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Trek immersif au cœur de la Sardaigne sauvage

Enfile tes chaussures et pars sur le Sentiero italien, le GR20 de la Sardaigne ! Cette randonnée inoubliable entre terre et mer t'offre une itinérance dans la nature sauvage. Au rythme de tes foulées, tu découvres une végétation verdoyante, aperçois des animaux sauvages en liberté et te laisse séduire par un terroir authentique. Les paysages défilent : roches, maquis, falaises sculptées par la mer... Une aventure vivifiante !

Profil de l'expédition
Niveau d'expédition
3/5

Aller plus loin
Pour partir à l’assaut de ce niveau, à mi-chemin entre l’initiation et le perfectionnement, la pratique d’une activité sportive d’endurance telle que le jogging, la natation ou le cyclisme, plusieurs fois par semaine, est nécessaire. Envie de découverte ou de challenge, ce niveau t’offre la possibilité de mieux connaître tes limites et de te dépasser dans un environnement qui peut parfois se révéler exigeant selon les conditions météorologiques (neige, pluie, vents). Néanmoins, tu n’as pas nécessairement besoin d’un bagage technique poussé.

Quel niveau te correspond ?
Note écologique

L’empreinte carbone de cette expédition est de 65,80 kg/participant/jour.
Les + : le guide déjà sur place, la nourriture locale,  les hébergements sobres
Les - : le transport pour se rendre jusqu'au lieu de rendez-vous
Pourquoi une note pour l'environnement ?
Prérequis physiques et techniques


  • Les novices en trek et bivouac sont les bienvenus !
  • Etre capable de marcher environ 18km par jour avec un dénivelé d'environ 400m
  • Etre capable de marcher plusieurs jours d'affilée
  • Etre capable de porter un sac d'environ 12kg pendant 8 jours
  • Pratiquer une activité physique au moins 2h d'endurance par semaine
  • Avoir envie de se dépasser

À quoi s’attendre ?


  • Un itinéraire entre mer et montagnes arides, rythmé par de bons repas sardes
  • La découverte du « Sentiero Italia » : un parcours de plus de 7000 km qui traverse toute l'Italie. C'est l'un des itinéraires de randonnée les plus longs au monde !
  • Environ 5h d'effort continu par jour pendant 6 jours
  • Une déconnexion totale dans un cadre exceptionnel et sauvage
  • Une immersion complète empruntant les sentiers de la transhumance
  • La possible rencontre avec des animaux sauvages et la découverte d'un terroir authentique
  • Les nuits dans des auberges ou chez l’habitant pour des rencontres insolites 

Voir le jour par jour de cette expé
Tes guides
Jean-Luc
Guide Explora Project
Bio
Français d’origine mais sarde d’adoption ! Ma passion, c'est de partir à la rencontre des savoir-faire locaux : bergers, guides, agriculteurs, hébergeurs, artisans... et de favoriser un tourisme local authen-éthique.
Valentina
Guide Explora Project
Bio
Je suis une vraie main verte ! Je connais par cœur les collines et les montagnes autour de Jerzu, à l’est de la Sardaigne et j'aime marcher en compagnie de tous : sportifs, enfants, retraités... J'aime apprendre le pouvoir des plantes et explorer la flore méditerranéenne : lavande sauvage, lentisque, ciste, genévrier aux baies qui aromatisaient les plats des anciens et encore aujourd’hui des plats en sauce. Au printemps, je cuisine des...
Je suis une vraie main verte ! Je connais par cœur les collines et les montagnes autour de Jerzu, à l’est de la Sardaigne et j'aime marcher en compagnie de tous : sportifs, enfants, retraités... J'aime apprendre le pouvoir des plantes et explorer la flore méditerranéenne : lavande sauvage, lentisque, ciste, genévrier aux baies qui aromatisaient les plats des anciens et encore aujourd’hui des plats en sauce. Au printemps, je cuisine des orchidées et en automne des châtaignes grillées, le tout accompagné du cépage local "cannonau".
Mon concept favori ? Relier le territoire sarde à ses produits culinaires, afin de créer une osmose parfaite !
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Cartographie
Jour par jour
Jour 1
Nous nous donnons rendez-vous à l'aéroport de Cagliari et nous rejoignons la première étape de cette aventure : Armungia (1h de transfert environ). 
Ce petit village est l’un des points de départ phares pour se lancer dans la découverte du sentier sarde. Les maisons en pierre ainsi que les rues pavées témoignent de son héritage traditionnel. Cette localité nous offre également la possibilité de découvrir un petit musée local et la vie de Emilio Lussu, antifasciste sarde qui participa à la première et à la deuxième mondiale. Il permet aussi de s'immerger dans la vie locale, les coutumes et de visiter une « nuraghe », une sorte de forteresse très avancée du point de vue de la technique de construction et qui remonte à la civilisation nuragique (1500 à 2000 ans avant J-C), très diffuse dans l’île et unique exemple dans le bassin méditerranéen.
Ce soir, nous avons l’occasion de découvrir le fameux pain sarde "pistoccu d'Armungia", afin de préparer notre pic-nic du lendemain !
Nous dînons tous ensemble avant la nuit dans une auberge. 
Randonnée
Temps : 1h Dénivelé : 100m de montée
Auberge
Afficher les jours suivants (7) Poser une question
Équipement
Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Tu trouveras ici les quelques pièces essentielles que tu n'as peut être pas chez toi.
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

  • Paire de chaussures de randonnée (tige haute ou basse selon préférence)
  • Sac de randonnée (50-60L)
  • Maillot de bain

Besoin de précisions sur cette liste d'équipement ?
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Accès
Lieux et heures de rendez-vous
DÉBUT DE PROGRAMME
Lieu
Aéroport de Cagliari
Heure
19:00
FIN DE PROGRAMME
Lieu
Aéroport de Cagliari
Heure
12:00
Comment s'y rendre ?
Par train
Depuis Paris jusqu'à Antibes puis prendre le Ferry de Nice jusqu'à Porto Torres (10h de traversée via la compagnie Corsica Ferries - https://www.corsica-ferries.fr/) et enfin le train de Porto Torres à Cagliari (4h via la compagnie Trenitalia - https://www.trenitalia.com/trenitalia-france.html)
Par avion
Depuis Paris en vol direct compter 2h30 jusqu'à Cagliari
Prestations
Le prix inclut / n'inclut pas
INCLUS
Hébergement : 7 nuits en chambre partagée (double ou twin)
Tous les repas du dîner du jour 1 au petit déjeuner du jour 8
Les transferts tels que prévus au programme
La visite d'une coopérative de femmes sardes
L'encadrement par un guide francophone du J2 au matin au J7 au soir
N'INCLUT PAS
Les boissons, les taxes de séjour, les dépenses personnelles et les pourboires
Le transport jusqu'au point de rendez-vous
Votre matériel personnel (liste disponible dans l'espace personnel après inscription)
Assurance Assistance rapatriement
Tout ce qui n'est pas spécifié dans "Prestations incluses"
Infos importantes
Tourisme responsable
Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.
Impact de la météorologie sur les séjours
Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
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Par téléphone
du lundi au vendredi, de 9h à 18h au +33 (0)4 82 81 00 07
4 départs
à partir de 1197 €
13 personnes intéressées
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