{"id":125,"date":"2020-02-21T15:11:33","date_gmt":"2020-02-21T14:11:33","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.explora-project.com\/blog\/articles\/quel-sac-a-dos-pour-quelle-activite"},"modified":"2023-03-28T10:08:52","modified_gmt":"2023-03-28T08:08:52","slug":"quel-sac-a-dos-pour-quelle-activite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.explora-project.com\/blog\/articles\/quel-sac-a-dos-pour-quelle-activite","title":{"rendered":"Quel sac \u00e0 dos pour quelle activit\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"<div>Quand on part pour une exp\u00e9dition, le choix du mat\u00e9riel est primordial. Avant tout, il est indispensable d\u2019avoir un sac \u00e0 dos adapt\u00e9 \u00e0 son activit\u00e9. Le bon choix du sac \u00e0 dos passe bien s\u00fbr par le ou les usages auxquels vous le destinez. Pour un confort maximal, le sac doit VOUS convenir, s\u2019adapter \u00e0 votre morphologie et \u00e0 vos besoins.<\/p>\n<\/div>\n<div>Pour choisir le bon sac, vous devrez prendre en consid\u00e9ration les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/div>\n<ul>\n<li>Le volume<\/li>\n<li>Les facilit\u00e9s de rangement<\/li>\n<li>Les accessoires et fonctionnalit\u00e9s sp\u00e9cifiques<\/li>\n<li>Le confort de portage (syst\u00e8me de portage, \u00e9vacuation de l\u2019humidit\u00e9)<\/li>\n<\/ul>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>\n<strong>1. Le volume de rangement<\/strong> :<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>Le volume d\u2019un sac est exprim\u00e9 en litre et sera votre premier crit\u00e8re de s\u00e9lection.&nbsp;<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>\n<strong>Les sacs \u00e0 dos de 50 \u00e0 60 L<\/strong>, sont parfaits pour des grandes randonn\u00e9es sur plusieurs jours. Ils permettent de pouvoir transporter vos affaires personnelles, votre matelas et sac de couchage, le mat\u00e9riel d&rsquo;exp\u00e9dition ( baudrier, crampons, cordes..) et votre nourriture. Certains sacs \u00e0 dos sont \u00ab extensibles \u00bb ( 55+10L par exemple) ce qui vous permet d\u2019avoir un sac moins encombrant quand vous randonnez plus l\u00e9ger.<\/p>\n<p>L<strong>es sacs \u00e0 dos de 40 \u00e0 50 L<\/strong> sont parfaits pour des grandes randonn\u00e9es sur plusieurs jours <strong>avec nuits en refuges ou en auberge<\/strong>. Ils permettent de pouvoir transporter vos affaires personnelles, votre drap de sac, le mat\u00e9riel d&rsquo;exp\u00e9dition si n\u00e9cessaire ( baudrier, crampons, cordes..) et votre nourriture des d\u00e9jeuners.<\/p>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<strong>Les sacs \u00e0 dos entre 30 et<\/strong> <strong>40 L<\/strong> sont r\u00e9serv\u00e9s pour les randonn\u00e9es \u00e0 la journ\u00e9e ou weekend avec nuit en refuge. Ils&nbsp; permettent de pouvoir transporter tout le n\u00e9cessaire sur une journ\u00e9e ( pour une exp\u00e9dition avec rayonnement en \u00e9toile et retour au m\u00eame camp de base par exemple).<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>\n<strong>Les sacs \u00e0 dos de moins de 22 L<\/strong> sont particuli\u00e8rement adapt\u00e9s pour les s\u00e9jours trail ou VTT en itin\u00e9rance. Pour le trail, l\u2019id\u00e9al est un sac de 20L. Il permet de transporter des affaires personnelles tout en gardant un poids l\u00e9ger et un sac qui ne bouge pas sur le dos. Les sacs de trail sont des sacs avec une ergonomie particuli\u00e8rement con\u00e7us pour \u00eatre l\u00e9gers et le plus sables possible le sur dos du coureur.<\/p>\n<p>Dans certaines exp\u00e9ditions comme les travers\u00e9es avec Pulka, vous pourriez \u00e9galement avoir besoin d&rsquo;un <strong>duffle bags. <\/strong>Ce grand sac souple, \u00e9tanche, avec ouverture par le haut peut \u00e9galement se porter comme un sac \u00e0 dos (pour de courtes distances : dans les gares, en transfert..). Ce sac est id\u00e9al pour les pulka, sur les voilier, ou encore sur nos exp\u00e9ditions escalade si ce n&rsquo;est pas en itin\u00e9rance.<\/p>\n<\/div>\n<div><strong>&nbsp;<\/strong><\/div>\n<div>Dans le choix de votre sac \u00e0 dos, le poids est aussi un \u00e9l\u00e9ment important, surtout si vous chercher \u00e0 voyager le plus l\u00e9ger possible. Attention, un syst\u00e8me de portage performant peut aussi justifier un poids un peu plus \u00e9lev\u00e9.&nbsp;<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>\n<strong>2.<\/strong> <strong>Facilit\u00e9 de rangement&nbsp;<\/strong><\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>Si vous saviez \u00e0 quel point avoir un sac bien \u00e9quip\u00e9 est plaisant en exp\u00e9dition !