Photos Jour par jour Autres expéditions
arrow_back Autres expéditions

Retraite yoga et naturopathie en Provence

Retraite yoga et naturopathie en Provence

Ce que tu vas vivre

  • Une parenthèse bien-être et ressourcement aux senteurs provençales
  • La découverte de la campagne environnante au cours de balades botaniques
  • Une initiation à la naturopathie avec une professionnelle certifiée
  • Des temps libres pour prendre des moments pour soi, se ressourcer et recharger ses batteries
  • Un Mas tout confort typique de la région en compagnie de votre hôte aux petits soins
  • Des séances de yoga quotidiennes

Activités

Yoga

Hébergements

Maison d'hôtes

Explora Project, c'est :

  • De l’aventure, pour tous les niveaux
  • Une démarche responsable
  • Des petits groupes à taille humaine
  • Des guides-explorateurs experts
  • En France et en Europe
Lire notre raison d’être
signal_cellular_alt

Niveau et prérequis

Niveau 1/5 : Premiers pas

Baptême de l’expédition pour ceux qui souhaitent vivre une première expérience en pleine nature, sans effort physique particulier à fournir, avec un petit groupe de débutants aventuriers. Tu peux marcher, te déplacer sans contraintes pendant plusieurs heures, mais tu n’as pas de bagage technique.

Quel niveau te correspond ?

Prérequis physiques et techniques

  • Accessible aux débutants en yoga comme aux initiés
  • Pratiquer un sport au moins une fois par semaine
eco

Note écologique 4/5

L’empreinte carbone de cette expédition est de 12.522 kg/participant/jour.
Les + : Aucun transfert au cours de l'expédition, nourriture végétarienne
Les - : le % de sobriété de l'hébergement avec piscine
Pourquoi une note pour l'environnement ?
3 départs à partir de 755 €
  • Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ
  • Paiement en deux fois sans frais à partir de 500€
  • Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé
  • eco Explora Project compense 100% des émissions carbone de ses participants

L’expédition en détails

Quoi de mieux que la Provence pour une parenthèse ressourcement ? Notre hôte nous accueille dans son mas typique provençal pour une retraite yoga afin de nous reconnecter à l'essentiel. Un vrai cocon loin des foules et un programme au rythme de chacun pour prendre du temps pour soi, baignés par le soleil du Sud. 

Jour 1/4

Nous nous donnons rendez-vous en milieu de matinée directement dans notre chambre d'hôte typique pour un premier moment de partage tous ensemble. Le temps de découvrir les lieux et de poser nos...
Voir le détail jour par jour

Départ et arrivée

Début du programme

location_on La Pampa en Provence, 140 Route de Beau Mulé, D13, 83670 Pontevès
schedule 10:45

Fin du programme

location_on La Pampa en Provence, 140 Route de Beau Mulé, D13, 83670 Pontevès
schedule 16:00

Comment s’y rendre ?

eco Trajet le plus écologique
Compter 3h en train pour rejoindre la gare d'Aix-en-Provence TGV. Une navette optionnelle est possible à partir de 4 personne à hauteur de 25€ par trajet. Nous vous conseillons également de co-voiturer depuis la gare pour rejoindre l'hébergement.
alt_route Trajet(s) alternatif(s)
Compter 8heures depuis Paris

Ce que le prix comprend

Inclus

  • check L'encadrement par une professeure certifiée de yoga et une naturopathe
  • check Tous les repas du jour 1 au jour 4 sous forme de brunchs gourmands pour le matin/midi et dîners le soir
  • check Des séances de yoga quotidiennes
  • check Hébergement : 3 nuits dans une maison d’hôtes typique de la région provençale avec piscine en chambres partagées
  • check Un atelier naturopathie et des balades botaniques pour s'initier à la pratique
  • check Un accès aux espaces extérieurs et à la piscine pour les temps libres et moment de ressourcement

Non inclus

  • close Votre matériel personnel (liste à télécharger dans votre espace personnel après inscription)
  • close Assurance voyage rapatriement
  • close Le transport jusqu'au lieu de rendez-vous de l'expédition
  • close Tout ce qui n'est pas spécifié dans "Prestations incluses"
  • close Massage à réserver sur place par un professionnel

Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Quelques pièces essentielles que tu n'as peut-être pas chez toi :
  • Collant de Yoga
  • Tenue confortable pour la journée et le soir
  • Sac à dos de 20L 
  • Maillot de bain
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

Autres informations

chevron_right
3 départs à partir de 755 €
  • Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ
  • Paiement en deux fois sans frais à partir de 500€
  • Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé
  • eco Explora Project compense 100% des émissions carbone de ses participants
Choisir les dates

Jour par jour

Jour 1/4
Yoga
schedule 1h
Maison d'hôtes
Nous nous donnons rendez-vous en milieu de matinée directement dans notre chambre d'hôte typique pour un premier moment de partage tous ensemble. Le temps de découvrir les lieux et de poser nos affaires dans les chambres, nous nous retrouvons autour d'un brunch copieux pour faire plus ample connaissance. En début d’après-midi, un temps libre, dans l’ambiance provençale, nous est accordé. Il nous permet de prendre un moment pour nous tout en profitant des espaces extérieurs qu’offre ce coin de paradis En fin d'après-midi, nous faisons notre premier cours de yoga d'1h avant le dîner tous ensemble. Notre soirée sera rythmée par un cercle de parole, l'occasion de partager ses ressentis sur ses premiers instants de ressourcement passés ensemble. 
Jour 2/4
Yoga
Maison d'hôtes
Réveil matinal autour d'une boisson chaude puis nous éveillons notre corps au cours d'une séance de yoga accompagnés par notre professeure. 
Nous enchaînons sur un brunch végétarien avant de passer notre après-midi en extérieur au cours de balades botaniques encadrées par une naturopathe. Nous découvrons les environs et nous nous initions à l'auto-guérison en utilisant diverses pratiques naturelles sous les conseils avisés de notre guide. 
La fin de journée sera rythmée par une nouvelle séance de yoga avant le dîner et la nuit en chambres partagées. 
Jour 3/4
Yoga
Maison d'hôtes
Nous nous réveillons aux champs des cigales et partageons une boisson chaude avant le cours de yoga matinal. 
Un brunch végétarien nous sera proposé avant l'après-midi libre pour profiter et prendre un moment pour soi. Puis, nous partageons un moment intense autour d'un atelier de re-connexion avec la naturopathe. Nous prolongeons notre expérience de ressourcement et bien-être par une séance de yoga avant le dîner et la nuit en chambres partagées. 
Jour 4/4
Yoga
Maison d'hôtes
Cette journée marque la dernière de notre parenthèse bien-être. Nous partageons nos deniers instants ensemble au cours d'une ultime séance de yoga suivit d'un brunch végétarien. Nous prenons le temps de déguster ce copieux repas tous ensemble et nous profitons en début d'après midi des espaces extérieurs avant la fin de programme à 16h. Il sera alors temps de nous dire au revoir après un séjour qui nous aura permis de recharger les batteries. 
Choisir les dates

Discussion

Discute avec ton guide, l’équipe Explora project et tous les explorateurs de cette expédition.
Envoie un message ou pose tes questions
Ton message a été envoyé, il sera affiché d'ici quelques instants
Fils de discussions - messages
user photo
Nelly Membre
17 mai 2023 à 08:30

Bonjour , est ce que cela convient aux personnes de plus de 60 ans n’ayant jamais pratiqué le yoga? Merci pour votre retour

unfold_more unfold_less 1 réponse
keyboard_return Répondre
user photo
Salomé Explora Project
17 mai 2023 à 09:19

Bonjour Nelly, merci pour ton intérêt pour ce joli séjour! Ce séjour est tout à fait adapté pour les personnes n'ayant jamais pratiqué de yoga 😊

Ton message a été envoyé, il sera affiché d'ici quelques instants

Continuer la discussion

user photo
florian Membre
4 mai 2023 à 13:05

Bonjour Possibilité de réserver une chambre seule avec supplément si besoin ?

unfold_more unfold_less 1 réponse
keyboard_return Répondre
user photo
Salomé Explora Project
4 mai 2023 à 15:18

Bonjour Florian, il n'est pas possible de réserver une chambre seul même avec supplément, nos chambres sont partagées. Cependant le logement étant privatisé pour l'expédition, si le groupe n'est pas complet tu pourras peut-être avoir une chambre seul 😉 A bientôt!

