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Découverte de l'apnée à Annecy

Découverte de l'apnée à Annecy

Ce que tu vas vivre

  • 3 demi-journées d'initiation à l'apnée 
  • Le cadre exceptionnel du lac d'Annecy 
  • Des petits groupes de 4 par moniteur pour progresser rapidement entre 10 et 20m de profondeur
  • 2 nuits en auberge de jeunesse sur les hauteurs d'Annecy 

Activités

Plongée en apnée

Hébergements

Auberge

Explora Project, c'est :

  • De l’aventure, pour tous les niveaux
  • Une démarche responsable
  • Des petits groupes à taille humaine
  • Des guides-explorateurs experts
  • En France et en Europe
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Niveau et prérequis

Niveau 1/5 : Premiers pas

Baptême de l’expédition pour ceux qui souhaitent vivre une première expérience en pleine nature, sans effort physique particulier à fournir, avec un petit groupe de débutants aventuriers. Tu peux marcher, te déplacer sans contraintes pendant plusieurs heures, mais tu n’as pas de bagage technique.

Quel niveau te correspond ?

Prérequis physiques et techniques

  • Pratique accessible à toute personne en bonne santé générale
  • N'avoir aucune contre-indication à l'apnée
  • Savoir nager, impérativement
eco

Note écologique 4/5

L’empreinte carbone de cette expédition est de 9,5kg/participant/jour.
Les + : Accessible en train, guide sur place
Les - : Repas en autonomie, hébergement en auberge
Pourquoi une note pour l'environnement ?
4 départs à partir de 810 €
  • Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ
  • Paiement en deux fois sans frais à partir de 500€
  • Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé
  • eco Explora Project compense 100% des émissions carbone de ses participants
phone +33 (0)4 82 81 00 07
Appelle-nous du lundi au vendredi, de 9h à 18h

L’expédition en détails

Bienvenue dans la petite Venise des Alpes ! On quitte sa routine pour un voyage intérieur hors du commun.
Reda, moniteur passionné, nous propose trois demi-journées de découverte des sensations uniques de l'apnée dans le cadre exceptionnel du lac d'Annecy. Gestion du souffle et immersion verticale en petits groupes de 4 par moniteur, ce programme s'adapte aux débutants comme aux amateurs. Prêt(e) à te jeter à l'eau ? 

Jour 1/3

Le rdv est à 19h dans le centre-ville d'Annecy avec notre moniteur Reda pour aller dîner dans un restaurant du centre ville. L'occasion de découvrir le programme et l'histoire de sa passion autour...
Voir le détail jour par jour

Départ et arrivée

Début du programme

location_on Centre ville Annecy, 74000, Annecy, France
schedule 19:00

Fin du programme

location_on Auberge de jeunesse du Semnoz, 74000, Annecy, France
schedule 14:00

Comment s’y rendre ?

eco Trajet le plus écologique
3h40 de train depuis Paris (ligne directe)
alt_route Trajet(s) alternatif(s)
5h de route depuis Paris

Ce que le prix comprend

Inclus

  • check Encadrement par un moniteur professionnel
  • check 3 séances d'apnée encadrées par un moniteur diplômé
  • check 2 nuits dans une auberge de jeunesse en chambre partagée
  • check Matériel spécifique à l'activité (masque, bouée de signalisation, palme)
  • check Dîner du 1er soir
  • check Petit déjeuner et déjeuner des 2ème et 3ème jour

Non inclus

  • close Assurance Assistance rapatriement
  • close Transport jusqu'au point de rendez-vous à Annecy
  • close Votre matériel personnel (maillot de bain, serviette)
  • close Dîner du 2ème soir
  • close Tout ce qui n'est pas spécifié dans "Prestations incluses"

Discussion

Discute avec ton guide, l’équipe Explora project et tous les explorateurs de cette expédition.

Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Quelques pièces essentielles que tu n'as peut-être pas chez toi :
  • Maillot de bain 
  • Chaussures types crocs ou tongues
  • Kway 
  • Tapis de sol
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !

Autres informations

chevron_right
4 départs à partir de 810 €
  • Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ
  • Paiement en deux fois sans frais à partir de 500€
  • Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé
  • eco Explora Project compense 100% des émissions carbone de ses participants
phone +33 (0)4 82 81 00 07
Appelle-nous du lundi au vendredi, de 9h à 18h
Choisir les dates

Jour par jour

Jour 1/3
Auberge
Le rdv est à 19h dans le centre-ville d'Annecy avec notre moniteur Reda pour aller dîner dans un restaurant du centre ville. L'occasion de découvrir le programme et l'histoire de sa passion autour d'un bon repas. 
Pour ceux qui souhaitent arriver dans l'après-midi pour découvrir la ville, nous pouvons déposer nos affaires dans nos chambres à l'auberge de jeunesse  à partir de 14 heures (chambres quadruples avec douche privée et sanitaires communs).Elle se situe sur les flancs du Semnoz et offre une jolie vue sur le lac d'Annecy. Comptez 30 min à pied depuis la gare d'Annecy, ou 7 min en taxi.
Jour 2/3
Plongée en apnée
Auberge
Réveil matinal pour prendre notre petit-déjeuner au moins 1h30 avant le début des plongées. 
Nous partons ensemble, à pied, en direction du lac d'Annecy (15 min environ). Notre moniteur nous y attend pour 8h30.

Nous enfilons nos combinaisons... pas gracieux mais ça réchauffe ! Pour cette première session d'apnée, Reda nous propose un atelier de préparation à base de techniques de respiration et de méditation, avant d'entrer dans l'eau. Nous commençons par des apnées statiques pour appréhender les premières sensations, avant de découvrir l'apnée verticale vers les profondeurs du lac. 
En petits groupes de 4 avec un moniteur expert, nous plongeons chacun notre tour et prenons le temps de faire le vide et de nous concentrer sur nos respirations entre deux apnées.

Déjeuner au restaurant proche de la plage et pause au bord du lac. L'occasion de débriefer de cette première matinée, et de prendre un peu de repos.

Notre après-midi reprend avec environ 1 heure d'atelier de préparation physique à base d'étirements inspirés du yoga et de techniques de respiration. De retour à l'eau, nous approfondissons nos immersions verticales avec pour objectif d'être capable de descendre confortablement d'abord verticalement puis la tête la première. Notre moniteur nous assiste le long de la corde qui mène jusqu'aux abysses du lac. Il nous donne de nombreux conseils personnalisés pour que nous puissions nous améliorer. 

Selon notre progression, nous découvrons également l'apnée au poids variable : descendre et monter sans effort, façon Le Grand Bleu, pour des sensations uniques de liberté !

Fin de journée vers 17 heures. Le reste de la journée est libre pour prendre un peu de repos et découvrir Annecy et les environs du Lac. Reda pourra nous conseiller les bonnes adresses pour notre soirée.
Jour 3/3
Plongée en apnée
Comme la veille, nous prenons notre petit-déjeuner à l'auberge avant de descendre retrouver Reda au bord du lac. 
Pour cette 3ème demi-journée d'apnée, Reda nous propose un atelier de travail spécifiquement adapté aux plus grandes profondeurs. 
Nous reprenons nos descentes alternées en petits groupes de 4, avec les conseils de nos moniteurs, entre 10 et 20m de profondeur. Selon notre progression nous pourrons découvrir également la position du free fall et les sensations procurées par les grandes palmes.

Déjeuner au même restaurant que la veille au bord du lac avec nos moniteurs. L'occasion de faire un bilan des compétences acquises et des pratiques à poursuivre, et un retour sur notre expérience. 

Fin de journée vers 14h environ. Prévoyez des trains à partir de 15h.

(Possiblité de laisser des affaires dans la voiture des moniteurs pendant les plongées)
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Discussion

Discute avec ton guide, l’équipe Explora project et tous les explorateurs de cette expédition.
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Autres informations

Tourisme responsable

Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.

Impact de la météorologie sur les séjours

Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.

Conditions de participation

Explora Project propose des séjours adaptés à différents niveaux physiques et techniques. Il est néanmoins indispensable d’avoir un minimum de condition physique pour participer à ces séjours, et de n’avoir aucun problème de santé limitant au quotidien. Les participants qui s’inscrivent à une expédition garantissent, par la signature des CGV, avoir le niveau requis pour le séjour en question (physique et technique). Les niveaux requis sont renseignés en haut de chaque page d’expédition. Il sera aussi impérativement demandé aux participants d’avoir le matériel obligatoire mentionné pour l’expédition.

