{"id":2061,"date":"2023-03-17T12:32:07","date_gmt":"2023-03-17T11:32:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/?p=2061"},"modified":"2023-04-11T15:53:41","modified_gmt":"2023-04-11T13:53:41","slug":"quel-materiel-emporter-randonnee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/articles\/quel-materiel-emporter-randonnee","title":{"rendered":"Randonn\u00e9e : quel mat\u00e9riel emporter pour \u00eatre bien \u00e9quip\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Tu adores les sorties en plein air et veux partir en randonn\u00e9e pour quelques heures, une journ\u00e9e ou quelques jours ? Nous t&rsquo;aidons \u00e0 choisir le bon \u00e9quipement pour vivre de belles aventures en pleine nature.<\/p>\n\n\n\n<h2>D\u00e9finir ton type de randonn\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n<p>Avant de t\u2019\u00e9quiper tu vas faire le point sur le type de rando sur lequel tu vas te lancer. Est-ce que tu pars pour une ou deux heures, ou plusieurs jours ? Quel d\u00e9nivel\u00e9 vas-tu faire ?, etc. Et bien s\u00fbr penses \u00e0 jeter un \u0153il sur la m\u00e9t\u00e9o : tu t\u2019\u00e9quiperas diff\u00e9remment en fonction du temps et des temp\u00e9ratures.<\/p>\n\n\n\n<p>Balade, randonn\u00e9e en famille, trek de plusieurs jours\u2026 en fonction de tes envies et de tes besoins le mat\u00e9riel \u00e0 emporter sera diff\u00e9rent. Pas besoin par exemple de mettre une tente dans ton sac si tu pars juste pour 3 heures de rando !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/articles\/randonnees-les-10-choses-que-vous-devriez-tous-savoir\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">D\u00e9couvre nos conseils \u00e0 conna\u00eetre pour une randonn\u00e9e&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-gold-color has-text-color\">D\u2019une part, la dur\u00e9e de ta rando<\/h3>\n\n\n\n<p>Une heure, une journ\u00e9e, un weekend ou une semaine de rando, en fonction de la dur\u00e9e de ta sortie, tu vas pr\u00e9voir un \u00e9quipement diff\u00e9rent et de quoi te restaurer en chemin. Si tu pars plusieurs jours il te faudra du mat\u00e9riel de bivouac ou pr\u00e9voir de r\u00e9server un lit en refuge. Pour une rando de quelques heures, de l\u2019eau, des snacks et une trousse de secours devraient suffire.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-gold-color has-text-color\">D\u2019autre part, la distance et le d\u00e9nivel\u00e9 de ton trac\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>Distance et d\u00e9nivel\u00e9 sont deux \u00e9l\u00e9ments importants lorsque tu t\u2019\u00e9quipes. Si tu pars longtemps sur du plat, ton effort sera limit\u00e9 mais long. Il te faudra de quoi aider ton corps \u00e0 travailler son endurance. Si tu pars pour une rando relativement courte mais avec un d\u00e9nivel\u00e9 important, tu vas vouloir \u00eatre le plus l\u00e9ger possible. Enfin, si tu randonnes sur un sentier qui alterne plat, mont\u00e9es et descentes, tu voudras t\u2019all\u00e9ger et opter pour des b\u00e2tons qui aideront \u00e0 mieux r\u00e9partir l\u2019effort en mont\u00e9e et \u00e0 te freiner dans les descentes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-gold-color has-text-color\">Enfin la technicit\u00e9 de ton itin\u00e9raire est aussi importante<\/h3>\n\n\n\n<p>Passages a\u00e9riens, sentiers \u00e9troits\u2026 tu pr\u00e9pares ton itin\u00e9raire en identifiant les moments techniques de ta rando. Renseigne-toi pour savoir si un mat\u00e9riel sp\u00e9cifique est n\u00e9cessaire. Sur certains itin\u00e9raires des n\u00e9v\u00e9s sont pr\u00e9sents jusqu\u2019\u00e0 tard au printemps, pour les traverser tu auras besoin au moins de chaussures imperm\u00e9ables et parfois de gu\u00eatres pour \u00e9viter les entr\u00e9es de neige dans tes chaussures. Si tu sais que les passages a\u00e9riens peuvent t\u2019inqui\u00e9ter, pr\u00e9vois une corde afin de pouvoir t\u2019assurer (et te rassurer).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ces \u00e9l\u00e9ments te permettent de d\u00e9terminer un \u00e9l\u00e9ment essentiel pour ton aventure : la taille de ton sac \u00e0 dos ! Si tu pars juste une heure ou deux tu peux prendre un sac de 10 \u00e0 20 litres, mais si tu pr\u00e9vois une nuit sous la tente tu vas opter pour un sac \u00e0 dos de 50 \u00e0 70 litres. Mais je m\u2019avance un peu !