Viens découvrir le Parc National des Encantats sur cette expédition trail de 4 jours entre lacs et montagnes ! Au départ de Vielha, à 1h de Saint Gaudens, on t'invite à parcourir les Pyrénées espagnoles en ultra-léger. Des étapes sauvages et adaptées à un apprentissage sur terrains variés, avec nuits en refuges gardés. Et si les jambes suivent, l'ascension de plusieurs sommets pour profiter d'une vue à 360° !
Profil de l'expédition
Niveau d'expédition
3/5
Aller plus loin
Pour partir à l’assaut de ce niveau, à mi-chemin entre l’initiation et le perfectionnement, la pratique d’une activité sportive d’endurance telle que le jogging, la natation ou le cyclisme, plusieurs fois par semaine, est nécessaire. Envie de découverte ou de challenge, ce niveau t’offre la possibilité de mieux connaître tes limites et de te dépasser dans un environnement qui peut parfois se révéler exigeant selon les conditions météorologiques (neige, pluie, vents). Néanmoins, tu n’as pas nécessairement besoin d’un bagage technique poussé.
Note écologique
L'empreinte carbone de cette expédition est de 25,15 kg/participant/jour.
- Les + : nourriture locale, train jusqu'à Saint Gaudens
- Les - : manque de transports en commun, % d'hébergements sobres, % de nourriture Explora Project
Prérequis physiques et techniques
- Avoir déjà pratiquer l'activité de trail
- Etre à l'aise en terrain varié
- Etre capable de courir 1000m de dénivelé positif/jour sur plusieurs jours
- Pratiquer un sport d'endurance à raison de 4h par semaine minimum
À quoi s’attendre ?
- Une itinérance de refuge en refuge en mode ultra-light nous obligeant à boucler chaque étape
- La découverte du Parc National des Encantats et de ses nombreux lacs de montagne
- Apprentissage des techniques de trail et progression personnalisée dans un cadre sauvage
- Parcours typé trail alternant marche rapide et trail-running
- 4 à 6h d'effort par jour sur des terrains parfois escarpés
- Des étapes intenses avec environ 1000m de dénivelé positif/jour
Ton guide
Bio
Explorateur dans l’âme, je me passionne pour les grands espaces, la nature et la montagne depuis la plus jeune enfance. Tout commence lors de pérégrinations familiales dans le massif des Écrins au pied du glacier blanc dès l’âge de 4 ans. La Montagne devient une source d’inspiration et de resourcement. Ce n’est que sur le tard que je fais le grand saut en décidant de devenir guide et en choisissant un mode de vie différent au plus proche de la...Afficher plus
Diplômes
Accompagnateur en moyenne montagne
Cartographie
Jour par jour
Jour 1
Rendez-vous à l'Hôtel Orla à Vielha (Espagne) à 18h. Installation à l'hôtel et rencontre avec notre guide et le groupe autour d'un dîner d'accueil au restaurant. C'est l'occasion de présenter le séjour et d'aborder le programme des prochains jours. De retour à l'hôtel, vérification du matériel avant une bonne nuit de sommeil.
Hôtel
Équipement
Les essentiels de la liste d'équipement
La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Tu trouveras ici les quelques pièces essentielles que tu n'as peut être pas chez toi.
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !
- Veste imperméable coupe-vent ultra-light
- Baskets de trail
- Paire de bâtons rétractables (location possible)
- Lampe frontale (location possible)
- Sac à dos de 15L à 20L maximum
- Sac de couchage ultra-light - max 500g, température confort 5 à 10°C (location possible).
- Contenant pour la nourriture type sac de congélation ou wraps en cire d'abeille
Besoin de précisions sur cette liste d'équipement ?
Accès
Lieux et heures de rendez-vous
DÉBUT DE PROGRAMME
Lieu
Hôtel Urogallo, Vielha (Espagne) pour la date du 22 juin // Hôtel Viella, Vielha (Espagne)vpour la date du 9 Septembre
Heure
18:00
FIN DE PROGRAMME
Lieu
Vielha (Espagne)
Heure
16:30
Comment s'y rendre ?
Par train
Gare de Saint Gaudens puis covoiturage / taxi
Prestations
Le prix inclut / n'inclut pas
INCLUS
Transferts pendant l'expédition Pot final le dernier jour au bar Dîner d'accueil au restaurant le premier jour Nourriture locale pour tout le séjour Hébergement : 1 nuit en hôtel, 3 nuits en dortoir en refuge gardé Encadrement par un accompagnateur en moyenne montagneN'INCLUT PAS
Tout ce qui n'est pas spécifié dans "le prix comprend" Transport jusqu'au lieu de rendez-vous Assurance Assistance Rapatriement Votre matériel personnel (liste à télécharger dans l'espace personnel après inscription) Tout ce qui n'est pas spécifié dans "le prix comprend" Transfert aller-retour entre Saint Gaudens et le départ de l'expédition. Navette optionnelle réservable jusqu'à 10 jours avant le départ au plus tard pour 70 € par personne et par trajet.Infos importantes
Espagne - Santé et identité
- N'oubliez pas d'être à jour dans les vaccins "classiques": diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
- Une assurance assistance rapatriement est fortement conseillée en cas de frais médicaux, frais d'hospitalisation ou rapatriement sanitaire: le coût des soins dans les établissements privés peut être élevé. Vérifiez les clauses de votre contrat d'assistance rapatriement.
- Procurez-vous la carte européenne d’assurance maladie : la demande doit être faite sur le site ameli.fr. Elle vous permettra d’attester de vos droits à l’assurance maladie et de bénéficier d’une prise en charge partielle par la sécurité sociale.
Si vous êtes ressortissant français, vous devrez être muni d'une carte nationale d’identité ou passeport valide, et couvrant la durée du séjour. Les cartes d'identité délivrées entre 2004 et 2013 ont une durée de validité de 15 ans, même si elles présentent une date périmée. Nous vous recommandons néanmoins de voyager avec un document présentant une date faciale valide, pour éviter tout problème à la frontière.
Pour les autres ressortissants, veuillez vous renseigner à l'ambassade ou au consulat de d'Espagne de votre pays de résidence.
- Une assurance assistance rapatriement est fortement conseillée en cas de frais médicaux, frais d'hospitalisation ou rapatriement sanitaire: le coût des soins dans les établissements privés peut être élevé. Vérifiez les clauses de votre contrat d'assistance rapatriement.
- Procurez-vous la carte européenne d’assurance maladie : la demande doit être faite sur le site ameli.fr. Elle vous permettra d’attester de vos droits à l’assurance maladie et de bénéficier d’une prise en charge partielle par la sécurité sociale.
Si vous êtes ressortissant français, vous devrez être muni d'une carte nationale d’identité ou passeport valide, et couvrant la durée du séjour. Les cartes d'identité délivrées entre 2004 et 2013 ont une durée de validité de 15 ans, même si elles présentent une date périmée. Nous vous recommandons néanmoins de voyager avec un document présentant une date faciale valide, pour éviter tout problème à la frontière.
Pour les autres ressortissants, veuillez vous renseigner à l'ambassade ou au consulat de d'Espagne de votre pays de résidence.
Tourisme responsable
Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.
Impact de la météorologie sur les séjours
Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.
L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
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L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
Contact
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