Trail : tour du Lac d'Annecy par les cimes

On part se dégourdir les jambes en trail, sur les hauteurs du Lac d'Annecy. Un itinéraire intense par les cimes, avec un beau dénivelé cumulé de 4 000 mètres. Au départ d'Annecy, à 1h45 de Lyon, c'est le terrain de jeu idéal pour te dépasser en trail. Départ en mode ultra-light et nuit en refuges gardés, entre lac et montagne.  A vos bâtons !

Profil de l'expédition
Niveau d'expédition
4/5

Se perfectionner
Tu souhaites passer un cap techniquement sur une activité dont tu maîtrises les bases, tout en te dépassant physiquement? Te voilà aux portes d’une exploration qui t’emmènera en toute sécurité hors de ta zone de confort. Il te faudra pratiquer un sport d’endurance (natation, course à pieds ou cyclisme) plusieurs fois par semaine et à haute intensité pour t’engager sur cette expé. Prêt à vivre une aventure humaine avec des moments d’effort physique soutenus, dans un environnement parfois imprévisible ?

Quel niveau te correspond ?
Note écologique

L’empreinte carbone de cette expédition est de 6.51 kg/participant/jour.
  • Les + : nourriture locale, train jusqu'à Annecy, guide sur place
  • Les - : % d'hébergements sobres, % de nourriture Explora Project
Pourquoi une note pour l’environnement ?
Prérequis physiques et techniques


  • Pratiquer le trail régulièrement
  • Etre à l'aise en terrain varié
  • Etre capable de courir 1500m de dénivelé positif/jour sur plusieurs jours
  • Etre capable de courir environ 35 kilomètres par jour
  • Pratiquer un sport d'endurance à raison de 4h par semaine minimum

À quoi s’attendre ?


  • Une itinérance de refuge en refuge en mode ultra-light nous obligeant à boucler chaque étape
  • Apprentissage des techniques de trail et progression personnalisée
  • 4 à 6h d'effort par jour sur des terrains parfois escarpés et aériens
  • Des étapes intenses avec environ 1500m de dénivelé positif/jour
    Redécouvrir le Lac d'Annecy et ses montagnes

Voir le jour par jour de cette expé
Tes guides
Dominique
Guide Explora Project, 47 ans
Bio
Dominique est accompagnateur en montagne et encadre également l'activité de VTT. La Haute-Savoie est ses alentours sont ses terrains de jeu favori, et c'est proche d'Annecy qu'il habite. Ses passions pour l'outdoor, les milieux isolés et la forêt l'ont conduit à se spécialiser en orientation. Cartes, boussoles, construction d'igloo, tentes, réchauds sont son quotidien. Il vous en apprendra tous ses secrets!

Si tu étais une ville, un monument,...
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Diplômes
DE accompagnateur en moyenne montagne, BE VTT, BE Kayak
Kilian
Guide Explora Project , 26 ans
Bio
Originaire d’Annecy, j’ai grandi entre les montagnes aux alentours et le lac avec ses activités nautiques. Hormis quelques escapades à l’étranger, je suis resté fidèle aux Alpes avec ce territoire qui me passionne et que j’aime faire découvrir. Les Sports Outdoors comme fil conducteur, j’aime coupler les disciplines, et croiser les techniques de chaque sport. Entraineur sportif, mes connaissances de la compétition et principalement en VTT me...
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Diplômes
Accompagnateur en moyenne montagne, Licence STAPS mention Préparation physique des Sports Outdoors, Master Management des Organisations Sportives
Cartographie
Jour par jour
Jour 1
Rendez-vous à 9h à la Basilique de la Visitation à Annecy. Rencontre avec le guide et le groupe autour d'un pot d'accueil sur place. Vérification du matériel et présentation de l'itinéraire. C'est ensuite l'heure du départ pour cette première étape : mise en jambe au bord du lac pour rejoindre le Mont Veyrier et les premiers kilomètres de dénivelé positif qui s'accompagne de points de vue incroyable sur la ville et son lac. Passage par le col de Bluffy, et arrivée au refuge en fin de journée. Dîner et nuit sur place.
Trail
Distance : 39km Dénivelé : 1200m
Refuge
Afficher les jours suivants (2) Poser une question
Équipement
Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Tu trouveras ici les quelques pièces essentielles que tu n'as peut être pas chez toi.
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

  • Veste imperméable coupe-vent ultra-light
  • Baskets de trail
  • Paire de bâtons rétractables (location possible)
  • Lampe frontale (location possible)
  • Sac à dos de 15L à 20L maximum
  • Sac de couchage ultra-light - max 500g, température confort 5 à 10°C  (location possible)

Besoin de précisions sur cette liste d'équipement ?
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Accès
Lieux et heures de rendez-vous
DÉBUT DE PROGRAMME
Lieu
Basilique de la Visitation, Annecy
Heure
09:00
FIN DE PROGRAMME
Lieu
Annecy
Heure
17:00
Comment s'y rendre ?
Par voiture
Depuis Paris, 16 jusqu'à Mâcon, A40 jusqu'à Neydens, et A41 jusqu'à Annecy. Depuis Marseille, A7 jusqu'à Valence, A49 jusqu'à Voreppe, A48 jusqu'à La Tur du Pin, A43 jusqu'à Chambéry puis A41 jusqu'à Annecy.
Par train
Train jusqu'à la Gare d'Annecy, puis bus 14 du Quai sud à l'arrêt Saint Francois
Prestations
Le prix inclut / n'inclut pas
INCLUS
Nourriture : toute la nourriture pour le séjour dont 2 demi-pensions
Hébergement : 2 nuits en refuge de montagne
Encadrement par un guide professionnel Explora Project
Pot d'accueil à Annecy
Pot final à Annecy
N'INCLUS PAS
Tout ce qui n'est pas spécifié dans "le prix comprend"
Assurance voyage rapatriement
Transport jusqu'au lieu de rendez-vous
Votre équipement personnel (liste disponible dans l'espace personnel après inscription)
Infos importantes
Tourisme responsable
Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés. La société Explora Project reverse 1% de son chiffre d’affaire à l’association « 1% pour la planète ».
Impact de la météorologie sur les séjours
Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
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Contact
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du lundi au vendredi, de 9h à 18h au +33 (0)4 82 81 00 07
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Drapeau France
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