<\/p>\n\n\n\n<h2>Comment s\u2019habiller pour partir en randonn\u00e9e ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Avant de pr\u00e9parer ton sac, tu vas t\u2019habiller ! On te guide pour trouver l\u2019\u00e9quipement parfait des chaussettes au bonnet et on t\u2019explique aussi la technique des 3 couches.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-gold-color has-text-color\">Prendre en compte le climat, la saison bref, la m\u00e9t\u00e9o !<\/h3>\n\n\n\n<p>En fonction du lieu o\u00f9 tu te trouves, du moment dans l\u2019ann\u00e9e et des temp\u00e9ratures, tu vas t\u2019\u00e9quiper diff\u00e9remment.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu pars sur un sentier c\u00f4tier, il y a de fortes chances pour que tu rencontres un vent important. Si tu pars faire du d\u00e9nivel\u00e9 en montagne, tu sais que les temp\u00e9ratures seront plus fra\u00eeches en haut que sur ton lieu de d\u00e9part. Et bien s\u00fbr, si tu pars pour une randonn\u00e9e dans la neige en hiver ou une balade en for\u00eat l\u2019\u00e9t\u00e9, tu vas devoir t\u2019habiller diff\u00e9remment.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>On te livre une checklist pour chaque possibilit\u00e9 !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-gold-color has-text-color\">Tu cherches une tenue pour une rando par temps chaud&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Il s\u2019agit bien entendu d\u2019une proposition \u00e0 adapter en fonction de tes envies et de ton confort.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>un short&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>un tee-shirt, manches courtes, id\u00e9alement en laine m\u00e9rinos pour limiter les odeurs ou dans la mati\u00e8re naturelle de ton choix pour \u00eatre \u00e0 l\u2019aise. Le synth\u00e9tique s\u00e8che rapidement si tu sues beaucoup mais n\u2019est pas appr\u00e9ci\u00e9 par tous les trekkeurs.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>des socquettes \u00e0 bouclette&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>une casquette ou un buff, ou un bob pour prot\u00e9ger ta t\u00eate<\/li>\n\n\n\n<li>des chaussures de rando bien a\u00e9r\u00e9es (sauf si tu pr\u00e9vois de marcher sous la pluie, pas besoin de chaussures imper)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tu peux compl\u00e9ter ta tenue avec une veste coupe-vent s\u2019il y a du vent ou une polaire si tu as peur d\u2019avoir froid quand tu passes en for\u00eat ou si tu montes en altitude.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-gold-color has-text-color\">Tu pars dans les \u00e9tendues enneig\u00e9es par temps froid<\/h3>\n\n\n\n<p>L\u00e0 clairement tu vas empiler les couches ! D\u2019ailleurs tu vas, au moins, en mettre 3.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En haut :<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>un sous-v\u00eatement technique, manches longues, qui permet l\u2019\u00e9vacuation de la transpiration<\/li>\n\n\n\n<li>une polaire pour cr\u00e9er une zone de chaleur autour de ton buste<\/li>\n\n\n\n<li>une veste imperm\u00e9able ou une doudoune \u00e9paisse pour limiter les entr\u00e9es de neige et te garder au chaud<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En bas :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>des chaussettes chaudes<\/li>\n\n\n\n<li>un collant technique si tu es frileux ou frileuse<\/li>\n\n\n\n<li>un pantalon imperm\u00e9able pour te prot\u00e9ger de l\u2019humidit\u00e9 de la neige lors des pauses<\/li>\n\n\n\n<li>une paire de chaussures imperm\u00e9able<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sans oublier :<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>une paire de gants<\/li>\n\n\n\n<li>un bonnet<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si tu pars dans la neige tu pourras ajouter une paire de raquettes \u00e0 neige \u00e0 ta panoplie, ainsi que tous les \u00e9l\u00e9ments n\u00e9cessaires \u00e0 la recherche de victimes d\u2019avalanche si tu sors des sentiers dam\u00e9s.