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Défi raquettes : mon premier 3000

On vise le sommet ! Une aventure de 3 jours en raquettes au cœur des Encombres, au départ de Saint Jean de Maurienne ( 1h de Grenoble). Après 2 journées de préparation sur des sommets voisins, c'est l'heure de l'ascension finale : un sommet à plus de 3 000 mètres d'altitude, qui t'offrira un panorama inoubliable sur les neiges éternelles des Alpes. Un défi sportif et une parenthèse de pleine air, avec deux 2 nuits en gîte de montagne.

Profil de l'expédition
Niveau d'expédition
4/5

Se perfectionner
Tu souhaites passer un cap techniquement sur une activité dont tu maîtrises les bases, tout en te dépassant physiquement? Te voilà aux portes d’une exploration qui t’emmènera en toute sécurité hors de ta zone de confort. Il te faudra pratiquer un sport d’endurance (natation, course à pieds ou cyclisme) plusieurs fois par semaine et à haute intensité pour t’engager sur cette expé. Prêt à vivre une aventure humaine avec des moments d’effort physique soutenus, dans un environnement parfois imprévisible ?

Quel niveau te correspond ?
Note écologique

L'empreinte carbone de cette expédition est de 14 kg/participant/jour.
Les + : accessible en TGV
Les - : 2 nuits en gîte en demi-pension et une navette jusqu'au lieu de départ de l'expédition
Pourquoi une note pour l’environnement ?
Prérequis physiques et techniques


Etre capable de marcher pendant 6 à 7 h par jour en raquettes, sur plusieurs jours
Etre capable d'enchaîner 3 étapes avec un dénivelé moyen de 1300 mètres par jour
Pratiquer une activité physique au moins 4h par semaine
Etre prêt à sortir de sa zone de confort

À quoi s’attendre ?


  • Des points de vue à 360° sur les reliefs emblématiques des Alpes
  • 3 jours de déconnexion totale en pleine nature
  • 2 nuits en gîte en montagne
  • Un tout petit groupe, avec 6 participants maximum
  • Une introduction à l'utilisation du matériel de sécurité : DVA, pelle, sonde
  • Des étapes physiques et intenses
  • Des pentes parfois abruptes et des passages quelques peu vertigineux
  • Si les conditions de neige de sont pas au rendez-vous, les raquettes seront remplacées par de la randonnée

Voir le jour par jour de cette expé
Ton guide
Pascal
Guide Explora Project, 62 ans
Bio
S’émerveiller au bivouac devant le coucher de soleil, déconnecter pendant quelques jours, partager de belles émotions au sommet. Voilà les raisons d’être de mon métier, et les motivations qui me guident dans le choix des itinérances que je vous propose de partager. L’espace montagnard, que je parcours en toutes saisons, à pied, en raquettes, à ski, depuis plus de 40 ans, est le lieu idéal pour se ressourcer et vivre des expériences...
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Diplômes
D.E. Accompagnateur en montagne
Cartographie
Jour par jour
Jour 1
Rendez-vous à 9h à la Gare de Saint Jean de Maurienne. Transfert (20 minutes) vers le gîte. Après s'être installés dans nos chambres, rencontre avec le groupe, vérification du matériel et découverte de l'itinéraire autour d'un café d'accueil. Départ sur les chapeaux de roues avec une première journée intense en raquettes. Premier objectif : les arêtes des Encombres, 1000 mètres au dessus de nos têtes ! Une belle journée sur les hauteurs , parfait pour dégourdir les jambes et vider les esprits. Cette première étape est aussi l'occasion d'apprendre à se servir du pack sécurité : Détecteur de victime d'avalanche, pelle et sonde. Des savoirs indispensables en montagne en hiver. Retour au gîte en fin de journée, dîner et soirée tous ensemble. Nuit au gîte.
Raquettes à neige
Distance : 9km Dénivelé : 1000m
Auberge
Afficher les jours suivants (2) Poser une question
Équipement
Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Tu trouveras ici les quelques pièces essentielles que tu n'as peut être pas chez toi.
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

  • Chaussures de randonnée tiges hautes, chaudes et imperméables (location possible)
  • Pantalon imperméable et coupe-vent (location possible)
  • Veste imperméable coupe-vent (location possible)
  • Sac à dos 30L à 40L (location possible)
  • Sac de couchage 10/15°C


Besoin de précisions sur cette liste d'équipement ?
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Accès
Lieux et heures de rendez-vous
DÉBUT DE PROGRAMME
Lieu
Gare de Saint Jean de Maurienne
Heure
09:00
FIN DE PROGRAMME
Lieu
Gare de Saint Jean de Maurienne
Heure
16:30
Comment s'y rendre ?
Par voiture
Depuis Grenoble, suivre l'A41 puis l'A43. Depuis Chambéry, suivre l'A43.
Par train
Gare de Saint Jean de Maurienne
Prestations
Le prix inclut / n'inclut pas
INCLUS
Pot d'accueil et pot final au gîte
Encadrement par un accompagnateur de moyenne montagne
Nourriture pour tout le séjour : 2 demi-pension, repas frais le midi.
Matériel de progression : raquettes et bâtons
Matériel de sécurité : DVA (détecteur de victime d'avalanche), pelle, sonde
Hébergement : 2 nuits en gîte
Transfert aller-retour entre la gare et le gîte.
N'INCLUT PAS
Assurance Assistance Rapatriement
Transport jusqu'au lieu de rendez-vous
Votre matériel personnel (liste à télécharger dans l'espace personnel après inscription)
Tout ce qui n'est pas spécifié dans "le prix comprend"
Infos importantes
Tourisme responsable
Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés. La société Explora Project reverse 1% de son chiffre d’affaire à l’association « 1% pour la planète ».
Impact de la météorologie sur les séjours
Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
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Contact
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Par téléphone
du lundi au vendredi, de 9h à 18h au +33 (0)4 82 81 00 07
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Drapeau France
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