Envie de te dépasser au milieu des montagnes enneigées ? 3 jours d'entraînements croisés de trail blanc avec Julien Chorier, ultra-trailer, double vainqueur de la diagonale des fous et du ski de fond avec Robin Duvillard, médaillé olympique t'attendent afin de découvrir les secrets de ces grands athlètes. Du sport & de la montagne dans un hébergement optimisé pour la performance, le séjour idéal pour tout passionné d'outdoor!
Profil de l'expédition
Niveau d'expédition
4/5
Se perfectionner
Tu souhaites passer un cap techniquement sur une activité dont tu maîtrises les bases, tout en te dépassant physiquement? Te voilà aux portes d’une exploration qui t’emmènera en toute sécurité hors de ta zone de confort. Il te faudra pratiquer un sport d’endurance (natation, course à pieds ou cyclisme) plusieurs fois par semaine et à haute intensité pour t’engager sur cette expé. Prêt à vivre une aventure humaine avec des moments d’effort physique soutenus, dans un environnement parfois imprévisible ?
Note écologique
L’empreinte carbone de cette expédition est de 16,739 kg/participant/jour.
Les + : Pas de transfert durant l'expédition, nourriture locale, un guide est sur place
Les - : Pension complète
Les + : Pas de transfert durant l'expédition, nourriture locale, un guide est sur place
Les - : Pension complète
Prérequis physiques et techniques
- Être capable de fournir un effort modéré pendant 4-5h par jour pendant 3 jours
- Être capable de courir/marcher 20-30km avec +1500m de dénivelé positif par jour, en terrains variés
- Être un pratiquant régulier de trail
- Pour le ski de fond, il est préférable d'avoir déjà pratiqué le skating et d'être à l'aise en skating
À quoi s’attendre ?
- Un hébergement créé pour accompagner les sportifs
- Un accompagnement par des professionnels sur chacune des activités
- 3 séances de trail blanc avec un ultra-traileur de renommé
- 2 séances de ski de fond avec un médaillé olympique
- Déconnexion totale en pleine nature au cœur de la montagne enneigée du Vercors
- Des journées physiques dans un environnement froid
- Le perfectionnement des techniques de trail et de ski de fond
- Les distances et dénivelés sont donnés à titre indicatif et peuvent variés en fonction de l’état d’enneigement et du niveau du groupe
Tes guides
Bio
Robin a grandi avec le Vercors pour terrain de jeu. Hockeyeur à ses débuts, il s’est petit à petit tourné vers le ski de fond où sa progression l’a amené des pistes de Villard/Corrençon à celles de Sochi où il décrocha une médaille olympique en 2014.
Ex-athlète de haut niveau en ski de fond. 7 titres de champion de France. Double vainqueur de la Transjurassienne. Consultant TV pour Eurosport et depuis peu coach pour des athlètes du Team Vercors...
Ex-athlète de haut niveau en ski de fond. 7 titres de champion de France. Double vainqueur de la Transjurassienne. Consultant TV pour Eurosport et depuis peu coach pour des athlètes du Team Vercors...
Robin a grandi avec le Vercors pour terrain de jeu. Hockeyeur à ses débuts, il s’est petit à petit tourné vers le ski de fond où sa progression l’a amené des pistes de Villard/Corrençon à celles de Sochi où il décrocha une médaille olympique en 2014.
Ex-athlète de haut niveau en ski de fond. 7 titres de champion de France. Double vainqueur de la Transjurassienne. Consultant TV pour Eurosport et depuis peu coach pour des athlètes du Team Vercors qui visent des sélections internationales en ski de fond. Aujourd’hui, j’ai co-créé ZECAMP et je le gère en y organisant notamment de nombreux stages pour sportifs amateurs.
Ex-athlète de haut niveau en ski de fond. 7 titres de champion de France. Double vainqueur de la Transjurassienne. Consultant TV pour Eurosport et depuis peu coach pour des athlètes du Team Vercors qui visent des sélections internationales en ski de fond. Aujourd’hui, j’ai co-créé ZECAMP et je le gère en y organisant notamment de nombreux stages pour sportifs amateurs.
Bio
J’ai 40 ans et j’habite à Saint-Thibaud-de-Couz (Savoie) avec ma femme et mes deux petites filles. J’affectionne tout particulièrement cet endroit qui constitue un parfait terrain de jeu pour gambader entre montagnes, forêts et prairies.
De 2003 à 2014, après un doctorat en génie civil, j’ai exercé une activité d’ingénieur en bâtiment. Depuis 2014, je cours et travaille pour la marque HOKA, en tant que capitaine d’équipe du team trail. En marge...