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.25.30-1024x682.png\" alt=\"Randonn\u00e9e \u00e9quipement\" class=\"wp-image-2065\" width=\"834\" height=\"555\" srcset=\"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.25.30-1024x682.png 1024w, https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.25.30-300x200.png 300w, https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.25.30-768x512.png 768w, https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.25.30-1536x1023.png 1536w, https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.25.30-2048x1364.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 834px) 100vw, 834px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2>Quelles chaussures choisir pour une randonn\u00e9e ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tu cherches \u00e0 t\u2019\u00e9quiper pour ta prochaine rando mais tu es un peu perdu dans l\u2019offre de chaussures ? On te donne les pistes pour trouver chaussure \u00e0 ton pied !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les crit\u00e8res pour trouver la bonne chaussure vont \u00eatre un peu similaires \u00e0 ceux pour trouver la bonne tenue de randonn\u00e9e : la m\u00e9t\u00e9o est importante ainsi que ton lieu de rando (type de terrain) et sa dur\u00e9e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>G\u00e9n\u00e9ralement on consid\u00e8re que les chaussures basses sont destin\u00e9es aux randos par temps sec sur un terrain facile : plat et peu accident\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les chaussures hautes sont souvent choisies par les trekkeuses et trekkeurs qui pr\u00e9voient de partir plusieurs jours en autonomie. Elles offrent un meilleur maintien de la cheville qui facilite le portage.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les chaussures mid sont un compromis entre les chaussures hautes et basses en s\u2019arr\u00eatant juste sous la mall\u00e9ole.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu pars en \u00e9t\u00e9 tu prendras des chaussures a\u00e9r\u00e9es, elles s\u00e9cheront rapidement si tu traverses un petit cours d\u2019eau et elles \u00e9viteront \u00e0 tes pieds de mac\u00e9rer s\u2019il fait trop chaud. Tu as d\u00e9j\u00e0 des chaussures de trail, ou de running ? Tu peux tout \u00e0 fait partir avec. En revanche, attention elles seront plus fragiles que des chaussures de rando (je pense notamment aux parties en mesh).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu pars en hiver une paire de chaussures imperm\u00e9ables et chaudes sera indispensable.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Le pare-pierre \u00e0 l\u2019avant est indispensable si tu randonnes sur des sentiers accident\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ensuite, c\u2019est \u00e0 l\u2019essayage que tu trouveras la bonne chaussure. Prends bien tes chaussettes de rando afin de pouvoir tester dans les meilleures conditions. Si tu sens un point dur, reposes cette chaussure elle n\u2019est pas faite pour toi !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, ne te lances pas sur un trek de plusieurs jours si tu n\u2019as pas \u201cfait\u201d tes chaussures. Prends le temps de r\u00e9aliser plusieurs randonn\u00e9es courtes pour que la mati\u00e8re se d\u00e9tende et s\u2019adapte parfaitement \u00e0 ton pied. Cela t\u2019\u00e9vitera bien des d\u00e9convenues !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Le choix du sac \u00e0 dos, \u00e9l\u00e9ment essentiel de ta rando !&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>De 10 litres \u00e0 70 litres de contenance le choix de ton sac \u00e0 dos est essentiel pour emporter juste le matos n\u00e9cessaire. On ne parlera pas ici des randonneurs ultra-l\u00e9gers (genre eux ils partent avec un sac de 10 litres pour une semaine) parce que c\u2019est une pratique tr\u00e8s sp\u00e9cifique r\u00e9serv\u00e9e \u00e0 des randonneurs super exp\u00e9riment\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Le truc que tu as toujours dans ton sac c\u2019est la trousse de secours comprenant une couverture de survie.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour le reste, en tr\u00e8s rapide, si tu pars pour quelques heures en plein \u00e9t\u00e9 tu pr\u00e9vois un sac relativement r\u00e9duit (entre 10 et&nbsp; 20 litres) pour emporter de quoi boire (c\u2019est essentiel), ton t\u00e9l\u00e9phone et des snacks.