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Surf et yoga sous le soleil andalou

Surf et yoga sous le soleil andalou

Ce que tu vas vivre

  • Une initiation ou un perfectionnement au surf
  • Une pratique quotidienne du yoga pour s'étirer et se ressourcer 
  • Un hébergement confortable 
  • Une pension complète fraîche, saine et locale
  • Des après-midi libres pour découvrir la région en autonomie
  • Facilement accessible en train depuis la France !

Activités

Surf
Yoga

Hébergements

Logement privé

Explora Project, c'est :

  • De l’aventure, pour tous les niveaux
  • Une démarche responsable
  • Des petits groupes à taille humaine
  • Des guides-explorateurs experts
  • En France et en Europe
Lire notre raison d’être
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Niveau et prérequis

Niveau 2/5 : (Se) Découvrir

Un premier pas dans l’aventure, avec un petit effort physique à fournir. Tu pratiques un sport régulièrement, tu es capable de marcher, te déplacer pendant plusieurs heures d’affilée. Aucune compétence technique à avoir, seulement l’envie de sortir de la routine et de découvrir ce dont tu es capable dans un cadre naturel dépaysant, et pourquoi pas dans une activité nouvelle.

Quel niveau te correspond ?

Prérequis physiques et techniques

  • Pratiquer une activité physique régulière à raison d'au moins 2h par semaine
  • Savoir nager (200m minimum en eau libre)
  • Accessible aux débutants et initiés en yoga
eco

Note écologique 3/5

L’empreinte carbone de cette expédition est de 15,442 kg/participant/jour.
Les + :  Nourriture bio et locale / Le guide et matériel sur place
Les - : Si usage de l'avion et transfert motorisé / Hébergement confortable
Pourquoi une note pour l'environnement ?
3 départs à partir de 798 €

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ et paiement en 2 fois sans frais

L’expédition en détails

On te donne rendez-vous à El Palmar pour apprivoiser les vents marins de l'océan Atlantique ! 
Au programme ? Surf, balade, yoga et bons petits plats locaux... 
Les matinées seront dédiées à l'apprentissage du surf. L'après-midi, tu seras libre de découvrir tous les charmes de l'Andalousie. Une aventure riche en sensations et en déconnexion, accessible aux débutants. 

Jour 1/7

Nous vous donnons rendez-vous vers 17h à la surfhouse, située à 100 mètres de la plage d'El Palmar. Nous prenons le temps de faire connaissance avec le groupe et les accompagnateurs au détour d'un...
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Départ et arrivée

Début du programme

location_on Gare routière de Conil de Frontera, Av. Cañada Honda, 11140, Espagne
schedule 17:00

Fin du programme

location_on Gare routière de Conil de Frontera, Av. Cañada Honda, 11140, Espagne
schedule 10:00

Comment s’y rendre ?

train Par train

Train de Paris à Séville via Barcelone (environ 16h30). Prendre le bus de la gare de Séville jusqu'à Prado San Sebastián - Carlos V jusqu'à Conil de Frontera (Compagnie Transportes Comes).

flight Par avion

Vol direct depuis Paris - Séville (environ 2h30). Prendre le bus EA jusqu'à Prado San Sebastián - Carlos V (Compagnie Sevilla Tussam). Puis prendre le bus 309 de Prado San Sebastián - Carlos V jusqu'à Conil de Frontera (Compagnie Transportes Comes).

