On vous embarque pour une Odyssée sportive et bien-être à bord d'un catamaran. Au programme, séances de yoga dans le calme des criques, repas frais et sains, sorties de grimpe sur les belles falaises à fleur d'eau iodée, et initiation aux manoeuvres de la voile. Accessible aux débutant en escalade / yoga / voile.
Profil de l'expédition
Niveau d'expédition
2/5
(Se) Découvrir
Un premier pas dans l’aventure, avec un petit effort physique à fournir. Tu pratiques un sport régulièrement, tu es capable de marcher, te déplacer pendant plusieurs heures d’affilée. Aucune compétence technique à avoir, seulement l’envie de sortir de la routine et de découvrir ce dont tu es capable dans un cadre naturel dépaysant, et pourquoi pas dans une activité nouvelle.
Note écologique
L’empreinte carbone de cette expédition est de 54,5 kg/participant/jour.
Les + : Nourriture saine et locale visant le zéro déchets - Moyen de locomotion = Hébergement - guides déjà sur place
Les - : Vol moyen courrier et/ou ferry - Manoeuvres au moteur
Les + : Nourriture saine et locale visant le zéro déchets - Moyen de locomotion = Hébergement - guides déjà sur place
Les - : Vol moyen courrier et/ou ferry - Manoeuvres au moteur
Prérequis physiques et techniques
- Accessible aux débutants en voile
- Accessible à tous en escalade : des débutants aux pratiquants jusqu'au niveau 6b
- Accessible aux débutants en Yoga
- Etre prêt à accepter les contraintes de la vie en communauté sur un bateau
- Savoir nager impérativement
À quoi s’attendre ?
- Sortie quotidiennes d'escalade, au grè des vents et du niveau du groupe
- Pratique quotidienne du Yoga pour s'étirer et se ressourcer
- De délicieux repas sains
- Découverte de la voile sur un catamaran et initiation à la barre et aux manoeuvres
- Culture de la navigation maritime, vie à bord et découverte d'un moyen de transport au grés du vent
Tes guides
Bio
Vagablonde, à la recherche d'aventure ! Toujours prête à aller dénicher un petit bout de falaise à grimper ou un voilier à naviguer, j'ai décidé de ne pas choisir et faire les deux en même temps ! Encadrante et enseignante des sports nature de formation, spécialisée dans l'escalade sportive et depuis peu Marinette à pleins temps sur un voilier. Le verbe de ma vie c'est "transmettre", transmettre la passion d'une activité, d'un morceau de...
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Valérie
Guide Explora Project
Cartographie
Jour par jour
Jour 1
Nous nous donnons rendez-vous à 15h au port d'Ajaccio pour retrouver le groupe et faire la rencontre de l'équipe pour cette aventure : Valérie, professeur de yoga, Mathilde, monitrice d'escalade et notre skipper. Nous ferons un point sur le programme, la vie à bord du catamaran et sur le matériel autour d'un pot d'accueil. Une fois installés dans une des 4 couchettes doubles à partager, il est temps de retrouver notre skipper sur le pont pour nous initier aux première manoeuvres de sortie de port et de navigation en direction de l'île Rousse, le long de la côte ouest de notre île de beauté.
Arrivés au premier mouillage, Valérie nous propose une séance de relaxation et méditation. Une transition bienvenue pour entamer cette semaine de vacances sportive et bien-être. Le soir, nous partageons un bon dîner de produits frais et locaux dans le calme de la nuit Corse.
Arrivés au premier mouillage, Valérie nous propose une séance de relaxation et méditation. Une transition bienvenue pour entamer cette semaine de vacances sportive et bien-être. Le soir, nous partageons un bon dîner de produits frais et locaux dans le calme de la nuit Corse.
Voile
Couchette
Équipement
Les essentiels de la liste d'équipement
La liste complète te sera transmise dans ton espace personnel après inscription.
Tu trouveras ici les quelques pièces essentielles que tu n'as peut être pas chez toi.
Nous avons une solution de location pour la plupart de ces pièces, toutefois n'hésite pas à demander à tes amis !
- Veste imperméable coupe-vent (location possible) ou veste cirée
- Chaussures de randonnées confortables
- Sac à dos de 45L pour les affaires à la journée (location possible)
- Serviette micro-fibre ou serviette Yoga
Besoin de précisions sur cette liste d'équipement ?
Accès
Lieux et heures de rendez-vous
DÉBUT DE PROGRAMME
Lieu
Port d'Ajaccio
Heure
15:00
FIN DE PROGRAMME
Lieu
Port d'Ajaccio
Heure
14:00
Comment s'y rendre ?
Par voiture
Nombreux ferrys depuis Toulon, Marseille et Nice. Arrivée à la gare maritime (à coté du point de rendez-vous au port de plaisance)
Par avion
Vol direct depuis Paris - compter 1h40, depuis l'aéroport prendre un bus pour rejoindre le port ou s'organiser avec les autres participants pour partager un taxi
Prestations
Le prix inclut / n'inclut pas
INCLUS
Encadrement par une matelote professionnelle et une professeure certifiée de yoga Navigation et enseignement par un skippeur professionnel L'eau et les soft (thé, café, jus..) Tous les repas du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 7 6 nuits sur un catamaran en couchage double Le matériel d'escalade pour tout le séjour (hors chaussons personnels) Pratiques quotidiennes de yoga avec une professeur certifiée Frais de port et de ménage Sorties quotidiennes d'escalade avec une monitrice diplômée Les boissons alcoolisées à prévoir à l'embarquement N'INCLUT PAS
Vos déplacements jusqu'au lieu de rendez-vous Votre équipement personnel (voir liste à télécharger) Assurance Assistance-Rapatriement Tout ce qui n'est pas spécifié dans "le prix comprend"Infos importantes
Tourisme responsable
Explora Project est engagée dans une démarche de tourisme responsable, particulièrement soucieuse de la préservation des environnements traversés. Les expéditions proposées recherchent, autant que possible, à être autonomes en énergie, à propulsion humaine ou animale, et respectent les principes du sans trace et 0 déchets. Elles sont éphémères : les itinéraires sont proposés un nombre limité de fois, afin de conserver l’aspect « exploratoire » et « exceptionnel » des séjours proposés. Les expéditions se font en petits groupes de 10 participants maximum, afin de préserver l’authenticité et l’intégrité des lieux traversés.
Impact de la météorologie sur les séjours
Explora Project propose des séjours en milieux naturels, avec objectif la reconnexion avec la nature et le dépassement de soi. Par conséquent, les départs seront maintenus quelles que soient les conditions météorologiques (pluie, neige, vent, orage). Des modifications d’itinéraire, d’activités ou d’hébergement peuvent être apportées selon les circonstances.
L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
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L’équipe Explora Project se réserve le droit d’annuler le départ si et seulement si la sécurité des participants ne peut pas être assurée, en raison de circonstances exceptionnelles et inévitables. Une telle décision ne peut être prise qu’à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ. L’équipe fera tout son possible pour te proposer, dans ce cas, de reporter sans frais ta participation sur un nouveau départ, ou te rembourser les sommes déjà versées.
Contact
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Par téléphonedu lundi au vendredi, de 9h à 18h au +33 (0)4 82 81 00 07
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