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu pars randonner \u00e0 la journ\u00e9e et que tu dors en refuge tu prends un sac \u00e0 dos de 40 \u00e0 50 litres parce que tu ne portes pas ta tente mais tu as besoin de ton duvet, et de suffisamment d\u2019eau pour une journ\u00e9e enti\u00e8re de rando.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu pars en trek en autonomie, tu vas opter pour un sac \u00e0 partir de 70 litres. En fonction des options de ton sac : sangles pour mettre la tente en dessous, chapeau sur le dessus tu peux en moduler le volume afin de faire rentrer tout le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire pour bivouaquer et te restaurer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Entre ensuite en compte les questions de ta taille et de ton poids, ainsi que parfois de genre, pour trouver le sac adapt\u00e9 \u00e0 ta morphologie ! Un conseil : si tu pr\u00e9vois un trek en autonomie ou semi-autonomie p\u00e8se ton mat\u00e9riel avant de partir et demande au magasin dans lequel tu vas essayer ton sac \u00e0 dos de le lester pour que tu puisses te rapprocher le plus possible des conditions d\u2019usage de ton sac.<\/p>\n\n\n\n<h2>Les accessoires indispensables pour ta randonn\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n<p>On les appelle accessoires dans le jargon mais ils sont indispensables pour que tes randonn\u00e9es soient r\u00e9ussies !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-gold-color has-text-color\">La gourde ou poche \u00e0 eau<\/h3>\n\n\n\n<p>L\u2019hydratation en randonn\u00e9e c\u2019est essentiel ! Globalement pars du principe qu\u2019en partant avec 1,5 litre par personne et par jour tu as une bonne base. Mais attention, bien s\u00fbr cela doit s\u2019adapter aux conditions m\u00e9t\u00e9o (toujours elles) et \u00e0 ton trajet. Si en pr\u00e9parant ta randonn\u00e9e tu as rep\u00e9r\u00e9 des sources d\u2019eau potable, il n\u2019est pas imp\u00e9ratif de partir avec des litres d\u2019eau surtout. Mais v\u00e9rifie quand m\u00eame qu\u2019elles sont aliment\u00e9es et pr\u00e9vois de quoi purifier l\u2019eau au cas o\u00f9.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Gourde ou poche \u00e0 eau, chacun sa pr\u00e9f\u00e9rence. La poche \u00e0 eau a le m\u00e9rite de permettre de boire en marchant, ce qui est plus difficile avec une gourde. Mais la gourde (id\u00e9alement en inox) est facile \u00e0 nettoyer et \u00e0 remplir. Par ailleurs, si elle est en m\u00e9tal, elle est potentiellement inusable. Tu peux m\u00eame en prendre une \u00e0 double fond, si tu aimes boire frais l\u2019\u00e9t\u00e9 et que tu veux partir avec un th\u00e9 (ou caf\u00e9) chaud en hiver !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-gold-color has-text-color\">Une glaci\u00e8re ou des bo\u00eetes alimentaires isothermes<\/h3>\n\n\n\n<p>Ok soyons clairs : si tu pars en trek en autonomie, tu ne prendras pas ta glaci\u00e8re avec toi ! En revanche, si tu pr\u00e9vois une balade de quelques heures avec pique-nique tu vas aimer ta glaci\u00e8re. Je ne parle pas de ta glaci\u00e8re rigide en plastique, mais plut\u00f4t des sacs \u00e0 dos glaci\u00e8re. Ils conservent la nourriture au frais et sont confortables \u00e0 porter. Parfaits pour un pique-nique grand luxe avec sodas et salade de concombre bien fra\u00eeche.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tu pars en solo ou en duo, les bo\u00eetes alimentaires isothermes te permettent de manger chaud ou froid, Quelles que soient les les conditions m\u00e9t\u00e9o, le confort ultime apr\u00e8s une bonne rando !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-gold-color has-text-color\">Si tu pars en bivouac n\u2019oublie pas ton r\u00e9chaud !&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>En bivouac pas question de prendre une glaci\u00e8re, beaucoup trop lourde pour toi ! Pour te pr\u00e9parer \u00e0 manger tu vas avoir besoin de ton r\u00e9chaud. Tu peux cuisiner dessus ou juste faire chauffer de l\u2019eau pour r\u00e9hydrater ton repas lyophilis\u00e9. Les r\u00e9chauds \u00e0 gaz sont faciles \u00e0 utiliser (v\u00e9rifie qu\u2019il a un allumage pi\u00e9zo c\u2019est plus pratique). Le plus lourd sera la cartouche de gaz, choisis la bonne taille pour \u00e9viter de trop porter. Pr\u00e9vois en plus de l\u2019eau pour boire, de l\u2019eau pour cuisiner dans ton \u00e9quipement.