Ton message a été envoyé, il sera affiché d'ici quelques instants

Continuer la discussion

Choisir les dates

Autres informations

Tourisme responsable

Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.

Impact de la météorologie sur les séjours

Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.

Conditions de participation

Explora Project propose des séjours adaptés à différents niveaux physiques et techniques. Il est néanmoins indispensable d’avoir un minimum de condition physique pour participer à ces séjours, et de n’avoir aucun problème de santé limitant au quotidien. Les participants qui s’inscrivent à une expédition garantissent, par la signature des CGV, avoir le niveau requis pour le séjour en question (physique et technique). Les niveaux requis sont renseignés en haut de chaque page d’expédition. Il sera aussi impérativement demandé aux participants d’avoir le matériel obligatoire mentionné pour l’expédition.

Transports

Les points de départ et d’arrivée de chaque expédition sont renseignés sur chaque page d’expédition. Les transports pour rejoindre ces lieux de départ/arrivée ne sont pas inclus dans le prix des séjours. Tant que le séjour n’est pas confirmé, l’équipe Explora Project recommande fortement aux participants de ne pas réserver leurs transports, ou bien de réserver en classe tarifaire annulable/ remboursable. Une fois inscrit, les participants ont la possibilité d’échanger entre eux dans leur rubrique « mon compte » > « mes expéditions », en particulier pour étudier les solutions envisagées de transport / co voiturage.

Encadrant / Guide

L’encadrant principal de chaque expédition est indiqué à titre indicatif sur chaque page d’expédition. Explora Project se réserve le droit de changer le guide / encadrant sans préavis pour chaque départ. Pour plus d’informations, se référer à la rubrique « FAQ » de l’expé.

Assurance

Il est fortement recommandé aux participants de souscrire à une assurance assistance et rapatriement, cohérente avec leur séjour et la destination (vérifier les clauses d’exclusion et le montant remboursable pour les actes médicaux et chirurgicaux). Une assurance de ce type est proposée sur la page de réservation de l’expédition via le partenaire d’assurance Chapka.

Formalités et santé

Tu peux consulter la rubrique « FAQ » de cette expédition pour avoir toutes les informations liées aux formalités, obligations santé et matériels pour cette destination et expédition. Une information pour chaque pays est également disponible dans la rubrique « Conseil aux voyageurs » du site internet du Ministère des Affaires étrangères et du Développement international http://www.diplomatie.gouv.fr. Il est de ta responsabilité de vérifier ces informations et de t’assurer que tu t’y conformes en cas de participation à l’expédition (validité de tes documents d’identité, vaccins nécessaires, matériel obligatoire). Dès ton inscription en ligne réalisée, il te sera demandé de transmettre plus d’infos te concernant afin de préparer au mieux ton expédition : il te faudra pour cela te rendre dans ton espace personnel > rubrique mes expéditions. Ces éléments seront indispensables pour assurer le bon déroulement de ton séjour.

3 départs à partir de 755 €

7 participants mini. pour confirmer 12 participants maxi. par départ

Choisis ton départ

Du 28 août au 31 août 2023
755 € /pers
790 € Tarif premiers inscrits
timelapse Encore 7 inscrits pour confirmer
chevron_right
Du 14 sept. au 17 sept. 2023
755 € /pers
790 € Tarif premiers inscrits
timelapse Encore 7 inscrits pour confirmer
chevron_right
Du 5 oct. au 8 oct. 2023
755 € /pers
790 € Tarif premiers inscrits
timelapse Encore 7 inscrits pour confirmer
chevron_right
  • Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ
  • Paiement en deux fois sans frais à partir de 500€
  • Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé
  • eco Explora Project compense 100% des émissions carbone de ses participants
Choisir les dates

Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Quelques pièces essentielles que tu n'as peut-être pas chez toi :
  • Collant de Yoga
  • Tenue confortable pour la journée et le soir
  • Sac à dos de 20L 
  • Maillot de bain
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !
Choisir les dates

