{"id":95,"date":"2020-01-15T13:34:51","date_gmt":"2020-01-15T12:34:51","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.explora-project.com\/blog\/articles\/comment-s-hydrater-en-milieu-sauvage"},"modified":"2023-03-28T10:00:43","modified_gmt":"2023-03-28T08:00:43","slug":"comment-s-hydrater-en-milieu-sauvage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/articles\/comment-s-hydrater-en-milieu-sauvage","title":{"rendered":"Comment s’hydrater en milieu sauvage ?"},"content":{"rendered":"
Sans eau potable, l\u2019Homme ne peut survivre que 3 jours voire moins suivant le climat. Indispensable \u00e0 notre survie, l\u2019eau se r\u00e9v\u00e8le \u00eatre un facteur souvent limitant lors des longues exp\u00e9ditions.<\/p>\n<\/div>\n
L\u2019importance de l\u2019eau en exp\u00e9dition<\/strong><\/div>\n
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En fonction des milieux travers\u00e9s, des temp\u00e9ratures ou encore du type d\u2019effort, nos besoins en eau varient \u00e9norm\u00e9ment<\/strong>. En temps \u00abnormal\u00bb notre consommation en eau\/jour doit \u00eatre comprise entre 1,5 et 3 litres en fonction de notre gabarit. Dans des conditions extr\u00eames<\/strong> (en plein d\u00e9sert par exemple), la quantit\u00e9 d\u2019eau dont nous avons besoin peut tripler voire quadrupler<\/strong> ! Si nous pouvons survivre plus de 3 semaines sans manger, l’eau est primordiale d\u00e8s le premier jour d’exp\u00e9dition.<\/p>\n<\/div>\n
Comment \u00e9valuer la potabilit\u00e9 de l\u2019eau ?\u00a0<\/strong><\/div>\n
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Voici 4 crit\u00e8res simples pour vous aider \u00e0 savoir si l\u2019eau peut \u00eatre bue. \u00c0 noter que ces crit\u00e8res ne sont pas \u00e0 100% fiables mais permettent de faire un premier bilan :<\/p>\n<\/div>\n
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  1. L\u2019absence de source de pollution en amont, avec entre autres, la pr\u00e9sence d\u2019animaux<\/li>\n
  2. L\u2019absence d\u2019algues et de mousse<\/li>\n
  3. La fra\u00eecheur de l\u2019eau (l\u2019eau stagnante ou en mouvement)<\/li>\n
  4. L\u2019oxyg\u00e9nation de l\u2019eau (d\u00e9pend de l\u2019environnement et du climat notamment)<\/li>\n<\/ol>\n
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    Le r\u00e9sultat d\u2019une eau potable est souvent une eau fra\u00eeche, claire, sans odeur et sans go\u00fbt.<\/strong><\/div>\n
    L\u2019eau en milieu naturel est expos\u00e9e \u00e0 de nombreux protozoaires <\/strong>(tr\u00e8s pr\u00e9sents dans l\u2019eau de surface) bact\u00e9ries<\/strong> (se propagent rapidement dans un environnement chaud) et virus<\/strong> (se trouvent \u00e0 proximit\u00e9 des zones peupl\u00e9es ou proches des animaux).<\/div>\n
    Ne vous y trompez pas, une eau parfaitement cristalline n\u2019est pas automatiquement propre \u00e0 la consommation<\/strong> ! Les bact\u00e9ries se d\u00e9veloppent dans tous les types de sources d\u2019eau. Il est important de d\u00e9finir d\u2019o\u00f9 vient l\u2019eau et dans quel milieu. Par exemple, si la source d\u2019eau est au milieu d\u2019animaux (comme en montagne), il est tr\u00e8s probable que l\u2019eau soit contamin\u00e9e par des virus propag\u00e9s directement par les animaux dans l\u2019eau (carcasses d\u2019animaux, excr\u00e9ments\u2026). Les virus peuvent survivre seuls dans l’eau jusqu’\u00e0 trouver un \u00ab h\u00f4te \u00bb (vous !) pour les accueillir.<\/div>\n
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    La filtration de l\u2019eau\u00a0<\/strong><\/div>\n
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    Les filtres \u00e0 eau<\/strong> sont alors la solution la plus pratique et l’une des plus fiables pour supprimer les \u00e9l\u00e9ments n\u00e9fastes pour la sant\u00e9. Adapt\u00e9s \u00e0 toutes vos aventures,<\/strong> en exp\u00e9dition, en trek, en voyage seul ou \u00e0 plusieurs, les filtres \u00e0 eau se rangent facilement dans votre sac \u00e0 dos et permettent d\u2019avoir une eau saine sans effort.
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    Il existe plusieurs types de filtre :<\/div>\n