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour t\u2019all\u00e9ger au max tu peux aussi choisir de te restaurer en refuge tout en dormant sous la tente.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.27.33-1024x1020.png\" alt=\"Randonn\u00e9e bivouac tente \u00e9quipement\" class=\"wp-image-2066\" width=\"825\" height=\"822\" srcset=\"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.27.33-1024x1020.png 1024w, https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.27.33-300x300.png 300w, https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.27.33-150x150.png 150w, https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.27.33-768x765.png 768w, https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.27.33-180x180.png 180w, https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.27.33.png 1096w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2>Quel mat\u00e9riel de randonn\u00e9e choisir pour dormir dans la nature ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Si tu pr\u00e9vois un bivouac tu vas avoir besoin d\u2019un mat\u00e9riel sp\u00e9cifique pour dormir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-gold-color has-text-color\">Comment choisir ta tente de bivouac ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Si tu pars sur une randonn\u00e9e itin\u00e9rante, il y a de fortes chances pour que tu dormes plusieurs nuits en ext\u00e9rieur. Pour choisir la tente qui te convient tu dois prendre en compte le nombre de personnes qui dorment avec toi et ta capacit\u00e9 de portage, c&rsquo;est-\u00e0-dire le poids de ta tente. Si tu pars \u00e0 plusieurs, tu peux r\u00e9partir les diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments de la tente (toile, sardine et arceaux\u2026) entre les randonneurs et randonneuses.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les tentes l\u00e9g\u00e8res ont souvent un espace habitable restreint donc \u00e0 toi de trouver le compromis place dans la tente\/poids qui te convient pour dormir confortablement. N\u2019h\u00e9site pas \u00e0 louer une tente ou \u00e0 demander \u00e0 tes potes de te pr\u00eater la leur avant d\u2019acheter la tienne. Tu pourras tester avant de trouver la tente parfaite pour toi.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, petit conseil : entra\u00eene-toi \u00e0 monter ta tente avant de partir. Tu v\u00e9rifies ainsi qu\u2019il ne manque rien et \u00e7a te permet d\u2019\u00eatre efficace au moment du montage. On ne sait jamais si tu dois monter ta tente sous la pluie (ou que tu es crev\u00e9) tu seras content de le faire sans devoir te r\u00e9f\u00e9rer sans cesse au mode d\u2019emploi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-gold-color has-text-color\">Le sac de couchage, ton alli\u00e9 chaleur&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour une bonne nuit sous la tente apr\u00e8s une longue journ\u00e9e de randonn\u00e9e, un sac de couchage confortable est essentiel. Avant de partir v\u00e9rifie que la temp\u00e9rature de confort de ton duvet correspond aux pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9o. Avoir froid sous la tente, c\u2019est l\u2019assurance de ne pas dormir et honn\u00eatement c\u2019est tr\u00e8s d\u00e9sagr\u00e9able.<\/p>\n\n\n\n<p>En duvet et plumettes ou ouate, \u00e0 toi de choisir. On consid\u00e8re, g\u00e9n\u00e9ralement, que les plumes tiennent plus chaud que la ouate \u00e0 volume \u00e9gal, mais les nouvelles mati\u00e8res sont de plus en plus proches des performances techniques des plumettes de canard. Si le temps est \u00e0 la pluie prend un sac de couchage en ouate car les plumes supportent mal l\u2019humidit\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tu peux glisser dans ton sac \u00e0 dos un drap de sac (ou sac \u00e0 viande pour les anciens), \u00e7a te permet de gagner un degr\u00e9s ou deux de chaleur et d\u2019espacer les lavages de ton sac de couchage. Il te servira \u00e9galement si tu dors en refuge.