à 7h d'effort par jour
  • Le montage du camp et la participation à toutes les tâches de la vie de camp

Voir le jour par jour de cette expé
Ton guide
Cedric
Guide Explora Project, 43 ans
Bio
Explorateur dans l’âme, je me passionne pour les grands espaces, la nature et la montagne depuis la plus jeune enfance. Tout commence lors de pérégrinations familiales dans le massif des Écrins au pied du glacier blanc dès l’âge de 4 ans. La Montagne devient une source d’inspiration et de resourcement. Ce n’est que sur le tard que je fais le grand saut en décidant de devenir guide et en choisissant un mode de vie différent au plus proche de la...
Explorateur dans l’âme, je me passionne pour les grands espaces, la nature et la montagne depuis la plus jeune enfance. Tout commence lors de pérégrinations familiales dans le massif des Écrins au pied du glacier blanc dès l’âge de 4 ans. La Montagne devient une source d’inspiration et de resourcement. Ce n’est que sur le tard que je fais le grand saut en décidant de devenir guide et en choisissant un mode de vie différent au plus proche de la nature. J’ai eu la chance d’explorer de nombreuses destinations pour certaines lointaines. Notamment les volcans et la forêt tropicale en Indonésie, où je vis une partie de l’année. Ma pratique en montagne est assez large : trek, photographie, ski de randonnée, alpinisme, … Ces dernières années le trail-running occupe également une part importante, appréciant ce mode de progression léger et minimaliste. Une autre facette est mon implication sur le terrain pour la préservation des cultures locales et de la biodiversité en Indonésie où j’ai créé une fondation. J’aurais plaisir à partager la diversité de mes expériences avec vous lors d’une prochaine aventure !

Devenir guide, un rêve d’enfant ?
Je dirais assez justement que mon chemin personnel m’a amené à le devenir …

Quelle est ton expédition la plus marquante ?
Difficile de faire un choix ! J’hésite entre la traversée en trek de la Nouvelle Zélande, en trail dans les îles Lofoten ou en kayak dans l’archipel des Togean en Indonésie. Peut-être cette dernière exploration pour la dimension humaine, ayant eu la chance de découvrir le peuple Bajo, des pécheurs nomades et apnéistes assez incroyables !

Quelle a été ta plus belle rencontre ?
Ma compagne qui m’encourage dans mes projets tout au long de l’année.

J’exerce le métier de guide une partie de mon temps, une parenthèse choisie pour me reconnecter à l’essentiel et vivre de ma passion tout en veillant à la garder intacte. Plus qu’un travail, c’est un mode de vie qui me correspond et que j’ai plaisir à partager …


Quel est ton secret pour garder la forme ?
Le « jamu » qui est une boisson traditionnelle indonésienne ayant la réputation d’être un élixir de vie :)

De quel objet ne te sépares-tu jamais ?
Un petit pendentif en pierre venant des Célèbes représentant le Garuda, le roi des oiseaux de la mythologie hindoue

Quel est ton plat/repas préféré quand tu rentres après plusieurs jours d’aventure ?
Des cannellonis « maison » avec du brebis, beaucoup de crème et du parmesan, bien arrosées d’huile d’olive, le tout accompagné d’un petit verre de rouge, si possible provenant du Pic Saint Loup un terroir que j’affectionne !

Quel est ton modèle/ton inspiration dans la vie ?
L’œuvre de Walter Bonati a toujours été une source d’inspiration. Fasciné par son talent en tant qu’alpiniste mais aussi par sa plume qui témoigne de son éthique, son exigence et son engagement total lors de ses ascensions …

Si tu étais une ville, un animal ou un monument, lequel serais-tu ?
Hybride entre un chamois et un aigle pour m’élever et contempler le monde depuis les cimes !
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Cartographie
Jour par jour
Jour 1
Soirée et dîner libres à l'auberge de Gavarnie sans le guide, nuit sur place.
Auberge
Afficher les jours suivants (5) Poser une question
Équipement
Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Tu trouveras ici les quelques pièces essentielles que tu n'as peut être pas chez toi.
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

  • Chaussures de randonnées montantes
  • Sac de couchage 5°c (localisation possible)
  • Matelas de sol auto gonflant (localisation possible)
  • Bâtons de marche (localisation possible)
  • Sac à dos 40 à 50L (localisation possible)
  • Pantalon imperméable et coupe-vent (type Gore-Tex)
  • Veste imperméable et coupe-vent (type Gore-Tex)


Besoin de précisions sur cette liste d'équipement ?
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Accès
Lieux et heures de rendez-vous
DÉBUT DE PROGRAMME
Lieu
Gavarnie, Gîte le Gypaète
Heure
18:00
FIN DE PROGRAMME
Lieu
Gavarnie
Heure
15:00
Comment s'y rendre ?
Par train
Gare de Lourdes puis bus 965 vers Gavarnie
Prestations
Le prix inclut / n'inclut pas
INCLUS
Encadrement par un guide professionnel Explora Project
Transferts pendant le séjour
Petit-déjeuner d'accueil au départ de l'expédition
Nourriture pour tout le séjour, nourriture locale et zéro déchets pour tout le séjour
Hébergement : 1 nuit en auberge, 1 nuit en refuge, 3 nuits en bivouac
Déjeuner final au restaurant en fin d'expédition
Matériel de camp : tentes, réchaud, popotes
N'INCLUT PAS
Transport jusqu'au lieu de rendez-vous. NB : bus 965 depuis la gare de Lourdes, ou covoiturage encouragé entre participants jusqu'au point de départ.
Assurance voyage rapatriement
Tout ce qui n'est pas spécifié dans "le prix comprend"
Le dîner du premier jour
Avis
5 avis
Matthieu
Participant
Le 17 septembre 2021
Très chouette expédition ! Super guide, encourageant et expérimenté, toujours de bonne humeur !

Afficher les avis suivants (4)
Infos importantes
Espagne - Santé et identité
- N'oubliez pas d'être à jour dans les vaccins "classiques": diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
- Une assurance assistance rapatriement est fortement conseillée en cas de frais médicaux, frais d'hospitalisation ou rapatriement sanitaire: le coût des soins dans les établissements privés peut être élevé. Vérifiez les clauses de votre contrat d'assistance rapatriement.
- Procurez-vous la carte européenne d’assurance maladie : la demande doit être faite sur le site ameli.fr. Elle vous permettra d’attester de vos droits à l’assurance maladie et de bénéficier d’une prise en charge partielle par la sécurité sociale.

Si vous êtes ressortissant français, vous devrez être muni d'une carte nationale d’identité ou passeport valide, et couvrant la durée du séjour. Les cartes d'identité délivrées entre 2004 et 2013 ont une durée de validité de 15 ans, même si elles présentent une date périmée. Nous vous recommandons néanmoins de voyager avec un document présentant une date faciale valide, pour éviter tout problème à la frontière.
Pour les autres ressortissants, veuillez vous renseigner à l'ambassade ou au consulat de d'Espagne de votre pays de résidence.
Tourisme responsable
Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.
Impact de la météorologie sur les séjours
Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
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Contact
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