Départ et arrivée

Début du programme

location_on La Pampa en Provence, 140 Route de Beau Mulé, D13, 83670 Pontevès
schedule 10:45

Fin du programme

location_on La Pampa en Provence, 140 Route de Beau Mulé, D13, 83670 Pontevès
schedule 16:00

Comment s’y rendre ?

eco Trajet le plus écologique
Compter 3h en train pour rejoindre la gare d'Aix-en-Provence TGV. Une navette optionnelle est possible à partir de 4 personne à hauteur de 25€ par trajet. Nous vous conseillons également de co-voiturer depuis la gare pour rejoindre l'hébergement.
alt_route Trajet(s) alternatif(s)
Compter 8heures depuis Paris
Choisir les dates

Ce que le prix comprend

Inclus

  • check L'encadrement par une professeure certifiée de yoga et une naturopathe
  • check Tous les repas du jour 1 au jour 4 sous forme de brunchs gourmands pour le matin/midi et dîners le soir
  • check Des séances de yoga quotidiennes
  • check Hébergement : 3 nuits dans une maison d’hôtes typique de la région provençale avec piscine en chambres partagées
  • check Un atelier naturopathie et des balades botaniques pour s'initier à la pratique
  • check Un accès aux espaces extérieurs et à la piscine pour les temps libres et moment de ressourcement

Non inclus

  • close Votre matériel personnel (liste à télécharger dans votre espace personnel après inscription)
  • close Assurance voyage rapatriement
  • close Le transport jusqu'au lieu de rendez-vous de l'expédition
  • close Tout ce qui n'est pas spécifié dans "Prestations incluses"
  • close Massage à réserver sur place par un professionnel

0 participants inscrits

Encore 12 places disponibles pour ce départ

0 participants inscrits

Encore 12 places disponibles pour ce départ

0 participants inscrits

Encore 12 places disponibles pour ce départ
Choisir les dates
signal_cellular_alt

Niveau et prérequis

Niveau 1/5 : Premiers pas

Baptême de l’expédition pour ceux qui souhaitent vivre une première expérience en pleine nature, sans effort physique particulier à fournir, avec un petit groupe de débutants aventuriers. Tu peux marcher, te déplacer sans contraintes pendant plusieurs heures, mais tu n’as pas de bagage technique.

Quel niveau te correspond ?

Prérequis physiques et techniques

  • Accessible aux débutants en yoga comme aux initiés
  • Pratiquer un sport au moins une fois par semaine
Choisir les dates
eco

Note écologique 4/5

L’empreinte carbone de cette expédition est de 12.522 kg/participant/jour.
Les + : Aucun transfert au cours de l'expédition, nourriture végétarienne
Les - : le % de sobriété de l'hébergement avec piscine
Pourquoi une note pour l'environnement ?
Choisir les dates
guide photo

Cécilia

J'ai hâte de vous accueillir chez moi, dans mon Mas typiquement provençal pour une retraite yoga encadrée par des professionnels avec qui je travaille pour vous faire vivre un véritable moment de bien être. 
Je vous accompagne pour une parenthèse loin du quotidien dans un écrin de verdure aux senteurs provençales !
Voir son profil complet
Choisir les dates

Autres informations

Tourisme responsable

Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.

Impact de la météorologie sur les séjours

Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.

Conditions de participation

Explora Project propose des séjours adaptés à différents niveaux physiques et techniques. Il est néanmoins indispensable d’avoir un minimum de condition physique pour participer à ces séjours, et de n’avoir aucun problème de santé limitant au quotidien. Les participants qui s’inscrivent à une expédition garantissent, par la signature des CGV, avoir le niveau requis pour le séjour en question (physique et technique). Les niveaux requis sont renseignés en haut de chaque page d’expédition. Il sera aussi impérativement demandé aux participants d’avoir le matériel obligatoire mentionné pour l’expédition.

Transports

Les points de départ et d’arrivée de chaque expédition sont renseignés sur chaque page d’expédition. Les transports pour rejoindre ces lieux de départ/arrivée ne sont pas inclus dans le prix des séjours. Tant que le séjour n’est pas confirmé, l’équipe Explora Project recommande fortement aux participants de ne pas réserver leurs transports, ou bien de réserver en classe tarifaire annulable/ remboursable. Une fois inscrit, les participants ont la possibilité d’échanger entre eux dans leur rubrique « mon compte » > « mes expéditions », en particulier pour étudier les solutions envisagées de transport / co voiturage.