<br \/>\n<strong>Le nombre de poches et les facilit\u00e9s d\u2019acc\u00e8s seront le deuxi\u00e8me crit\u00e8re \u00e0 prendre en compte dans votre choix<\/strong>. Il existe des sacs avec une poche principale divis\u00e9e en deux compartiments, des sacs avec une ouverture sur le dessus ou encore une ouverture verticale qui permet d\u2019acc\u00e9der \u00e0 vos affaires au fond du sac sans tout sortir&nbsp; !<br \/>\n<strong>Il faut \u00e9galement prendre en compte les poches lat\u00e9rales<\/strong> (pratiques pour les gourdes) ou ventrales (pour la carte ou les en-cas) avec zip ou poches filets, les poches sur le rabat (pour y mettre vos papiers par exemple) et enfin les poches sur la ceinture qui sont tr\u00e8s pratiques y mettre une barre de c\u00e9r\u00e9ales ou un portable.<\/p>\n<p><strong>3.<\/strong> <strong>Les accessoires et fonctionnalit\u00e9s sp\u00e9cifiques :<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div>Les sacs sont adapt\u00e9s \u00e0 chacune de vos pratiques et poss\u00e8dent toutes sortes de fonctionnalit\u00e9s :<\/div>\n<ul>\n<li>Des accroches ext\u00e9rieures (sangles, boucles, clips) pour porter facilement les accessoires (tentes, b\u00e2tons, piolets, crampons, skis)<\/li>\n<li>Des compartiments internes pour poche \u00e0 eau avec ouverture pour la pipette<\/li>\n<li>Des sangles de serrage pour rendre le sac \u00e0 dos plus compact<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<p>De plus, certains sacs sont \u00e9quip\u00e9s de housses imperm\u00e9ables. Tr\u00e8s pratique en cas de pluie. Attention, ces housses n\u2019emp\u00eachent pas l\u2019eau de s\u2019infiltrer entre le sac et votre dos en cas de pluie durable. Il est donc tr\u00e8s utile de disposer d\u2019une cape de pluie qui couvre le randonneur et le sac ou <strong>de sacs \u00e9tanches, allant de 1 \u00e0 20L pour prot\u00e9ger efficacement vos affaires de l\u2019humidit\u00e9, <\/strong>lors des exp\u00e9ditions en rafting par exemple.&nbsp;<\/div>\n<div>\n<strong>Petite astuce<\/strong>, les sacs \u00e9tanches poss\u00e8dent souvent des couleurs diff\u00e9rentes qui permet de disperser les affaires dans le sac par couleurs et de retrouver ses affaires plus rapidement.&nbsp;<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div><strong>4. Le confort de portage&nbsp;<\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Il d\u00e9pend de plusieurs \u00e9l\u00e9ments :<\/div>\n<div>&#8211;<strong>Le syst\u00e8me de portage<\/strong> : ils sont plus ou moins sophistiqu\u00e9s selon les sacs. Les plus hauts de gamme utilisent des armatures&nbsp;<\/div>\n<div>flexibles qui assurent un bon report du poids sur les hanches et qui accompagnent les mouvements du randonneur. Il y a des mod\u00e8les hommes et des mod\u00e8les femmes pour une adaptation parfaite \u00e0 la morphologie de chacun.<\/div>\n<div>&#8211;<strong>La ventilation et l\u2019\u00e9vacuation de l\u2019humidit\u00e9<\/strong>. Le matelassage de la ceinture, du dos et des bretelles peut \u00eatre constitu\u00e9 de mati\u00e8res<\/div>\n<div>perfor\u00e9es favorisant la circulation de l\u2019air. Par ailleurs, l&rsquo;espace entre le dos et le sac permet de cr\u00e9er un courant d\u2019air et \u00e9vacue efficacement l\u2019humidit\u00e9 (dos filet ou chemin\u00e9e de ventilation\u2026). Si vous randonnez par temps humide et\/ou chaud, ce crit\u00e8re sera important.<\/div>\n<div>&#8211;<strong>Les r\u00e9glages<\/strong> : les grands sacs disposent de bretelles r\u00e9glables en hauteur qui vous permettent d\u2019ajuster le sac \u00e0 votre<\/div>\n<div>morphologie et de permettre une bonne r\u00e9partition du poids ; un sac bien r\u00e9gl\u00e9 permet de faire porter 60 \u00e0 70 % du poids du sac sur les hanches et de ne pas trop solliciter les \u00e9paules. Certains sacs disposent \u00e9galement de ceintures r\u00e9glables pour un meilleur ajustement aux hanches. Enfin, il existe parfois une sangle de poitrine.<\/div>\n<div>Si vous avez mal aux \u00e9paules, c\u2019est que votre sac est mal r\u00e9gl\u00e9 ou le poids mal r\u00e9parti.<\/p>\n<p>Un fois le sac id\u00e9al trouv\u00e9, <strong>avant de partir en exp\u00e9dition : <\/strong><br \/>\n&#8211; Pensez \u00e0 bien r\u00e9gler votre sac<\/p>\n<\/div>\n<div>&#8211; Rangez soigneusement vos affaires : la r\u00e9partition du poids doit \u00eatre \u00e9quilibr\u00e9e et les objets les plus lourds doivent \u00eatre pr\u00e8s de votre dos et si possible en bas du sac afin que le centre de gravit\u00e9 du sac soit le plus pr\u00e8s possible du corps.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quand on part pour une exp\u00e9dition, le choix du mat\u00e9riel est primordial. Avant tout, il est indispensable d\u2019avoir un sac \u00e0 dos adapt\u00e9 \u00e0 son activit\u00e9. 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