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-gold-color has-text-color\">Faut-il prendre un tapis de sol ou un matelas ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Oui ! Il te faudra absolument un tapis de sol ou un matelas gonflable. Il t\u2019isole du sol et donc t\u2019aide \u00e0 rester au chaud pendant la nuit. Tapis de sol en mousse, matelas autogonflant ou gonflable, regarde la R value pour savoir s\u2019il va \u00eatre bien isolant. La mousse est l\u00e9g\u00e8re mais encombrante, les matelas gonflables peuvent \u00eatre tr\u00e8s compacts mais sont parfois un peu fragiles. Bref \u00e0 toi de trouver celui qui te convient.<\/p>\n\n\n\n<p>Petit conseil en plus si tu prends un matelas gonflable, c\u2019est contre intuitif mais ne le gonfle pas trop : il faut qu\u2019il \u00e9pouse ta forme lorsque tu t\u2019allonges dessus pour que ce soit bien confortable.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>B\u00e2tons de randonn\u00e9e, lunettes de soleil, cr\u00e8me solaire, trousse de secours et couverture de survie font aussi partie de l\u2019\u00e9quipement n\u00e9cessaire \u00e0 un d\u00e9part en randonn\u00e9e que soit pour quelques heures ou plusieurs jours.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour que tu y vois plus clair on te propose une checklist \u00e0 adapter en fonction de tes envies, de la m\u00e9t\u00e9o et bien s\u00fbr de tes exp\u00e9riences pass\u00e9es !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/articles\/ou-partir-en-randonnee-en-famille-nos-idees-de-treks\">D\u00e9couvre nos id\u00e9e de randonn\u00e9es \u00e0 faire en famille&nbsp;<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-gray-color has-gold-background-color has-text-color has-background\">&gt;&gt; <strong>Ta checklist sac \u00e0 dos pour quelques heures de randonn\u00e9e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li>Gourde (on a dit environ 1,5 litre\/personne\/jour)<\/li>\n\n\n\n<li>Trousse de secours avec couverture de survie<\/li>\n\n\n\n<li>De quoi t\u2019orienter : t\u00e9l\u00e9phone charg\u00e9, carte IGN et boussole (comme tu pr\u00e9f\u00e8res)<\/li>\n\n\n\n<li>Cr\u00e8me solaire et anti-moustique (anti-tiques)<\/li>\n\n\n\n<li>Couvre-chef&nbsp; (casquette, bob, buff)<\/li>\n\n\n\n<li>De quoi grignoter au cas o\u00f9&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Des b\u00e2tons de randonn\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"has-gray-color has-gold-background-color has-text-color has-background\"><strong>Ta checklist sac \u00e0 dos de randonn\u00e9e au long cours<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c0 la base de sac \u00e0 dos pour quelques heures tu ajouteras :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>V\u00eatements de rechange et pyjama<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sur les quantit\u00e9s je te laisse voir. Si tu prends des tee-shirts et sous-v\u00eatements en laine m\u00e9rinos le c\u00f4t\u00e9 anti odeur peut te permettre de porter le m\u00eame tee-shirt plusieurs jours, \u00e0 condition que tu sois \u00e0 l\u2019aise avec l\u2019id\u00e9e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Petite doudoune ou polaire en fonction des conditions<\/li>\n\n\n\n<li>Veste de pluie (gore tex\u00ae ou autre), ou poncho, rapidement accessible<br><\/li>\n\n\n\n<li>Sac de couchage&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Drap de sac&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Serviette microfibre pour la toilette de chat<\/li>\n\n\n\n<li>Trousse de toilette (l\u00e0 tu dois savoir quoi prendre, v\u00e9rifie que tu prends du savon et du dentifrice biod\u00e9gradable)<\/li>\n\n\n\n<li>Tente<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9chaud et cartouche de gaz<\/li>\n\n\n\n<li>Popote (couverts et notamment petit couteau)<\/li>\n\n\n\n<li>Eau et gourde (voire de quoi purifier l\u2019eau si besoin)<\/li>\n\n\n\n<li>B\u00e2tons de randonn\u00e9e (surtout quand tu as un sac lourd \u00e7a aide bien)<\/li>\n\n\n\n<li>Lampe frontale pour te d\u00e9placer au campement, ou dans le refuge, la nuit<\/li>\n\n\n\n<li>Mouchoirs et papier toilette<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>On te recommande de toujours laisser ton spot de bivouac immacul\u00e9 et de repartir avec absolument tous tes d\u00e9chets.