Encadrant / Guide

L’encadrant principal de chaque expédition est indiqué à titre indicatif sur chaque page d’expédition. Explora Project se réserve le droit de changer le guide / encadrant sans préavis pour chaque départ. Pour plus d’informations, se référer à la rubrique « FAQ » de l’expé.

Assurance

Il est fortement recommandé aux participants de souscrire à une assurance assistance et rapatriement, cohérente avec leur séjour et la destination (vérifier les clauses d’exclusion et le montant remboursable pour les actes médicaux et chirurgicaux). Une assurance de ce type est proposée sur la page de réservation de l’expédition via le partenaire d’assurance Chapka.

Formalités et santé

Tu peux consulter la rubrique « FAQ » de cette expédition pour avoir toutes les informations liées aux formalités, obligations santé et matériels pour cette destination et expédition. Une information pour chaque pays est également disponible dans la rubrique « Conseil aux voyageurs » du site internet du Ministère des Affaires étrangères et du Développement international http://www.diplomatie.gouv.fr. Il est de ta responsabilité de vérifier ces informations et de t’assurer que tu t’y conformes en cas de participation à l’expédition (validité de tes documents d’identité, vaccins nécessaires, matériel obligatoire). Dès ton inscription en ligne réalisée, il te sera demandé de transmettre plus d’infos te concernant afin de préparer au mieux ton expédition : il te faudra pour cela te rendre dans ton espace personnel > rubrique mes expéditions. Ces éléments seront indispensables pour assurer le bon déroulement de ton séjour.

A partir de
755€

Collections

Autres expéditions

Photographie printanière : faune & flore de montagne

433
Durée
3 jrs
Niveau
1/5
À partir de 380 €
9 juin 2023
Complet
23 juin 2023
6 places
2 départs à venir

Découverte de l'apnée à Annecy

44
Durée
3 jrs
Niveau
1/5
À partir de 810 €
30 juin 2023
12 places
3 août 2023
12 places
25 août 2023
12 places
5 départs à venir

Les mini-aventuriers en vadrouille avec les ânes

613
Durée
4 jrs
Niveau
1/5
À partir de 470 €
6 juil. 2023
8 places
29 juil. 2023
5 places
5 août 2023
4 places
4 départs à venir , dont 2 garantis

Multi-activités en famille au bassin d'Arcachon

300
Durée
4 jrs
Niveau
1/5
À partir de 450 €
8 juil. 2023
5 places
1 départ à venir

Canoë et bivouac en famille

2763
Durée
3 jrs
Niveau
1/5
À partir de 325 €
8 juil. 2023
12 places
14 juil. 2023
6 places
21 juil. 2023
10 places
10 départs à venir , dont 4 garantis

Family Base Camp dans le massif du Beaufortain (version été)

312
Durée
7 jrs
Niveau
1/5
À partir de 535 €
9 juil. 2023
Complet
16 juil. 2023
10 places
13 août 2023
Complet
5 départs à venir , dont 3 garantis

NOUVELLES DATES

Family Base Camp dans les Cévennes (version été)

74
Durée
7 jrs
Niveau
1/5
À partir de 685 €
9 juil. 2023
15 places
23 juil. 2023
15 places
30 juil. 2023
15 places
4 départs à venir

NOUVEAUTÉ

Ma première navigation dans les îles du Frioul

8
Durée
5 jrs
Niveau
1/5
À partir de 1255 €
17 juil. 2023
12 places
14 août 2023
12 places
18 sept. 2023
12 places
3 départs à venir

NOUVEAUTÉ

Bretagne : découverte et vadrouille en bus aménagé

60
Durée
7 jrs
Niveau
1/5
À partir de 660 €
20 août 2023
5 places
27 août 2023
7 places
2 départs à venir

NOUVEAUTÉ

Italie en famille : au royaume des animaux sauvages

29
Durée
6 jrs
Niveau
1/5
À partir de 800 €
21 août 2023
10 places
1 départ à venir