Prestations

Incluses

  • check 5 séances de surf encadrées par un moniteur diplômé
  • check 5 séances de yoga hatha encadrées par une professeure de yoga
  • check 6 nuits en logement privé, chambre partagée
  • check Tous les repas du diner du jour 1 au petit déjeuner du jour 7

Non incluses

  • close Votre matériel personnel
  • close Assurance Assistance rapatriement
  • close Transport jusqu'au / depuis le point de rendez-vous à El Palmar
  • close Vos dépenses personnelles durant les temps libres
  • close Tout ce qui n'est pas spécifié dans "Prestations incluses"

Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Quelques pièces essentielles que tu n'as peut-être pas chez toi :
  • Maillot de bain
  • Chaussures de marche
  • Veste imperméable et coupe-vent (localisation possible)
  • Sac à dos 20L à 30L (emplacement possible)

Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

Autres informations

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3 départs à partir de 798 €

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ et paiement en 2 fois sans frais

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Jour par jour

Jour 1/7
Logement privé
Nous vous donnons rendez-vous vers 17h à la surfhouse, située à 100 mètres de la plage d'El Palmar. Nous prenons le temps de faire connaissance avec le groupe et les accompagnateurs au détour d'un petit apéritif de bienvenue. Nous nous installons dans les chambres partagées que nous occuperons pour la semaine.
Jour 2/7
Surf
Yoga
Logement privé
Du jour 2 au jour 6 : 
Chaque journée commence par une session d'environ 1h30 d'Hatha yoga. Idéale pour commencer la journée, cette pratique pourra avoir lieu, au choix selon les conditions, à la plage, dans la pinède ou dans la surf house.
Nous retrouvons ensuite notre moniteur de surf. Les sessions quotidiennes d'environ 2 heures commencent toujours par un briefing et la remise du matériel et des combinaisons isothermiques. Après un temps d'échauffement, il est l'heure de se mettre à l'eau ! Si les conditions météo ne permettent pas la pratique du surf, notre moniteur nous propose également du SUP paddle.
Ensuite nous regagnons la surf house pour un déjeuner de produits frais à la surf house et un repos bien mérité. L'après-midi est dédié à la découverte des magnifiques paysages de la péninsule en liberté, sur les conseils de notre moniteur de surf, expert de la région. Le phare de Trafalgar, les plages de Caños de Meca, les piscines naturelles de Bolonia, les habitations pittoresques de Vejer de la Frontera... Ces après-midi libres pourront aussi être consacrés à une tradition locale : la siesta !
Le soir, nous nous retrouvons pour un bon dîner, toujours à base de produits frais et aux saveurs locales, préparé pour nous à la surf house.
Jour 7/7
C'est le dernier petit-déjeuner que nous partageons ensemble à la surf house.
La veille au soir, notre moniteur a pris le temps de réunir nos impressions suite à cette semaine de découverte du surf et nous a conseillés sur la suite de notre progression.
Il est maintenant temps de faire ses adieux à l’Atlantique et ses plages dorées. Selon votre horaire de retour, vous êtes libres de prolonger l'après-midi à El Palmar ou bien d'emprunter un bus local pour revenir à Séville.
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Discussion

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Pierre Membre
21 janvier 2023 à 12:34

Bonjour Quand les dates seront elles disponibles? Merci Pierre

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Romane Explora Project
23 janvier 2023 à 09:47

Bonjour Pierre, Nous venons tout juste de remettre des dates pour ce séjour ! Je te laisse en prendre connaissance 😁 Avec plaisir ! Romane

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Salomé Explora Project
5 janvier 2023 à 18:26

Bon plan transports : les billets sont encore abordables, profitez-en ! En train ou en avion, c’est le moment de prévoir cette parenthèse sous le soleil andalou. Passion surf, yoga et ressourcement 🧘🏻‍♂️🏄🏻‍♀️

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Elise Membre
4 janvier 2023 à 17:29

Je suis super motivée mais nous sommes les derniers à partir sur la zone Montpellier donc je vous sollicite pour la création de la semaine du 25/02 au 5/3!!!

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Romane Explora Project
4 janvier 2023 à 18:12

Salut Elise, merci pour ta motivation pour cette expédition ! C'est en effet un super séjour. 🏄🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Malheureusement nous n'avons pas prévu de réouvrir de date cette semaine là... mais ajoute en favoris l'expédition et peut-être que les dates futures seront dans tes dispo 😉

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Christelle Membre
29 décembre 2022 à 11:00

Bonjour, est-ce que des départs sont prévus au printemps svp? Merci.