Transports

Les points de départ et d’arrivée de chaque expédition sont renseignés sur chaque page d’expédition. Les transports pour rejoindre ces lieux de départ/arrivée ne sont pas inclus dans le prix des séjours. Tant que le séjour n’est pas confirmé, l’équipe Explora Project recommande fortement aux participants de ne pas réserver leurs transports, ou bien de réserver en classe tarifaire annulable/ remboursable. Une fois inscrit, les participants ont la possibilité d’échanger entre eux dans leur rubrique « mon compte » > « mes expéditions », en particulier pour étudier les solutions envisagées de transport / co voiturage.

Encadrant / Guide

L’encadrant principal de chaque expédition est indiqué à titre indicatif sur chaque page d’expédition. Explora Project se réserve le droit de changer le guide / encadrant sans préavis pour chaque départ. Pour plus d’informations, se référer à la rubrique « FAQ » de l’expé.

Assurance

Il est fortement recommandé aux participants de souscrire à une assurance assistance et rapatriement, cohérente avec leur séjour et la destination (vérifier les clauses d’exclusion et le montant remboursable pour les actes médicaux et chirurgicaux). Une assurance de ce type est proposée sur la page de réservation de l’expédition via le partenaire d’assurance Chapka.

Formalités et santé

Tu peux consulter la rubrique « FAQ » de cette expédition pour avoir toutes les informations liées aux formalités, obligations santé et matériels pour cette destination et expédition. Une information pour chaque pays est également disponible dans la rubrique « Conseil aux voyageurs » du site internet du Ministère des Affaires étrangères et du Développement international http://www.diplomatie.gouv.fr. Il est de ta responsabilité de vérifier ces informations et de t’assurer que tu t’y conformes en cas de participation à l’expédition (validité de tes documents d’identité, vaccins nécessaires, matériel obligatoire). Dès ton inscription en ligne réalisée, il te sera demandé de transmettre plus d’infos te concernant afin de préparer au mieux ton expédition : il te faudra pour cela te rendre dans ton espace personnel > rubrique mes expéditions. Ces éléments seront indispensables pour assurer le bon déroulement de ton séjour.

4 départs à partir de 810 €

3 participants mini. pour confirmer 12 participants maxi. par départ

Choisis ton départ

Du 3 août au 5 août 2023
810 € /pers
850 € Tarif premiers inscrits
timelapse Encore 3 inscrits pour confirmer
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Du 25 août au 27 août 2023
810 € /pers
850 € Tarif premiers inscrits
timelapse Encore 3 inscrits pour confirmer
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Du 15 sept. au 17 sept. 2023
810 € /pers
850 € Tarif premiers inscrits
timelapse Encore 3 inscrits pour confirmer
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Du 6 oct. au 8 oct. 2023
810 € /pers
850 € Tarif premiers inscrits
timelapse Encore 3 inscrits pour confirmer
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  • Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ
  • Paiement en deux fois sans frais à partir de 500€
  • Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé
  • eco Explora Project compense 100% des émissions carbone de ses participants
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Les essentiels de la liste d'équipement

La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Quelques pièces essentielles que tu n'as peut-être pas chez toi :
  • Maillot de bain 
  • Chaussures types crocs ou tongues
  • Kway 
  • Tapis de sol
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !
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Départ et arrivée

Début du programme

location_on Centre ville Annecy, 74000, Annecy, France
schedule 19:00

Fin du programme

location_on Auberge de jeunesse du Semnoz, 74000, Annecy, France
schedule 14:00

Comment s’y rendre ?

eco Trajet le plus écologique
3h40 de train depuis Paris (ligne directe)
alt_route Trajet(s) alternatif(s)
5h de route depuis Paris
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Ce que le prix comprend

Inclus

  • check Encadrement par un moniteur professionnel
  • check 3 séances d'apnée encadrées par un moniteur diplômé
  • check 2 nuits dans une auberge de jeunesse en chambre partagée
  • check Matériel spécifique à l'activité (masque, bouée de signalisation, palme)
  • check Dîner du 1er soir
  • check Petit déjeuner et déjeuner des 2ème et 3ème jour

Non inclus

  • close Assurance Assistance rapatriement
  • close Transport jusqu'au point de rendez-vous à Annecy
  • close Votre matériel personnel (maillot de bain, serviette)
  • close Dîner du 2ème soir
  • close Tout ce qui n'est pas spécifié dans "Prestations incluses"

0 participants inscrits

Encore 12 places disponibles pour ce départ

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Niveau et prérequis

Niveau 1/5 : Premiers pas

Baptême de l’expédition pour ceux qui souhaitent vivre une première expérience en pleine nature, sans effort physique particulier à fournir, avec un petit groupe de débutants aventuriers. Tu peux marcher, te déplacer sans contraintes pendant plusieurs heures, mais tu n’as pas de bagage technique.