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.25.36-1024x698.png\" alt=\"randonn\u00e9e mat\u00e9riel\" class=\"wp-image-2067\" width=\"815\" height=\"555\" srcset=\"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.25.36-1024x698.png 1024w, https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.25.36-300x205.png 300w, https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.25.36-768x524.png 768w, https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.25.36-1536x1048.png 1536w, https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Capture-decran-2023-03-17-a-12.25.36-2048x1397.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 815px) 100vw, 815px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2>O\u00f9 acheter ou louer mon \u00e9quipement de randonn\u00e9e ?<\/h2>\n\n\n\n<p>En toute transparence, chez Explora on pense que pour limiter les impacts sur la plan\u00e8te il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019acheter tout le mat\u00e9riel de bivouac. Tu peux tout \u00e0 fait emprunter le mat\u00e9riel de tes potes ne serait-ce que pour t\u2019assurer que tu aimes camper avant d\u2019investir. Et pourquoi ne pas opter pour du mat\u00e9riel de seconde main ? Sur <a href=\"https:\/\/campsider.com\/\">Campsider <\/a>tu pourras trouver ton bonheur pour toutes tes activit\u00e9s en pleine nature. Chaussures, sac \u00e0 dos, tente, b\u00e2tons\u2026 tu devrais trouver le matos qui t\u2019accompagnera dans tes prochaines randonn\u00e9es. La location est aussi une super option surtout si tu n\u2019as pas la place de tout stocker chez toi.<\/p>\n\n\n\n<p>Sur <a href=\"https:\/\/www.bivouac-location.fr\/\">bivouac-location<\/a> tu peux louer absolument tout (sauf des sous-v\u00eatements pour raison d\u2019hygi\u00e8ne, je pense que tu comprends pourquoi). Tu gagnes de la place dans tes placards et tu es toujours bien \u00e9quip\u00e9 !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Et si vraiment tu veux acheter ta doudoune qui t\u2019accompagne partout ou le sac \u00e0 dos de tes r\u00eaves, on te conseille de te tourner vers des marques qui s\u2019engagent pour la pr\u00e9servation des ressources ou le \u201cfait en Europe\u201d comme <a href=\"https:\/\/lagoped.com\/\">Lagoped<\/a> ou <a href=\"https:\/\/www.picture-organic-clothing.com\/fr\">Picture Organic Clothing<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Normalement, tu as la base de l\u2019\u00e9quipement indispensable pour tes prochaines randonn\u00e9es. Tu pourras au fur et \u00e0 mesure de tes explorations en pleine nature ajouter ou retirer des \u00e9l\u00e9ments. Cela dit si tu pars avec <a href=\"https:\/\/www.explora-project.com\/expeditions\">Explora Project<\/a>, tu recevras une liste du mat\u00e9riel \u00e0 emporter apr\u00e8s la r\u00e9servation de ton aventure !&nbsp;<\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" frameborder=\"0\" width=\"100%\" height=\"595px\" src=\"https:\/\/www.explora-project.com\/iframes\/expedition_recommendations?activity_type=Randonn\u00e9e\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tu adores les sorties en plein air et veux partir en randonn\u00e9e pour quelques heures, une journ\u00e9e ou quelques jours ? Nous t&rsquo;aidons \u00e0 choisir le bon \u00e9quipement pour vivre<a href=\"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/articles\/quel-materiel-emporter-randonnee\" class=\"more-link\"><span class=\"readmore\">Continuer \u00e0 lire&#8230;<span class=\"screen-reader-text\">Randonn\u00e9e : quel mat\u00e9riel emporter pour \u00eatre bien \u00e9quip\u00e9 ?<\/span><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2064,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[183,213,218,164],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.10 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Randonn\u00e9e : quel mat\u00e9riel emporter pour \u00eatre bien \u00e9quip\u00e9 ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tu seras toujours bien \u00e9quip\u00e9 pour tes randonn\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 nos conseils d&#039;experts ! 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