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Romane Explora Project
30 décembre 2022 à 09:51

Bonjour, Pour le moment toutes nos dates sont publiées. Je t'invite à ajouter le séjour dans tes Favoris pour recevoir une notification lors de la publication de nouveaux départs. Au plaisir.

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Autres informations

Tourisme responsable

Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.

Impact de la météorologie sur les séjours

Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.

Conditions de participation

Explora Project propose des séjours adaptés à différents niveaux physiques et techniques. Il est néanmoins indispensable d’avoir un minimum de condition physique pour participer à ces séjours, et de n’avoir aucun problème de santé limitant au quotidien. Les participants qui s’inscrivent à une expédition garantissent, par la signature des CGV, avoir le niveau requis pour le séjour en question (physique et technique). Les niveaux requis sont renseignés en haut de chaque page d’expédition. Il sera aussi impérativement demandé aux participants d’avoir le matériel obligatoire mentionné pour l’expédition.

Transports

Les points de départ et d’arrivée de chaque expédition sont renseignés sur chaque page d’expédition. Les transports pour rejoindre ces lieux de départ/arrivée ne sont pas inclus dans le prix des séjours. Tant que le séjour n’est pas confirmé, l’équipe Explora Project recommande fortement aux participants de ne pas réserver leurs transports, ou bien de réserver en classe tarifaire annulable/ remboursable. Une fois inscrit, les participants ont la possibilité d’échanger entre eux dans leur rubrique « mon compte » > « mes expéditions », en particulier pour étudier les solutions envisagées de transport / co voiturage.

Encadrant / Guide

L’encadrant principal de chaque expédition est indiqué à titre indicatif sur chaque page d’expédition. Explora Project se réserve le droit de changer le guide / encadrant sans préavis pour chaque départ. Pour plus d’informations, se référer à la rubrique « FAQ » de l’expé.

Assurance

Il est fortement recommandé aux participants de souscrire à une assurance assistance et rapatriement, cohérente avec leur séjour et la destination (vérifier les clauses d’exclusion et le montant remboursable pour les actes médicaux et chirurgicaux). Une assurance de ce type est proposée sur la page de réservation de l’expédition via le partenaire d’assurance Chapka.

Formalités et santé

Tu peux consulter la rubrique « FAQ » de cette expédition pour avoir toutes les informations liées aux formalités, obligations santé et matériels pour cette destination et expédition. Une information pour chaque pays est également disponible dans la rubrique « Conseil aux voyageurs » du site internet du Ministère des Affaires étrangères et du Développement international http://www.diplomatie.gouv.fr. Il est de ta responsabilité de vérifier ces informations et de t’assurer que tu t’y conformes en cas de participation à l’expédition (validité de tes documents d’identité, vaccins nécessaires, matériel obligatoire). Dès ton inscription en ligne réalisée, il te sera demandé de transmettre plus d’infos te concernant afin de préparer au mieux ton expédition : il te faudra pour cela te rendre dans ton espace personnel > rubrique mes expéditions. Ces éléments seront indispensables pour assurer le bon déroulement de ton séjour.

Choisir les dates

Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Quelques pièces essentielles que tu n'as peut-être pas chez toi :
  • Maillot de bain
  • Chaussures de marche
  • Veste imperméable et coupe-vent (localisation possible)
  • Sac à dos 20L à 30L (emplacement possible)

Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !
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Départ et arrivée

Début du programme

location_on Gare routière de Conil de Frontera, Av. Cañada Honda, 11140, Espagne
schedule 17:00

Fin du programme

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schedule 10:00

Comment s’y rendre ?

train Par train

Train de Paris à Séville via Barcelone (environ 16h30). Prendre le bus de la gare de Séville jusqu'à Prado San Sebastián - Carlos V jusqu'à Conil de Frontera (Compagnie Transportes Comes).

flight Par avion

Vol direct depuis Paris - Séville (environ 2h30). Prendre le bus EA jusqu'à Prado San Sebastián - Carlos V (Compagnie Sevilla Tussam). Puis prendre le bus 309 de Prado San Sebastián - Carlos V jusqu'à Conil de Frontera (Compagnie Transportes Comes).

