{"id":263,"date":"2024-01-14T10:21:06","date_gmt":"2024-01-14T09:21:06","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.explora-project.com\/blog\/articles\/la-regle-des-3-en-survie"},"modified":"2024-01-14T10:21:06","modified_gmt":"2024-01-14T09:21:06","slug":"la-regle-des-3-en-survie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/articles\/la-regle-des-3-en-survie","title":{"rendered":"La r\u00e8gle des 3 en survie"},"content":{"rendered":"\n
SURVIVRE.<\/strong><\/div>\n\n\n\n
\u00c9voluer en milieux isol\u00e9s ou \u00e9loign\u00e9s ne s\u2019improvise pas<\/strong>. Chaque lieu est diff\u00e9rent et n\u00e9cessite de bonnes connaissances. Avant de vous engager dans une exp\u00e9dition, il est indispensable de conna\u00eetre la r\u00e8gle des 3.\n

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Cette r\u00e8gle d\u00e9finit nos besoins de base<\/strong>, sur le terrain, en situation de survie. Cette liste est class\u00e9e par l\u2019ordre de priorit\u00e9<\/strong>.  Il est indispensable de savoir g\u00e9rer ses priorit\u00e9s pour rester en vie. A risque \u00e9gal, la priorit\u00e9 doit le plus souvent porter sur le point le plus imm\u00e9diatement mortel.<\/p>\n

Les r\u00e8gles sont simples : 3, le chiffre cl\u00e9.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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  • 3 secondes d\u2019inattention<\/strong> : Ici, on parle de gestion du risque. En montagne ou dans toutes exp\u00e9ditions, 3 secondes d\u2019inattention peuvent vous \u00eatre mortelles (chute de pierres, branches ou arbres par exemple). La prudence est indispensable surtout en milieu engag\u00e9 ou \u00e9loign\u00e9. Plusieurs facteurs peuvent alt\u00e9rer cette vigilance : le stress, la dynamique de groupe, la fatigue, la d\u00e9shydratation ou encore l\u2019hypothermie\/l\u2019hyperthermie. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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    • 3 minutes sans oxyg\u00e8ne <\/strong>: De l\u2019oxyg\u00e9nation des centres vitaux au pansement compressif \u00e0 la qualit\u00e9 de l\u2019air que vous respirez, un manque d\u2019oxyg\u00e8ne de plus de 3 minutes vous sera fatal. Cela peut passer \u00e9galement par la v\u00e9rification du remplissage des bouteilles d\u2019oxyg\u00e8nes lors des exp\u00e9ditions sous-marine ou en tr\u00e8s haute altitude.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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      • 3 heures sans protection \u00e0 l\u2019environnement (froid, insolation)<\/strong> : C\u2019est souvent le facteur le plus mortel en milieu naturel. Il suffit d\u2019une perte de mobilit\u00e9 (\u00e9puisement, blessure) pour vous faire entrer en hypothermie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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        • 3 jours sans eau potable <\/strong>: L\u2019une des comp\u00e9tences les plus importantes en milieu naturel est de savoir trouver de l\u2019eau et la rendre potable. M\u00eame si le manque d\u2019eau est rarement le facteur le plus meurtrier, les effets de la d\u00e9shydratation vous tueront \u00e0 petit feu. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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          • 3 semaines sans manger<\/strong> : Concernant la nourriture, le corps est une machine incroyable. Il apprend \u00e0 je\u00fbner et \u00e0 puiser dans ses r\u00e9serves pour survivre. Trouver \u00e0 manger est \u00e9videmment n\u00e9cessaire mais reste secondaire. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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            • 3 mois sans contact humain <\/strong>: Mourir de solitude peut vous para\u00eetre invraisemblable, mais priv\u00e9 de tout contact social un individu est souvent sujet \u00e0 des fortes hallucinations avant de sombrer dans la folie. Pour surmonter cette solitude, il est vital de se raccrocher \u00e0 n\u2019importe quoi : un animal, une plante ou m\u00eame s\u2019inventer un compagnon de route.<\/li>\n\n\n\n
            • <\/li>\n<\/ul>\n\n\n