J’ai 40 ans et j’habite à Saint-Thibaud-de-Couz (Savoie) avec ma femme et mes deux petites filles. J’affectionne tout particulièrement cet endroit qui constitue un parfait terrain de jeu pour gambader entre montagnes, forêts et prairies.
De 2003 à 2014, après un doctorat en génie civil, j’ai exercé une activité d’ingénieur en bâtiment. Depuis 2014, je cours et travaille pour la marque HOKA, en tant que capitaine d’équipe du team trail. En marge de cela, diplôme d’Accompagnateur Moyenne Montagne en poche, j’organise et encadre des stages trail, afin de transmettre ma passion et mon expérience de l’ultra.
Cela fait plus de 10 ans que je suis athlète professionnel et que j’ai la chance de pouvoir faire de ma passion un métier.
Cartographie
Jour par jour
Jour 1
RDV à 10h à ZECAMP, un hébergement créé par des sportifs pour des sportifs. Autour d'un pot d'accueil tous ensemble, nous rencontrons nos guides pour le week-end, Julien et Robin. Nous prenons un temps pour parler du dérouler du week-end, puis nous nous installons dans notre chambre. Julien nous récupère vers 10h30 pour démarrer la journée de trail.
De 10h30 à 12h, nous faisons une sortie trail à la découverte des lieux puis nous rentrons déjeuner au chaud. L'après-midi, de 14h à 16h, nous reprenons le trail avec une sortie spécifique adaptée aux participants. De retour à ZECAMP, nous pourrons profiter des infrastructures présentes tels que le bain froid, la salle de sport etc..
Julien animera la soirée avec des échanges et des partages d’expériences autour du trail et des sports d’endurance.
Le programme est indicatif et variable en fonction de la météo.
De 10h30 à 12h, nous faisons une sortie trail à la découverte des lieux puis nous rentrons déjeuner au chaud. L'après-midi, de 14h à 16h, nous reprenons le trail avec une sortie spécifique adaptée aux participants. De retour à ZECAMP, nous pourrons profiter des infrastructures présentes tels que le bain froid, la salle de sport etc..
Julien animera la soirée avec des échanges et des partages d’expériences autour du trail et des sports d’endurance.
Le programme est indicatif et variable en fonction de la météo.
Trail
Hôtel
Équipement
Les essentiels de la liste d'équipement
La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Tu trouveras ici les quelques pièces essentielles que tu n'as peut être pas chez toi.
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !
- Pack de ski de fond: ski skating+ chaussures + bâtons (location possible)
- Matériel de trail blanc (chaussures + sac de trail à la journée 10-15L+ bâtons de trail léger et pliable si possible)
- Une veste coupe-vent et imperméable (location possible)
- Un bonnet ou un buff de protection pour le froid
- Un collant de course à jambes longues, ou la combinaison d’un collant allant jusqu’en dessous des genoux et de chaussettes hautes
Besoin de précisions sur cette liste d'équipement ?
Accès
Lieux et heures de rendez-vous
DÉBUT DE PROGRAMME
Lieu
RDV à ZECAMP à LE BRUCHET, Corrençon en Vercors
Heure
10:00
FIN DE PROGRAMME
Lieu
ZECAMP à LE BRUCHET, Corrençon en Vercors
Heure
15:00
Comment s'y rendre ?
Par voiture
Depuis Paris: 604km soit 6h10 ; Depuis Lyon: 140 km soit 1h55 ; Depuis Genève: 2h30 (187 kms)
Par train
En train jusque Grenoble (3h) Puis bus de Grenoble à Villard en Lans (1h, ligne T64) Puis bus de Villard de Lans à Corrençon en Vercors (10 min, ligne T67 à réserver au maximum la veille à 14h au 04.26.16.38.38)
Prestations
Le prix inclut / n'inclut pas
INCLUS
Encadrement du trail et ski de fond par des athlètes de haut niveau 2 nuits en pension complète à ZECAMP Un accès illimité aux infrastructures de ZECAMP : bain froid, salle de sport... Un pot d'accueil à ZECAMP en compagnie de Robin et JulienN'INCLUT PAS
Votre transport jusqu'au lieu de RDV Les boissons personnelles pendant le séjour Votre assurance assistance rapatriement Votre matériel personnel de trail blanc et de ski de fond skating Tout ce qui n'est pas spécifié dans Prestations inclusesInfos importantes
Tourisme responsable
Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.
Impact de la météorologie sur les séjours
Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.
L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
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L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
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