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Prestations

Incluses

  • check 5 séances de surf encadrées par un moniteur diplômé
  • check 5 séances de yoga hatha encadrées par une professeure de yoga
  • check 6 nuits en logement privé, chambre partagée
  • check Tous les repas du diner du jour 1 au petit déjeuner du jour 7

Non incluses

  • close Votre matériel personnel
  • close Assurance Assistance rapatriement
  • close Transport jusqu'au / depuis le point de rendez-vous à El Palmar
  • close Vos dépenses personnelles durant les temps libres
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1 participant inscrit

Encore 9 places disponibles pour ce départ
Marine 20 ans 1ère expédition

0 participants inscrits

Encore 10 places disponibles pour ce départ

3 participants inscrits

Encore 7 places disponibles pour ce départ
Drapeau
Patricia Libourne • 51 ans 1ère expédition
Drapeau
Juliette 1ère expédition
Alexandra 32 ans 1ère expédition
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Niveau et prérequis

Niveau 2/5 : (Se) Découvrir

Un premier pas dans l’aventure, avec un petit effort physique à fournir. Tu pratiques un sport régulièrement, tu es capable de marcher, te déplacer pendant plusieurs heures d’affilée. Aucune compétence technique à avoir, seulement l’envie de sortir de la routine et de découvrir ce dont tu es capable dans un cadre naturel dépaysant, et pourquoi pas dans une activité nouvelle.

Quel niveau te correspond ?

Prérequis physiques et techniques

  • Pratiquer une activité physique régulière à raison d'au moins 2h par semaine
  • Savoir nager (200m minimum en eau libre)
  • Accessible aux débutants et initiés en yoga
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eco

Note écologique 3/5

L’empreinte carbone de cette expédition est de 15,442 kg/participant/jour.
Les + :  Nourriture bio et locale / Le guide et matériel sur place
Les - : Si usage de l'avion et transfert motorisé / Hébergement confortable
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Stéphane

Brevet d'État d'Éducateur Sportif spécialisé en Voile, 45 ans
Je suis un grand passionné de la nature, la mer, les voyages, le sport en général, et notamment les activités de glisse depuis mon enfance.Après avoir terminé mes études en STAPS et Brevet d'État d'Éducateur Sportif spécialisé en Voile, je décide de me rapprocher de la mer et de commencer mon aventure professionnelle en tant que moniteur de voile et de planche à voile, au sein de plusieurs grandes entreprises dans différentes parties du globe. En 2013, je crée ma propre école de glisse sur Tarifa et me consacre essentiellement à enseigner aux adultes et aux plus jeunes, le windsurf, surf et stand up paddle surf. Je pratique moi même assidument toutes ces activités durant toute l'année et pendant mon temps libre: passer un maximum de temps sur l'eau avec un maximum de plaisir fait partie de mes priorités. La ville Andalouse de Tarifa en Espagne, est située à la pointe du détroit de Gibraltar , entre mer Méditerranée et océan Atlantique, et juste en face des côtes africaines du Maroc, et c'est à juste titre connue comme la Mecque européenne du windsurf et du kitesurf.

Qu’est ce qui fait que tu ne changerais de travail pour rien au monde ?

En faisant ce métier, je n' ai pas vraiment l'impression de faire un "travail". Et ça c'est ce que j' aime sans doute le plus. Je partage ce que j'aime dans un milieu naturel privilégié, avec des gens motivés et intéressés par le dépassement de soi et le plein air. Une source de bien être énorme, et ça, ça n'a pas de prix...

Quelle a été ta plus belle rencontre ?

Avec ma fille Maya Ananda

Aimes-tu te fixer des défis toujours plus fous les uns que les autres ?