Quel niveau te correspond ?

Prérequis physiques et techniques

  • Pratique accessible à toute personne en bonne santé générale
  • N'avoir aucune contre-indication à l'apnée
  • Savoir nager, impérativement
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eco

Note écologique 4/5

L’empreinte carbone de cette expédition est de 9,5kg/participant/jour.
Les + : Accessible en train, guide sur place
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Reda

BPJEPS / Moniteur fédéral 2em degré
Né à Annecy, j'ai toujours adoré nager vers les profondeurs du lac ! Passionné d'apnée, je passe un BPJEPS et un monitorat fédéral 2em degré. Mes formations m'emmènent à Nice, en Bretagne, en Egypte, en Alsace... toujours avec le même enthousiasme de me perfectionner toujours.
En 2010, je monte finalement mon premier club d'apnée avec des amis à Annecy. Pour tous les niveaux, des initiations aux formations de moniteurs, j'ai toujours le même plaisir à partager les sensations uniques de l'apnée, un voyage à la rencontre des profondeurs et de soi-même.
Voir son profil complet
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Tourisme responsable

Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.

Impact de la météorologie sur les séjours

Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.

L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.

Conditions de participation

Explora Project propose des séjours adaptés à différents niveaux physiques et techniques. Il est néanmoins indispensable d’avoir un minimum de condition physique pour participer à ces séjours, et de n’avoir aucun problème de santé limitant au quotidien. Les participants qui s’inscrivent à une expédition garantissent, par la signature des CGV, avoir le niveau requis pour le séjour en question (physique et technique). Les niveaux requis sont renseignés en haut de chaque page d’expédition. Il sera aussi impérativement demandé aux participants d’avoir le matériel obligatoire mentionné pour l’expédition.

Transports

Les points de départ et d’arrivée de chaque expédition sont renseignés sur chaque page d’expédition. Les transports pour rejoindre ces lieux de départ/arrivée ne sont pas inclus dans le prix des séjours. Tant que le séjour n’est pas confirmé, l’équipe Explora Project recommande fortement aux participants de ne pas réserver leurs transports, ou bien de réserver en classe tarifaire annulable/ remboursable. Une fois inscrit, les participants ont la possibilité d’échanger entre eux dans leur rubrique « mon compte » > « mes expéditions », en particulier pour étudier les solutions envisagées de transport / co voiturage.

Encadrant / Guide

L’encadrant principal de chaque expédition est indiqué à titre indicatif sur chaque page d’expédition. Explora Project se réserve le droit de changer le guide / encadrant sans préavis pour chaque départ. Pour plus d’informations, se référer à la rubrique « FAQ » de l’expé.

Assurance

Il est fortement recommandé aux participants de souscrire à une assurance assistance et rapatriement, cohérente avec leur séjour et la destination (vérifier les clauses d’exclusion et le montant remboursable pour les actes médicaux et chirurgicaux). Une assurance de ce type est proposée sur la page de réservation de l’expédition via le partenaire d’assurance Chapka.

Formalités et santé

Tu peux consulter la rubrique « FAQ » de cette expédition pour avoir toutes les informations liées aux formalités, obligations santé et matériels pour cette destination et expédition. Une information pour chaque pays est également disponible dans la rubrique « Conseil aux voyageurs » du site internet du Ministère des Affaires étrangères et du Développement international http://www.diplomatie.gouv.fr. Il est de ta responsabilité de vérifier ces informations et de t’assurer que tu t’y conformes en cas de participation à l’expédition (validité de tes documents d’identité, vaccins nécessaires, matériel obligatoire). Dès ton inscription en ligne réalisée, il te sera demandé de transmettre plus d’infos te concernant afin de préparer au mieux ton expédition : il te faudra pour cela te rendre dans ton espace personnel > rubrique mes expéditions. Ces éléments seront indispensables pour assurer le bon déroulement de ton séjour.

A partir de
810€

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