Honnêtement j'aimerais bien continuer à naviguer en windsurf et rider des vagues jusque 70 ans bien passés! C'est certainement mon objectif le plus fou:)

Quel est ton secret pour garder la forme ?

J'aime me maintenir actif, et essaye de pratiquer chaque semaine : windsurf, surf, stand Up paddle, natation, trek, surfskate, stretching, selon les conditions météo. Sans aucun doute la mer te maintient sain de corps et d'esprit.
Une diète végétarienne à base de fruits, légumes, graines, céréales, infusions, eau, je ne bois jamais de café.
J'aime aussi beaucoup prendre le temps de cuisiner, et je commence à acquérir plus d'expérience dans la culture de mon potager Bio grâce aux conseils avisés de mes voisins. Une vie plutôt tranquille sur Punta Paloma et ses alentours, à la campagne, près de la mer et à la fois de la forêt de pins et d'eucalyptus, assez loin de l'agitation des grandes villes.
J'essaye de rester relax et de ne pas trop stresser. "Tranquilo y con la mente en calma" comme on dit ici en Espagne.
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Tourisme responsable

Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.

Impact de la météorologie sur les séjours

Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.

Conditions de participation

Explora Project propose des séjours adaptés à différents niveaux physiques et techniques. Il est néanmoins indispensable d’avoir un minimum de condition physique pour participer à ces séjours, et de n’avoir aucun problème de santé limitant au quotidien. Les participants qui s’inscrivent à une expédition garantissent, par la signature des CGV, avoir le niveau requis pour le séjour en question (physique et technique). Les niveaux requis sont renseignés en haut de chaque page d’expédition. Il sera aussi impérativement demandé aux participants d’avoir le matériel obligatoire mentionné pour l’expédition.

Transports

Les points de départ et d’arrivée de chaque expédition sont renseignés sur chaque page d’expédition. Les transports pour rejoindre ces lieux de départ/arrivée ne sont pas inclus dans le prix des séjours. Tant que le séjour n’est pas confirmé, l’équipe Explora Project recommande fortement aux participants de ne pas réserver leurs transports, ou bien de réserver en classe tarifaire annulable/ remboursable. Une fois inscrit, les participants ont la possibilité d’échanger entre eux dans leur rubrique « mon compte » > « mes expéditions », en particulier pour étudier les solutions envisagées de transport / co voiturage.

Encadrant / Guide

L’encadrant principal de chaque expédition est indiqué à titre indicatif sur chaque page d’expédition. Explora Project se réserve le droit de changer le guide / encadrant sans préavis pour chaque départ. Pour plus d’informations, se référer à la rubrique « FAQ » de l’expé.

Assurance

Il est fortement recommandé aux participants de souscrire à une assurance assistance et rapatriement, cohérente avec leur séjour et la destination (vérifier les clauses d’exclusion et le montant remboursable pour les actes médicaux et chirurgicaux). Une assurance de ce type est proposée sur la page de réservation de l’expédition via le partenaire d’assurance Chapka.

Formalités et santé

Tu peux consulter la rubrique « FAQ » de cette expédition pour avoir toutes les informations liées aux formalités, obligations santé et matériels pour cette destination et expédition. Une information pour chaque pays est également disponible dans la rubrique « Conseil aux voyageurs » du site internet du Ministère des Affaires étrangères et du Développement international http://www.diplomatie.gouv.fr. Il est de ta responsabilité de vérifier ces informations et de t’assurer que tu t’y conformes en cas de participation à l’expédition (validité de tes documents d’identité, vaccins nécessaires, matériel obligatoire). Dès ton inscription en ligne réalisée, il te sera demandé de transmettre plus d’infos te concernant afin de préparer au mieux ton expédition : il te faudra pour cela te rendre dans ton espace personnel > rubrique mes expéditions. Ces éléments seront indispensables pour assurer le bon déroulement de ton séjour.

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798€

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